czy można schudnąć 3 - 4 cm w pasie i na brzuchu bez utraty wagi?

Słonecznik78 · 2013-10-01, 14:00

mam nieproporcjonalną sylwetkę generalnie jestem szczupła, tylko mam brzuch odstający i lekkie boczki, czyli tzw. oponkę, ubrania na mnie dziwnie leżą, tu mi wiszą a tam opięte
jak trochę się odchudzić na brzuchu bez utraty kg, można?

red high heels · 2013-10-01, 14:30

A ta oponka to tłuszczyk czy wrażenie, jakby się połknęło balon?

Słonecznik78 · 2013-10-01, 14:36

tłuszczyk...

red high heels · 2013-10-01, 14:41

Nie da się chudnąć wybiórczo. Zacznij od ustawienia sobie 5 regularnych posiłków. Już to powinno wypłaszczyć brzuch.

kalou88 · 2013-10-02, 13:43

ja mam wrażenie jakbym połknęła balon, jestem szczupła ale brzuch stale piłka, od czego? zła dieta?

WarOfWorlds · 2013-10-06, 12:45

Może jakaś nietolerancja pokarmowa

Próbuj eliminować poszczególne składniki diety i patrz co się dzieje z brzuchem, albo zrób badania

delfix10 · 2013-10-06, 18:38

boczki trzeba zrzucić,tam na pewno jest tłuszczyk

Yellow Me · 2013-10-08, 11:28

Zacznij jakieś ćwiczenia i ćwicz regularnie. Nie wiem jak będzie u Ciebie, ale mi najpierw centymetry lecą z brzucha i talii, a przy tym waga tylko lekko się zmienia

Nie masz nic do stracenia przecież, możesz tylko tym zyskać.

Erena · 2013-10-08, 12:45

Niektorzy po prostu tak maja

Jednym sie tluszcz gromadzi na udach, innym wokol talii. Wybiorczo go nie zrzucisz.

Moze pomoze ogolne lekkie wycwiczenie (lekkie wzmocnienie miesni pomoze ogolnie na postawe i bedzie to bardziej estetycznie wygladac) lub... zmiana kroju ubran na bardziej komfortowe przy Twojej figurze.

Aha - poczytaj sobie co Rzabba pisala o "boczkach" i talii na "Mitach i stereotypach fitnessowych" na ostatnich bodajze dwoch-trzech stronach.

porcelanowa27 · 2013-10-12, 18:50

Ja schudłam 6 cm przez wakacje jedząc normalnie wszystko i ćwicząc tylko 6 weidera. Z wagi mi chyba nie ubyło bo się nie ważyłam także nawet nie wiem, ale polecam to ćwiczenie bo zgubisz kilka cm i przy okazji może lekko umięśnisz brzuszek.

Słonecznik78 · 2013-10-13, 06:44

no właśnie o coś takiego mi chodzi - tylko kilka cm, a hula-hop?

Ismenkusia · 2013-10-13, 14:38

Cytat:

Napisane przez Słonecznik78

no właśnie o coś takiego mi chodzi - tylko kilka cm, a hula-hop?

hula hop ja kreciłam

UWAGA mięśnie na brzuchu się wyrabiają i teraz wyglądam jak chłop

Erena · 2013-10-13, 15:10

Cytat:

Napisane przez Ismenkusia

hula hop ja kreciłam

UWAGA mięśnie na brzuchu się wyrabiają i teraz wyglądam jak chłop

Kręć hula hop, a będziesz jak chłop! Straszne

Bodajże w "mitach i stereotypach" dziewczyny pisały, że hula hop wbrew powszechnemu przekonaniu wcale nie "wyrabia" talii. Ale sama nie próbowałam, więc nie potwierdzam ani nie zaprzeczam

2013-10-01, 14:00	#1
Słonecznik78 Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-01 Lokalizacja: woj. śląskie Wiadomości: 73	czy można schudnąć 3 - 4 cm w pasie i na brzuchu bez utraty wagi? mam nieproporcjonalną sylwetkę generalnie jestem szczupła, tylko mam brzuch odstający i lekkie boczki, czyli tzw. oponkę, ubrania na mnie dziwnie leżą, tu mi wiszą a tam opięte jak trochę się odchudzić na brzuchu bez utraty kg, można?

2013-10-01, 14:30	#2
red high heels Rozeznanie Zarejestrowany: 2010-05 Wiadomości: 613	Dot.: czy można schudnąć 3 - 4 cm w pasie i na brzuchu bez utraty wagi? A ta oponka to tłuszczyk czy wrażenie, jakby się połknęło balon? __________________ Prawdziwi mężczyźni nie jedzą miodu, oni żują pszczoły.

2013-10-01, 14:36	#3
Słonecznik78 Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-01 Lokalizacja: woj. śląskie Wiadomości: 73	Dot.: czy można schudnąć 3 - 4 cm w pasie i na brzuchu bez utraty wagi? tłuszczyk...

2013-10-01, 14:41	#4
red high heels Rozeznanie Zarejestrowany: 2010-05 Wiadomości: 613	Dot.: czy można schudnąć 3 - 4 cm w pasie i na brzuchu bez utraty wagi? Nie da się chudnąć wybiórczo. Zacznij od ustawienia sobie 5 regularnych posiłków. Już to powinno wypłaszczyć brzuch. __________________ Prawdziwi mężczyźni nie jedzą miodu, oni żują pszczoły.

2013-10-02, 13:43	#5
kalou88 Rozeznanie Zarejestrowany: 2011-02 Lokalizacja: Liverpool Wiadomości: 582	Dot.: czy można schudnąć 3 - 4 cm w pasie i na brzuchu bez utraty wagi? ja mam wrażenie jakbym połknęła balon, jestem szczupła ale brzuch stale piłka, od czego? zła dieta?

2013-10-06, 12:45	#6
WarOfWorlds Zadomowienie Zarejestrowany: 2011-02 Wiadomości: 1 270	Dot.: czy można schudnąć 3 - 4 cm w pasie i na brzuchu bez utraty wagi? Może jakaś nietolerancja pokarmowa Próbuj eliminować poszczególne składniki diety i patrz co się dzieje z brzuchem, albo zrób badania __________________ Zapuszczam włosy cel: do dooopy włosomaniaczka od 18.11.2011 ZUZKA

2013-10-06, 18:38	#7
delfix10 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-01 Lokalizacja: dolny śląsk Wiadomości: 17 352	Dot.: czy można schudnąć 3 - 4 cm w pasie i na brzuchu bez utraty wagi? boczki trzeba zrzucić,tam na pewno jest tłuszczyk __________________ kosmetyki https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=1235941 ciuchy https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=1126161 książki https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=1144051 wish https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=1261853

2013-10-08, 11:28	#8
Yellow Me Rozeznanie Zarejestrowany: 2013-01 Wiadomości: 805	Dot.: czy można schudnąć 3 - 4 cm w pasie i na brzuchu bez utraty wagi? Zacznij jakieś ćwiczenia i ćwicz regularnie. Nie wiem jak będzie u Ciebie, ale mi najpierw centymetry lecą z brzucha i talii, a przy tym waga tylko lekko się zmienia Nie masz nic do stracenia przecież, możesz tylko tym zyskać. __________________ My Edytowane przez Yellow Me Czas edycji: 2013-10-08 o 11:29

2013-10-08, 12:45	#9
Erena Zadomowienie Zarejestrowany: 2013-02 Lokalizacja: Getynga, Niemcy Wiadomości: 1 119	Dot.: czy można schudnąć 3 - 4 cm w pasie i na brzuchu bez utraty wagi? Niektorzy po prostu tak maja Jednym sie tluszcz gromadzi na udach, innym wokol talii. Wybiorczo go nie zrzucisz. Moze pomoze ogolne lekkie wycwiczenie (lekkie wzmocnienie miesni pomoze ogolnie na postawe i bedzie to bardziej estetycznie wygladac) lub... zmiana kroju ubran na bardziej komfortowe przy Twojej figurze. Aha - poczytaj sobie co Rzabba pisala o "boczkach" i talii na "Mitach i stereotypach fitnessowych" na ostatnich bodajze dwoch-trzech stronach.

2013-10-12, 18:50	#10
porcelanowa27 Przyczajenie Zarejestrowany: 2013-08 Lokalizacja: wielkopolskie Wiadomości: 12	Dot.: czy można schudnąć 3 - 4 cm w pasie i na brzuchu bez utraty wagi? Ja schudłam 6 cm przez wakacje jedząc normalnie wszystko i ćwicząc tylko 6 weidera. Z wagi mi chyba nie ubyło bo się nie ważyłam także nawet nie wiem, ale polecam to ćwiczenie bo zgubisz kilka cm i przy okazji może lekko umięśnisz brzuszek.

2013-10-13, 06:44	#11
Słonecznik78 Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-01 Lokalizacja: woj. śląskie Wiadomości: 73	Dot.: czy można schudnąć 3 - 4 cm w pasie i na brzuchu bez utraty wagi? no właśnie o coś takiego mi chodzi - tylko kilka cm, a hula-hop?

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)