Brzuch jak balon

[Minaslimme83]

Czesc dziewczyny!
Mam problem, moze niektorym wydaje sie to smieszne ale dla mnie to tragedia.
Mam brzuch wzdety jak balon, wsytarczy, ze cos zjem a czuje sie pelna, oprzmiala, wygladam jakbym miala pilke pod bluzka.
Dodam, ze niedawno wyszlam z anoreksji a ten brzuch powoduje, ze stare demony wracaja.
Czy tez mialyscie taki problem?
Jak sobie z nim poradzic?

[kiciakasia]

moze masz zaburzona flore jelitowa?

[SugarFreexD]

Mam dokładnie tak samo. Też jestem po ED (lub w trakcie, ale nie o tym) i gdy tylko coś zjem to od razu mam ogromny, twardy brzuch. Przez to nie jem nic w dzień , ale dopiero na wieczór i też nie za dużo, żeby rano jakoś wyglądać, bo gdzie z takim bebechem na miasto.

[kiciakasia]

Napisane przez SugarFreexD

Mam dokładnie tak samo. Też jestem po ED (lub w trakcie, ale nie o tym) i gdy tylko coś zjem to od razu mam ogromny, twardy brzuch. Przez to nie jem nic w dzień , ale dopiero na wieczór i też nie za dużo, żeby rano jakoś wyglądać, bo gdzie z takim bebechem na miasto.

tak tego nie naprawisz

[SugarFreexD]

Oczywiście, że nie naprawię, ale na razie nie wiem co mam z tym robić.

[Minaslimme83]

Wlasniepo to zalozylam ten watek zebysmy razem znalezli jakis skuteczny sposob na te dolegliwosci. Ide do apteki, zaopatrze sie w jakies leki na wzdecia, popytam farmaceute. Slyszalam cos o nadmiernym wydzielaniu kortyzolu u osob po anie czy ED. Moze to od tego zalezy.

[881a135baa34e075ff271ac6ad77e43317518c11]

znam ten bol, w ciagu dnia jest mały balon ale wieczorem to masakra jest ogromny, juz mam tego dość

[znikajac]

Nie wiem czy zauważyłyście,ale większość osób borykających się z zaburzeniami odżywiania , mają problemy z wzdęciami i zaparciami.
Mam ogromne problemy z tym, wiem, że wzdęcia częściowo pojawią się przez żucie gum ale jak odstawiłam je na parę dni, to i tak się pojawiały.

Znalazłam w gazecie;
"Normolax control to preparat ziołowy,który pobudza układ pokarmowy do pracy. Przywraca także naturalny rytm wypróżnień. Cena to ok. 6 zł". Zastanawia mnie, czy na pewno naturalny? nie chcę, by jeszcze bardziej rozregulował mi rytm wypróżnień.

[881a135baa34e075ff271ac6ad77e43317518c11]

ja naszczeście zaparć nie mam, polecam ci otręby owsiane i zapomnisz co to zaparcia po co pchac w siebie tabletki? nie tylko gumy maja wpływ na wzdecia, takze połykanie zbyt duzej ilosci podczas jedzenia i niektóre produkty

[znikajac]

No, tak, ale akurat żucie gum to jedno z przyczyn.
Otręby, i to owsiane, to nie dla mnie, prędzej siemię lniane kupie

[Dekas]

na zaparcia masaż dość mocny całego jelita grubego a zwłaszcza okrężnicy, u mnie się sprawdził ale mocno naciskałam ^^

[Ameretat]

.

[znikajac]

Też tak robiłam, ale nie działało
U mnie właściwie po wszystkim pojawia się taki brzuch.

[iloneczka1]

A nie z wątrobą to są problemy lub trzustką? Sprobuj brac 3 razy dziennie Sylimarol, wg tegoco na opakowaniu i unikać rzeczy surowych i wzdymających, S. jest bez recepty i nie zaszkodzi, po kilku dniach powinna być poprawa jak to wątroba.

[Minaslimme83]

Ja wlasnie postanowilam zaczac walke z brzuchem od sprawdzenia od czego to. Od kilku dni biore Verdnin i pije takowoz herbatke verdin fix. Na pewno czuje sie lzej. Do tego wieczorem napar z miety. Sprobujcie tak jak radzi poprzedniczka od specyfikow na niestrawnosc i klopoty z zoladkiem, watroba. Moze tu jest problem.
Ale z tego co wiem to ana, bulimia i ED potrafia zniszczyc metabolizm i nie tak latwo sie podniesc.

[Anemonaa]

Cześc dziewczyny.Doskonale wiem o czym mowicie poniewaz moja wspollokatorka tez ma problemy trawienne. Juz dluugo interesuje sie dietetyka i troszke wiem na ten temat. Po 1. calkowicie odrzućcie słodycze i biale pieczywo , ziemniaki i tluste sery, radykalnie ograniczcie czerwone mieso i wieprzowe poniewaz te produktu najdluzej zajegaja w naszym ogranizmie i dodatkowo spowalniaja nasz ogranizm.Rano jak wstajecie wypijcie malymi lyczkami naczczo 0,5l wody a potem lekkie sniadanie po 2 godz. podwieczorek.Dodatkowo polecilabym picie zielonej herbatki i jablka

---------- Dopisano o 11:04 ---------- Poprzedni post napisano o 11:03 ----------

ojej nie chodzilo mi o podwieczorek a mialam na mysli drugie sniadanie.

[znikajac]

Napisane przez Anemonaa

Cześc dziewczyny.Doskonale wiem o czym mowicie poniewaz moja wspollokatorka tez ma problemy trawienne. Juz dluugo interesuje sie dietetyka i troszke wiem na ten temat. Po 1. calkowicie odrzućcie słodycze i biale pieczywo , ziemniaki i tluste sery, radykalnie ograniczcie czerwone mieso i wieprzowe poniewaz te produktu najdluzej zajegaja w naszym ogranizmie i dodatkowo spowalniaja nasz ogranizm.Rano jak wstajecie wypijcie malymi lyczkami naczczo 0,5l wody a potem lekkie sniadanie po 2 godz. podwieczorek.Dodatkowo polecilabym picie zielonej herbatki i jablka

---------- Dopisano o 11:04 ---------- Poprzedni post napisano o 11:03 ----------

ojej nie chodzilo mi o podwieczorek a mialam na mysli drugie sniadanie.

Jabłka mogą spowodować wzdęcia, czasem przyczyniają sie też do zaparć...
myślę, że "Co jeść, a co nie" jest pojęciem względnym,
bo co ma zrobić osoba, która musi przytyć, jeść tłuste rzeczy by odzyskać okres, a jednocześnie pozbyć się balonika? Myślę, że to chyba jednak kwestia czasu, w przypadku osób chorujących na ed wszystko powinno się unormować jeżeli nie będę głodzić organizmu.

[waszkagoo]

kilkakrotnie byłam u róznych lekarzy łykałam tabletki i nic nie pomogło taki urok najwidoczniej.

[Netuniaa]

Moja koleżanka też ma problemy nabrzmiałym, bolącym brzuchem. Lekarz powiedział jej, że ma rozregulowany żołądek, a doprowadzenie go do ładu może potrawać nawet 10 lat
Tylko, że w jej przypadku to najprawdopodowniej przez cole i power raidy, bo potrafi pić to litrami, codziennie.

[CoUraGe88]

mam bulimie od 9 lat i wiem co to znaczy mieć problemy z brzusiem polecam to http://www.*******/apteka/p19923-Biotyk_kapsulki_30_szt dobre tabsy na regenerację wątroby i http://www.*******/apteka/p47904-Ulg...e_100_szt_4x25 mam nadzieję, że komuś pomogą tak jak mnie. Trzeba tylko brać regularnie unikać ( chociaż bywa trudno) tłuszczy i ciężkostrawnych posiłków. Do tego piję Drenafast, który oczyszcza organizm ( nie przeczyszcza!) z nagromadzonej wody, toksyn i poprawia wygląd skóry. Jako bulimiczka z dużym stażem ratuję się tymi specyfikami i z czystym sumieniem mogę polecić je każdemu, chociaż każdy organizm może reagować na nie inaczej : /


nie wiem czy linki działają, więc podam raz jeszcze nazwy Biotyk na poprawę mikroflory jelitowej i Ulgix na wzdęcia.

[NinaSurender]

hej dziewczyny!
jestem w szoku, jak nas dużo!
Ale ja nie miałam nigdy problemu ani z bulimią, ani anoreksją
wręcz przeciwnie jadłam dużo i normalnie
normalne obiady kolacje

mało energy drinków (owszem zdarzały się)
ale nie palę i nie piję
a mam brzuch jak bym była w ciąży!!!!
przytyłam 3kg i myślałam, że to brak sporu spowodował u mnie nagle taki rozmiar w talii
ale ważę 58kg przy 172cm no to chyb nie mam nadwagi ;]


kupiłam sobie nurseę, ale czy trzeba łykac tablety??
a activia?
to pomaga??

piję zieloną herbatę, ograniczyłam słodzenie i jedzenie po 18-ej
i nic! Jem orzechy!
ale nie mogę się wypróżnić, od miesiąca, tak gwałtownie zauważyłam, że nie uczęszczam do toalety ;]
a nie miałam problemu z trawieniem i metabolizmem jestem z natury szczupła
z brzuchem jak dziecko z trzeciego świata ;]

brzuch jak balon od rana do wieczora!!!!

RATUNKU!!!

[starlight]

Witam i ja... Pozwolę sobie dopisać się do wątku.
Ze wzdęciami nie mam za bardzo problemu, ale z .... gazami.
Też może wydać się śmieszne i obrzydliwe, ale to mój problem.
Póki co już ograniczyłam dietę (ogólnie jestem wegetarianką), nie jem żadnych strączkowych, z białka to tofu...
Nie mogę jeść bananów, w ogole świeżych owoców.
Mam iść do lekarza i na gastro, ale coś mi podpowiada że - czemu by nie spróbować medycyny naturalnej? Moja psycholog poleciła mi babkę, ostatnio dzwoniłam i była na urlopie, zadzwonię jeszcze w poniedziałek i jak cena wizyty nie zwali mnie z nóg to pójdę..

[rain88]

Witam Was tez mam problem z brzuchem "jak balon". gdy wstaję rano jest on plaski, ale wystarczy, ze zjem choćby jedną kromkę na śniadanie i wyglądam jak w średnio zaawansowanej ciąży. taki stan utrzymuje się przez cały dzień:/ Dodam, ze nie mam problemów z zaparciami, ani niczym takim. I wolałabym uniknąć tabletek. wolę medycynę naturalną

[starlight]

pij herbatę miętową

[rain88]

Napisane przez starlight

pij herbatę miętową

dziękuję za odpowiedź. I jeszcze pytanie, czy jedna dziennie wystarczy?czy pić częściej?

[Delli]

Ja od 10 dni sie nie załatwiłam. Ból jelit, dziś prawie zemdlalam - drugi raz miałam coś takiego przez zaparcia. Wszystko mi jezdziło w jelitach, skurcze, slabo mi było, nic nie widziałam a do tego brało mnie na wymioty.
Codzienne masaże, herbaty zielone i mietowe nie pomagają.

[starlight]

Napisane przez rain88

dziękuję za odpowiedź. I jeszcze pytanie, czy jedna dziennie wystarczy?czy pić częściej?

jedna maksymalnie

ale mojej odpowiedzi nie traktuj jako fachową poradę, mi po prostu pomaga wypicie mięty

---------- Dopisano o 17:46 ---------- Poprzedni post napisano o 17:45 ----------

Napisane przez Delli

Ja od 10 dni sie nie załatwiłam. Ból jelit, dziś prawie zemdlalam - drugi raz miałam coś takiego przez zaparcia. Wszystko mi jezdziło w jelitach, skurcze, slabo mi było, nic nie widziałam a do tego brało mnie na wymioty.
Codzienne masaże, herbaty zielone i mietowe nie pomagają.

LEKARZ, L E K A R Z już sama wybierz, farmakologia czy natura, ale nie męcz się..

[Silke Apill]

Moje rady to :
- Pić 1h przed i po posiłku w żadnym wypadku w trakcie bo to sprzyja uczuciu pełności.
- Polecam jak wcześniej picie mięty pieprzowej ok 2x dziennie wystarczy
- Unikanie produktów z pełnego ziarna ( tzn z dużą zawartością błonika, który sprzyja uczuciu pełności) więc nici z razowego chlebka żytniego, najlepiej biały z pszennej mąki, a jak już ktoś musi zjeść "zdrowsze" to chleb typu graham lub najlepiej bułki grahamki. Dodam jeszcze że pieczywo powinno być czerstwe a nie świeże, wtedy łatwiej się trawi.
- jedzenie regularnie co 2-3h
- unikanie warzyw kapustnych i strączkowych ( fasola, groch etc.)
- jedzenie potraw ugotowanych lub przyrządzonych na parze, ew. na grillu elektrycznym
- owoce- owszem ale 30 min przed posiłkami i 3h po, nigdy na deser !( fermentują w żołądku przez co brzuch staje się wzdęty)
Najlepiej jeść je bez skórki i bez pestek, albo upieczone ( jabłko z cynamonem z piekarnika <mniam> )
- ryby : tylko chude : dorsz, sola, leszcz, ew. karp lub tuńczyk z puszki w sosie własnym
- mięsko: najlepiej indycze, lub z kurczaka
- Przyprawy które ułatwią trawienie: cynamon, kmin, lubczyk, koper, pieprz cayenne , mięta, jałowiec.

Stosujesz się do tych zasad nie ma opcji żeby uczucie pełności przeszkadzało

[bernadeta85]

Herbatki z kopru włoskiego też pomagają na ten probem (i jak dla mnie lepiej smakuje niż mięta)

[madziuuula]

Dołączam do grona hehe mam ten sam problem, nawet ostatnio mój brzuszek na fitnessie wywaliłam Tylko mój np. ostatnimi czasy nigdy nei jest płaski, nawet rano jak wstaje. Jest twardy i wypchniety i nei da się do końca wciągnąć
Ale mi osobiście to nie przeszkadza, taki śmieszny jest, lubię mój brzuszek i tyle A jak komuś nie pasi niech nie patrzy
Ale sie pocieszyłam, że nie jaj jedna mam ten problem Może rzeczywiście to wynik ED, trudno, ważne że nie jakieś choróbsko, bo już troszkę zaczęłam se wkręcać

Napisane przez Silke Apill

Moje rady to :
- Pić 1h przed i po posiłku w żadnym wypadku w trakcie bo to sprzyja uczuciu pełności.
- Polecam jak wcześniej picie mięty pieprzowej ok 2x dziennie wystarczy
- Unikanie produktów z pełnego ziarna ( tzn z dużą zawartością błonika, który sprzyja uczuciu pełności) więc nici z razowego chlebka żytniego, najlepiej biały z pszennej mąki, a jak już ktoś musi zjeść "zdrowsze" to chleb typu graham lub najlepiej bułki grahamki. Dodam jeszcze że pieczywo powinno być czerstwe a nie świeże, wtedy łatwiej się trawi.
- jedzenie regularnie co 2-3h
- unikanie warzyw kapustnych i strączkowych ( fasola, groch etc.)
- jedzenie potraw ugotowanych lub przyrządzonych na parze, ew. na grillu elektrycznym
- owoce- owszem ale 30 min przed posiłkami i 3h po, nigdy na deser !( fermentują w żołądku przez co brzuch staje się wzdęty)
Najlepiej jeść je bez skórki i bez pestek, albo upieczone ( jabłko z cynamonem z piekarnika <mniam> )
- ryby : tylko chude : dorsz, sola, leszcz, ew. karp lub tuńczyk z puszki w sosie własnym
- mięsko: najlepiej indycze, lub z kurczaka
- Przyprawy które ułatwią trawienie: cynamon, kmin, lubczyk, koper, pieprz cayenne , mięta, jałowiec.

Stosujesz się do tych zasad nie ma opcji żeby uczucie pełności przeszkadzało

Co do tych rad to może nie tak zupełnie do końca Każdy organizam jest inny i różnie może reagować Ja bym tu np. dorzuciła surowe warzywa, bo po nich wiele osób wzdyma a na mnie osobiście np. duże ilości nabiału mają podobny efekt
Jeżeli komuś zależy na płaskim brzuszku to powinien się obserwować, po jakim posiłku co i dostosowywać sobie dietę Ale czy nam EDkom szczególnie to potrzebne nie jestem pzrekonana, ważniejsze zdrowie, zwłaszcza psychiczne, co tam brzucholek, w końcu tyle dobrego dla nas robi, że ma prawo się męczyć i rosnąć