Podajcie wasze najlepiej sprawdzone ćwiczenia na brzuszek:):)

[asieńka90]

Mam problemy z brzuchem bo jakos zawsze mi dziwnie odstaje i nawet jakoś mi robienie brzuszków nie pomogło znacie moze jakies inne ćwiczenia?Aha i moze jeszce coś na uda??

[Akane]

Polecam skorzystanie z Linkowni - wątku na stronie głównej Forum Fitness, jednego z pierwszych od góry. Znajdują się tam odnośniki do ćwiczeń na różne partie ciała, w tym i na brzuch.

[suzana]

muszę to napisac

czy uzytkownicy są za tym, aby ciągle powtarzające się duble tematów zamykac?

[inch]

jesli tak, trzeba bedzie wprowadzic zmiany w regulaminie- tzn. dac jakies ogłoszenie na początku

[Akane]

Napisane przez suzana

muszę to napisac

czy uzytkownicy są za tym, aby ciągle powtarzające się duble tematów zamykac?

Ja jestem za. Przynajmniej się zrobi porządek

[suzana]

albo moze jakoś podkreślić linkownię?

[Akane]

Napisane przez suzana

albo moze jakoś podkreślić linkownię?

Nowi Użytkownicy i tak jej nie zauważą Przyznaję bez bicia, że i ja sama na początku korzystania z Forum zapoznałam się tylko z jego regulaminem Wyszukiwarki zaczęłam używać, jak już ktoś mi zwrócił uwagę. I tak jest w większości przypadków Wydaje mi się, że zamykanie takich zdublowanych wątków, to najlepszy sposób na uniknięcie śmietnika.
Swoją drogą szkoda, że Kalijka ma teraz sporadyczny dostęp do Internetu, bo w trójkę łatwiej by Wam było nad tym wszystkim zapanować. Ale i tak jesteście dzielne I odwalacie kawał dobrej roboty. Jestem z Was dumna

[suzana]

Może przeprowadzimy sondę? Czy myślicie, że jest ona zbędna?

[Akane]

Napisane przez suzana

Może przeprowadzimy sondę? Czy myślicie, że jest ona zbędna?

Można przeprowadzić, ale decyzja i tak należy do Was. Myślę, że podsunięte rozwiązanie jest rozsądne, a za dublami raczej nikt płakać nie będzie - nie wnoszą przecież niczego nowego

[suzana]

Inch jakie jest Twoje zdanie?

[_Gosiaczek_]

Skoro nie wnosza niczego nowego to może poprostu je wyrzucać?
Zamykanie tematów na pewno pomoże, ale potem podczas wyszukiwania interesujących nas informacji te zamkniete tematy będa się pokazywać i zamiast 3 konkretnych tematów pokaże się ich 30.
Tak tylko sobie gdybam

[ma.ko]

Suz coprawda nie jestem inch ale mysle, ze sonda to dobry pomysl, a pozatym masz racje z tym zazmykaniem dubelkow-przynajmniej forum niebedzie"zasmiecane" i l;atwiej bedzie coz znalezc