|
|||||||
| Notka |
|
| Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
 |
|
|
Narzędzia |
2007-12-11, 09:32
|
#1 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2007-07
Wiadomości: 11
|
Chondromalacja chrząstki stawu kolanowego
Witam, czy któraś z Was leczyła chondromalację chrząstki stawu kolanowego?Chodzi mi o leki bez recepty, suplementację i ćwiczenia. Ja mam I stopień, zaczełam leczenie laserem i bardzo zależy mi na tym żeby uszkodzenie chrząstki zatrzymać. Będę wdzięczna za wszelkie porady
|
|
|
|
2007-12-11, 14:43
|
#2 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-03
Lokalizacja: warszawa
Wiadomości: 1 591
|
Dot.: Chondromalacja chrząstki stawu kolanowego
nie da sie zatrzymac chondromalacji
retaunkiem jest przeszczep tkanki chrzestnej ale w polsce nie refundowane cwiczenia to te w odciazeniu stawu kolanowego by zapobiec przykurczom z zadnym obicazeniem zadnych przysiadow itp jazda na rowerze wskazana
__________________
magister fizjoterapii specjalista instruktor fitness |
|
|
|
|
2007-12-13, 09:21
|
#3 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2007-07
Wiadomości: 11
|
Dot.: Chondromalacja chrząstki stawu kolanowego
Hm, czyli aerobik i squady odpadają...No trudno, trzeba będzie się przerzucić na rowerek. Dzięki za informację.
|
|
|
|
|
2007-12-13, 12:48
|
#4 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-03
Lokalizacja: warszawa
Wiadomości: 1 591
|
Dot.: Chondromalacja chrząstki stawu kolanowego
aerobik wodny jak najbardziej
__________________
magister fizjoterapii specjalista instruktor fitness |
|
|
|
|
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 20:21.
