mam słabą odporność! pomocy

[katerina_23]

Witajcie Od zawsze mam słabą odporność jak tylko robi sie zimno mam zapalenie zatok, przeziębienie, i inne infekcje. I tak na okrągło. Błagam pomóżcie Co mogę zrobić żeby ją wzmocnić i zapobiegać nawrotom tych infekcji???

[WhiteCherry]

-ubieraj się zgodnie z pogodą za oknem, nie dopuszczaj do wychłodzenia/przegrzania/przewiania;
-łykaj tran

[cava]

Napisane przez katerina_23

Witajcie Od zawsze mam słabą odporność jak tylko robi sie zimno mam zapalenie zatok, przeziębienie, i inne infekcje. I tak na okrągło. Błagam pomóżcie Co mogę zrobić żeby ją wzmocnić i zapobiegać nawrotom tych infekcji???

Ale czy kolejnośc jest taka jak opisałaś?
Zatoki a potem dopiero reszta choróbsk?

Miałam tak samo i to nie tyle słaba odporność ile zapaprane zatoki. Jak juz raz sie zatoki zapaprze to się ma to do końca życia.

Mnie ratuje płukanie zatok (płukanie czyli zabieg nie inwazyjny a nie punkcja), zabieg trwa około 1 minutę, jest bezbolesny a dosłownie stawia na nogi.
Ja płace za to 40 zł - w tym roku byłam raz pod koniec lata jak tylko poczułam ze zaczyna mi lecieć z zatok po gardle i.... pierwsza jesień bez chorych zatok i wiecznego chorowania jak tylko wiatr po nosie powieje
Wiosną biorę leki przeciwalergiczne- bo na cos jestem uczulona i od tego od razu robi mi się bagno w zatokach a jak juz mam zapaprane zatoki to czepia sie cała reszta- to jest jednak bardzo osłabiający organizm stan zapalny, rojowisko bakterii i choróbska inne właża w to bardzo chętnie.

Chodzę też od roku dość regularnie na basen- 2-3 razy w tygodniu i mam wrażenie, ze to tez swoje robi.

[agata1335]

Też bardzo często choruję. Biorę leki na odporność + czosnek w tabletkach.

[katerina_23]

Napisane przez cava

Ale czy kolejnośc jest taka jak opisałaś?
Zatoki a potem dopiero reszta choróbsk?

Miałam tak samo i to nie tyle słaba odporność ile zapaprane zatoki. Jak juz raz sie zatoki zapaprze to się ma to do końca życia.

Mnie ratuje płukanie zatok (płukanie czyli zabieg nie inwazyjny a nie punkcja), zabieg trwa około 1 minutę, jest bezbolesny a dosłownie stawia na nogi.
Ja płace za to 40 zł - w tym roku byłam raz pod koniec lata jak tylko poczułam ze zaczyna mi lecieć z zatok po gardle i.... pierwsza jesień bez chorych zatok i wiecznego chorowania jak tylko wiatr po nosie powieje
Wiosną biorę leki przeciwalergiczne- bo na cos jestem uczulona i od tego od razu robi mi się bagno w zatokach a jak juz mam zapaprane zatoki to czepia sie cała reszta- to jest jednak bardzo osłabiający organizm stan zapalny, rojowisko bakterii i choróbska inne właża w to bardzo chętnie.

Chodzę też od roku dość regularnie na basen- 2-3 razy w tygodniu i mam wrażenie, ze to tez swoje robi.

Wreszcie jest ktoś kto mnie rozumie co nie znaczy że ciesze sie że to przeżywasz. No tak właśnie tylko wiatr powieje już zatoki, katar spływa na gardło i gotowe, cała reszta podąża za tym. Zaczęłam też chorować na infekcje pochwy, ciągłe ((( w końcu lekarz pyta czy nie choruję na coś przewlekle i wydało sie, że to przez zatoki też mam alergię. A o basenie nie myslałam bo bałam sie że zaszkodzi mi na sfery intymne. W jakim sensie myślisz, że Ci pomaga?
A ten zabieg to musze na własną rękę czy na nfz też się da?

[Limone]

Napisane przez katerina_23

Witajcie Od zawsze mam słabą odporność jak tylko robi sie zimno mam zapalenie zatok, przeziębienie, i inne infekcje. I tak na okrągło. Błagam pomóżcie Co mogę zrobić żeby ją wzmocnić i zapobiegać nawrotom tych infekcji???

Napisane przez cava

Ale czy kolejnośc jest taka jak opisałaś?
Zatoki a potem dopiero reszta choróbsk?

Miałam tak samo i to nie tyle słaba odporność ile zapaprane zatoki. Jak juz raz sie zatoki zapaprze to się ma to do końca życia.

Mnie ratuje płukanie zatok (płukanie czyli zabieg nie inwazyjny a nie punkcja), zabieg trwa około 1 minutę, jest bezbolesny a dosłownie stawia na nogi.
Ja płace za to 40 zł - w tym roku byłam raz pod koniec lata jak tylko poczułam ze zaczyna mi lecieć z zatok po gardle i.... pierwsza jesień bez chorych zatok i wiecznego chorowania jak tylko wiatr po nosie powieje
Wiosną biorę leki przeciwalergiczne- bo na cos jestem uczulona i od tego od razu robi mi się bagno w zatokach a jak juz mam zapaprane zatoki to czepia sie cała reszta- to jest jednak bardzo osłabiający organizm stan zapalny, rojowisko bakterii i choróbska inne właża w to bardzo chętnie.

Chodzę też od roku dość regularnie na basen- 2-3 razy w tygodniu i mam wrażenie, ze to tez swoje robi.

Napisane przez katerina_23

Wreszcie jest ktoś kto mnie rozumie co nie znaczy że ciesze sie że to przeżywasz. No tak właśnie tylko wiatr powieje już zatoki, katar spływa na gardło i gotowe, cała reszta podąża za tym. Zaczęłam też chorować na infekcje pochwy, ciągłe ((( w końcu lekarz pyta czy nie choruję na coś przewlekle i wydało sie, że to przez zatoki też mam alergię. A o basenie nie myslałam bo bałam sie że zaszkodzi mi na sfery intymne. W jakim sensie myślisz, że Ci pomaga?
A ten zabieg to musze na własną rękę czy na nfz też się da?

Przede wszystkim nic na własną rękę. Najpierw lekarz pierwszego kontaktu i badania krwi - może masz anemię, za mało białych krwinek albo coś w tym stylu. Później laryngolog i wtedy możesz myśleć o płukaniu zatok. Skoro masz problemy z miejscami intymnymi to wizyta u ginekologa wskazana i cytologia. Polecam na początek lactovaginal dopochwowo, lacidofil doustnie. Odżywiasz się zdrowo? Warzywa, owoce, ryby, zdrowe tłuszcze? Do tego ruch. Naprzemienne prysznice ciepłe i zimne, może sauna? Tran, czosnek też mile widziane. Na katar polecam inhalację naturalnym olejkiem herbacianym.

[szprotka_]

z sauną bym uważała. jest bardzo dużo przeciwwskazań.
a szczepiłaś się przeciwko grypie? tak trochę rychło w czas i nie zabezpiecza przed chorowaniem, ale za to przechodzi się je lżej.
bardzo ważny jest ruch. głupi spacer wystarczy. co do basenu, radziłabym się skonsultować z ginekologiem żeby ci dobrał probiotyk, a tak to problemu większego nie powinno być.

[katerina_23]

Napisane przez Limone

Przede wszystkim nic na własną rękę. Najpierw lekarz pierwszego kontaktu i badania krwi - może masz anemię, za mało białych krwinek albo coś w tym stylu. Później laryngolog i wtedy możesz myśleć o płukaniu zatok. Skoro masz problemy z miejscami intymnymi to wizyta u ginekologa wskazana i cytologia. Polecam na początek lactovaginal dopochwowo, lacidofil doustnie. Odżywiasz się zdrowo? Warzywa, owoce, ryby, zdrowe tłuszcze? Do tego ruch. Naprzemienne prysznice ciepłe i zimne, może sauna? Tran, czosnek też mile widziane. Na katar polecam inhalację naturalnym olejkiem herbacianym.

Kochana czy ty myślisz, że zakładałabym ten wątek ot tak? Nie jestem tak zgryźna i gupia Wszystkie z tych badań, o których pisałaś, a nawet więcej robiłam. Odwiedziłam przez ciebie wymienionych lekarzy, nie mam anemii, cytologia niby prawidłowa ale wynik II bo stan zapalny (ciągle). Specyfików różnego rodzaju jak lactovaginal, lacibios femina sie najadłam moc i nadal jem. Efektów nie ma niestety. Ciągle to samo Ale dzięki, że próbowałaś Prysznicy nie próbowałam, zdrowo staram się odżywiać, ale różnie ż tym bywa Biorę tran

---------- Dopisano o 08:01 ---------- Poprzedni post napisano o 07:55 ----------

Może rzeczywiście potrzebuję więcej ruchu Z tym basenem tofakt lepiej skonsultuję z ginem Może ktoś inny powie mi coś o płukaniu zatok?

[201607111050]

Niestety doskonale Cię rozumiem bo mam ten sam problem.
W ciągu ostatnich 2-3 miesięcy przeszłam zapalenie oskrzeli + zapalenie gardła i zapalenie ucha a aktualnie mam grype żołądkową + katar i kaszel więc podejrzewam że szykuje mi się jakieś przeziębienie
Gruntowne badanie krwi miałam na początku lipca (zemdlałam ) i wyniki w normie, jedynie lekki niedobór potasu z którym dostałam polecenie walczyć niefarmakologicznie. Żelazo w porządku (o dziwo, bo pół życia miałam anemie).
Też staram się zdrowo odżywiać (z różnym skutkiem), ubierać odpowiednio do pogody, codziennie mam pół godziny szybkiego marszu (+jakiś spacer) bo chodzę do pracy na piechotę (o ile nie siedze na L4 )

Mój lekarz ignoruje niestety tą moją beznadziejną odporność

[bura kocurka]

Na odporność polecam czosnek (może być w tabletkach), tran i jeżówkę (echinacea) - pamiętam, że ta ostatnia bardzo pomagała mojemu bratu, bo też chorowity był.

Dziewczyny, naprawdę nie zaszkodzi jak się wspomożecie w ten sposób - to naturalne specyfiki, a mają udowodnione działanie. Nawet jeśli problemem są zatoki, to oprócz leczenia stricte ich, to dobrze jest też wzmocnić odporność.

Tylko wszystko trzeba regularnie zażywać, inaczej nie podziała.

[Trinette]

Jak ktoś chodzi bez czapki/opaski w zimne dni, wychodzi z dopiero co wysuszonymi włosami to niestety zaczyna chorować na zatoki. Z domowych sposobów pomagają naświetlania lampą (ale nie taką zwykłą).
Mój sposób to materiałowa opaska zakrywająca czoło i uszy.

Btw. Pamiętam, że koleżanka kiedyś byla u laryngologa (chyba) i na zatoki dostała antybiotyki. Wyleczyła i chodzila w czapce. Wtedy mówiła, że już z dobre 4lata nie choruje.

[martynusia222]

Ja mam dosyć słabą odporność - co chwilę jestem przeziębiona, nawet jakieś dwa miesiące temu miałam półpaśca, dodam, że kiedyś było zupełnie odwrotnie - bardzo rzadko się przeziębiałam, a teraz szkoda gadać Ja biorę Vit. C + cynk + magnez - myślę, że dzięki temu choruję trochę rzadziej.

[Limone]

Napisane przez katerina_23

Kochana czy ty myślisz, że zakładałabym ten wątek ot tak? Nie jestem tak zgryźna i gupia Wszystkie z tych badań, o których pisałaś, a nawet więcej robiłam. Odwiedziłam przez ciebie wymienionych lekarzy, nie mam anemii, cytologia niby prawidłowa ale wynik II bo stan zapalny (ciągle). Specyfików różnego rodzaju jak lactovaginal, lacibios femina sie najadłam moc i nadal jem. Efektów nie ma niestety. Ciągle to samo Ale dzięki, że próbowałaś Prysznicy nie próbowałam, zdrowo staram się odżywiać, ale różnie ż tym bywa Biorę tran

---------- Dopisano o 08:01 ---------- Poprzedni post napisano o 07:55 ----------

Może rzeczywiście potrzebuję więcej ruchu Z tym basenem tofakt lepiej skonsultuję z ginem Może ktoś inny powie mi coś o płukaniu zatok?

Oj nie denerwuj się Nie chciałam Cię urazić
Basen fajna rzecz - tylko z nim trzeba uważać i mocno się wysuszyć po skorzystaniu, w przeciwnym razie łatwo o załatwienie zatok ponownie. Ja bym się laryngologa zapytała czy przy Twoim problemie można z sauny skorzystać, bo to na prawdę super sposób na poprawę odporności.
Z czosnkiem trzeba uważać, bo ciśnienie krwi obniża, więc dla osób z niskim ciśnieniem na dłuższą metę niewskazany.

[katerina_23]

Napisane przez oh!

Niestety doskonale Cię rozumiem bo mam ten sam problem.
W ciągu ostatnich 2-3 miesięcy przeszłam zapalenie oskrzeli + zapalenie gardła i zapalenie ucha a aktualnie mam grype żołądkową + katar i kaszel więc podejrzewam że szykuje mi się jakieś przeziębienie
Gruntowne badanie krwi miałam na początku lipca (zemdlałam ) i wyniki w normie, jedynie lekki niedobór potasu z którym dostałam polecenie walczyć niefarmakologicznie. Żelazo w porządku (o dziwo, bo pół życia miałam anemie).
Też staram się zdrowo odżywiać (z różnym skutkiem), ubierać odpowiednio do pogody, codziennie mam pół godziny szybkiego marszu (+jakiś spacer) bo chodzę do pracy na piechotę (o ile nie siedze na L4 )

Mój lekarz ignoruje niestety tą moją beznadziejną odporność

Współczuję Ci lekarze nie wiem czy oni są naprawdę tak bezradni w tej kwestii czy im się nie chce

---------- Dopisano o 11:20 ---------- Poprzedni post napisano o 11:19 ----------

Napisane przez bura kocurka

Na odporność polecam czosnek (może być w tabletkach), tran i jeżówkę (echinacea) - pamiętam, że ta ostatnia bardzo pomagała mojemu bratu, bo też chorowity był.

Dziewczyny, naprawdę nie zaszkodzi jak się wspomożecie w ten sposób - to naturalne specyfiki, a mają udowodnione działanie. Nawet jeśli problemem są zatoki, to oprócz leczenia stricte ich, to dobrze jest też wzmocnić odporność.

Tylko wszystko trzeba regularnie zażywać, inaczej nie podziała.

Dzięki spróbuję

---------- Dopisano o 11:22 ---------- Poprzedni post napisano o 11:20 ----------

Napisane przez Trinette

Jak ktoś chodzi bez czapki/opaski w zimne dni, wychodzi z dopiero co wysuszonymi włosami to niestety zaczyna chorować na zatoki. Z domowych sposobów pomagają naświetlania lampą (ale nie taką zwykłą).
Mój sposób to materiałowa opaska zakrywająca czoło i uszy.

Btw. Pamiętam, że koleżanka kiedyś byla u laryngologa (chyba) i na zatoki dostała antybiotyki. Wyleczyła i chodzila w czapce. Wtedy mówiła, że już z dobre 4lata nie choruje.

Czapka jeśli chodzi o zatoki przynosowe to koszmar! rozgrzewa czoło tym samym wokół nosa cierpi jeszcze bardziej. W zimie chodzę w czapce. Opaska w chłodne dni też :P miałam lasery i lampy nic nie dało

[cava]

Napisane przez katerina_23

Wreszcie jest ktoś kto mnie rozumie co nie znaczy że ciesze sie że to przeżywasz. No tak właśnie tylko wiatr powieje już zatoki, katar spływa na gardło i gotowe, cała reszta podąża za tym. Zaczęłam też chorować na infekcje pochwy, ciągłe ((( w końcu lekarz pyta czy nie choruję na coś przewlekle i wydało sie, że to przez zatoki też mam alergię. A o basenie nie myslałam bo bałam sie że zaszkodzi mi na sfery intymne. W jakim sensie myślisz, że Ci pomaga?
A ten zabieg to musze na własną rękę czy na nfz też się da?

A wiesz że to ciekawe, ale dopiero jak to napisałaś skojarzyłam, ze jak opanowałam sprawę wiecznie chorych zatok to i nie mam problemu z wiecznie nawracającymi infekcjami intymnymi


czy można robić płukanie zatok na NFZ- nie wiem. Musiałabyś popytać, myślę ze się robi tylko ciekawe jak z terminami, bo to trzeba od razu jak sie czuje że potrzeba a nie czekać az sie bakterie wdadzą i choróbska rozhulają.
Myślę że jak sie weźmie pod uwagę koszt leków, witamin, środków na poprawę odporności itp, to koszt płukania prywatnie i tak wychodzi korzystnie.
Ja korzystam z usług Swismedu w mojej miejscowości i konkretnej dr. laryngolog pani Wieczorek.
Za pierwsza wizytę niestety musiałam zapłacić pełen koszt: czyli wizyte + płukanie, ale teraz już umawiam sie tylko na płukanie za 40 zł a przy okazji pani doktor czesto i przebada i receptę wypisze jak trzeba.
Musisz popytać.

ja Ci opisze jak to u mnie było i jest.
Problem z zatokami zaczął się parę lat temu i teraz wiem, że został spowodowany alergią a nie brakiem odporności jak myślałam na poczatku- dlatego pytałam Cię o kolejnosć w jakiej to się dzieje.
jeździąłm konno, i tam (w stajni) faktycznie wiecznie wszyscy sa usmarkani- myślałam/liśmy że to kwestia częstego przemarzania i moknięcia, ale nie- w tak zakurzonym miejscu jak stajnia, pełnym przez okragły rok kurzu pełnego wszelkich pyłków (siano zbiera sie podczas kwitnienia traw!) mieszczuchy uczulają sie w tempie natychmiastowym- stąd wszyscy wiecznie siakają nosami.

U mnie najpierw były tylko bóle głowy w okolicy zatok, przeźroczysty nieduży katar.
Brałam ibuprom i szłam na jazdy.
Niestety problem narastał, w pewnym momencie głowa od zatok bolała mnie ciągle- no ale człowiek twardy jest i uparty , bierze na ból i robi swoje

Potem doszły do tego podziębienia i bóle gardła- sluz powstajacy w zatokach z powodu alergii, jest doskonała pożywką dla bakterii - taki zakażony śluz ściekając po gardle zakaża gardło.

I to jest powodem spadku odpornosci!
A nie spadek odpornosci jest powodem zachorowania.

Doszło do stanu, ze dosłownie każde wyjscie na dwór, każde powianie zimnego powietrza po głowie, powodowało ból zatok, katar, ściekanie kataru po gardle, w efekcie ból gardła zakażonego bakteriami z zatok, goraczka, choroba i tak w kółko
Całą jesień, zimę, wiosnę, potem takze w lato- mniej ale też.
Był czas, ze spałam w czapce na głowie lub chociaż opasce, bo nawet uchylone okno powodowało, ze mimo ze w pokoju było ciepło i nie było przeciagu to wstawałam z bólem głowy i zapchanymi zatokami

Ale to oczywiście w takim przypadku jak u mnie, ze podłozem jest alergia, a potem zignorowanie objawów, zapaparnie zatok aż do ich ropnego zapalenia.

jak doszło po paru latach do ropnego zapalenia zatok po 3 dawkach róznych antybiotyków w końskich dawkach i braku poprawy przez około 3 miesiace leczenia w końcu trafiłam na panią laryngolog, która wykonuje płukania zatok.

Już po pierwszym zabiegu, na 2gi dzien odczułam taką ulgę, jakby mi ktos wyjął z głowy cegłe. Dosłownie, czułam sie jak nowo narodzona.

Po kilku płukaniach wykonanych co 2-3 dni pani laryngolog stwierdziła, ze wydzielina nadal jest, ale na jej oko jest to wydzielina alergiczna a nie bakteryjna, dlatego spróbujemy leki przeciwalergiczne i dała zwykły telfast i... po 3 dniach zazywania stał sie dosłownie CUD.
Byłam zdrowa.
Pierwszy raz od paru lat moje zatoki były suche i nie bolące.

gdyby nie zadziałało, mieliśmy robic wymazy - jak do niej trafiłam byłam po antybiotykach a musi minąc jakiś okres między braniem antybiotyku a robieniem wymazu.


Teraz jest tak:
- moja alergia uaktywnia sie wiosną i "trzyma do połowy lata" na ten okres Pani laryngolog daje mi leki przeciwalergiczne
- jesienią, jak robi sie zimno moje zatoki sie odzywają - nie czekam na chorobę, tylko jak czuję że zaczyna mi sluz płynąc po gardle, to umawiam sie na płukanie. nie czekam az zachoruję, az zacznę sie kiepsko czuć, az mi katar zacznie leciec nosem (sluz z zatok w ogóle nie płynie nosem, on ścieka gardłem, dopiero zapaprany bakteriami zaczyna lecieć nosem, uczucie zapchania nosa powodują opuchnięte sluzówki i jakieś tam wyrostki obok zatok - dlatego nie da się tego przedmuchać w husteczkę), czy dostane gorączki. 1- 2 płukania i mam spokój z zatokami.

na basen nie radzę iśc, póki nie opanujesz kwestii zatok.
Ja zaczęłam chodzić jak juz wszytko było pod kontrolą. na intymne dolegliwosci nie widzę zeby miał wpływ. przeciez woda jest chlorowana a do srodka sie i tak nie wlewa.
czy mi pomaga- myślę ze tak, nie pamiętam już kiedy zachorowałam ot tak- tylko dlatego ze zmarzłam czy przemokłam.


Od czasu zaleczenia tego ropnego zapalenia zatok w maju 2010, ani razu nie brałam antybiotyku ani nie chorowałam tak, zeby było co leczyć.
Ostatnio dzieci mnie zaraziły czymś przywleczonym ze szkoły - pierwszy raz od paru lat, normalnie zachorowałam: miałam jakiś tam katar nieduzy, gorączkę bóle mięśni ale nie odezwały sie zatoki ani ten charakterystyczny ból głowy od zatok. Po 3 dniach byłam zdrowa i bez zafaflunionych zatok

od siebie dodatkowo trzymam dietę - bez przesady ale nie szaleję. Sa pokarmy które zaflegmiają organizm: mleko i jego przetwory, piwo i inne alkohole, banany, biała mąka, cukier.
mleka i piwa w ogóle nie piję, nabiału z mleka ukwaszonego (sery, kefiry itp.) jem malutko i sporadycznie, banany tak samo, słodyczami sie nie obżeram, pieczywo jem raczej zytnie i razowe.
Bez przesady i bez faszyzmu- jak ktoś czestuje tortem na swoich urodzinach to jem jak człowiek i nic wielkiego sie nie dzieje, ale ogólnie pilnuję żeby sie dodatkowo nie zaflegmniać dietą.

Musisz szukać przyczyny, może to alergia, może jakas bakteria Ci sie tam zalęgła.

[katerina_23]

Napisane przez Limone

Oj nie denerwuj się Nie chciałam Cię urazić
Basen fajna rzecz - tylko z nim trzeba uważać i mocno się wysuszyć po skorzystaniu, w przeciwnym razie łatwo o załatwienie zatok ponownie. Ja bym się laryngologa zapytała czy przy Twoim problemie można z sauny skorzystać, bo to na prawdę super sposób na poprawę odporności.
Z czosnkiem trzeba uważać, bo ciśnienie krwi obniża, więc dla osób z niskim ciśnieniem na dłuższą metę niewskazany.

Nie jestem zła dzięki za to informację o czosnku mam niskie cisnienie

---------- Dopisano o 11:42 ---------- Poprzedni post napisano o 11:24 ----------

Napisane przez cava

A wiesz że to ciekawe, ale dopiero jak to napisałaś skojarzyłam, ze jak opanowałam sprawę wiecznie chorych zatok to i nie mam problemu z wiecznie nawracającymi infekcjami intymnymi


czy można robić płukanie zatok na NFZ- nie wiem. Musiałabyś popytać, myślę ze się robi tylko ciekawe jak z terminami, bo to trzeba od razu jak sie czuje że potrzeba a nie czekać az sie bakterie wdadzą i choróbska rozhulają.
Myślę że jak sie weźmie pod uwagę koszt leków, witamin, środków na poprawę odporności itp, to koszt płukania prywatnie i tak wychodzi korzystnie.
Ja korzystam z usług Swismedu w mojej miejscowości i konkretnej dr. laryngolog pani Wieczorek.
Za pierwsza wizytę niestety musiałam zapłacić pełen koszt: czyli wizyte + płukanie, ale teraz już umawiam sie tylko na płukanie za 40 zł a przy okazji pani doktor czesto i przebada i receptę wypisze jak trzeba.
Musisz popytać.

ja Ci opisze jak to u mnie było i jest.
Problem z zatokami zaczął się parę lat temu i teraz wiem, że został spowodowany alergią a nie brakiem odporności jak myślałam na poczatku- dlatego pytałam Cię o kolejnosć w jakiej to się dzieje.
jeździąłm konno, i tam (w stajni) faktycznie wiecznie wszyscy sa usmarkani- myślałam/liśmy że to kwestia częstego przemarzania i moknięcia, ale nie- w tak zakurzonym miejscu jak stajnia, pełnym przez okragły rok kurzu pełnego wszelkich pyłków (siano zbiera sie podczas kwitnienia traw!) mieszczuchy uczulają sie w tempie natychmiastowym- stąd wszyscy wiecznie siakają nosami.

U mnie najpierw były tylko bóle głowy w okolicy zatok, przeźroczysty nieduży katar.
Brałam ibuprom i szłam na jazdy.
Niestety problem narastał, w pewnym momencie głowa od zatok bolała mnie ciągle- no ale człowiek twardy jest i uparty , bierze na ból i robi swoje

Potem doszły do tego podziębienia i bóle gardła- sluz powstajacy w zatokach z powodu alergii, jest doskonała pożywką dla bakterii - taki zakażony śluz ściekając po gardle zakaża gardło.

I to jest powodem spadku odpornosci!
A nie spadek odpornosci jest powodem zachorowania.

Doszło do stanu, ze dosłownie każde wyjscie na dwór, każde powianie zimnego powietrza po głowie, powodowało ból zatok, katar, ściekanie kataru po gardle, w efekcie ból gardła zakażonego bakteriami z zatok, goraczka, choroba i tak w kółko
Całą jesień, zimę, wiosnę, potem takze w lato- mniej ale też.
Był czas, ze spałam w czapce na głowie lub chociaż opasce, bo nawet uchylone okno powodowało, ze mimo ze w pokoju było ciepło i nie było przeciagu to wstawałam z bólem głowy i zapchanymi zatokami

Ale to oczywiście w takim przypadku jak u mnie, ze podłozem jest alergia, a potem zignorowanie objawów, zapaparnie zatok aż do ich ropnego zapalenia.

jak doszło po paru latach do ropnego zapalenia zatok po 3 dawkach róznych antybiotyków w końskich dawkach i braku poprawy przez około 3 miesiace leczenia w końcu trafiłam na panią laryngolog, która wykonuje płukania zatok.

Już po pierwszym zabiegu, na 2gi dzien odczułam taką ulgę, jakby mi ktos wyjął z głowy cegłe. Dosłownie, czułam sie jak nowo narodzona.

Po kilku płukaniach wykonanych co 2-3 dni pani laryngolog stwierdziła, ze wydzielina nadal jest, ale na jej oko jest to wydzielina alergiczna a nie bakteryjna, dlatego spróbujemy leki przeciwalergiczne i dała zwykły telfast i... po 3 dniach zazywania stał sie dosłownie CUD.
Byłam zdrowa.
Pierwszy raz od paru lat moje zatoki były suche i nie bolące.

gdyby nie zadziałało, mieliśmy robic wymazy - jak do niej trafiłam byłam po antybiotykach a musi minąc jakiś okres między braniem antybiotyku a robieniem wymazu.


Teraz jest tak:
- moja alergia uaktywnia sie wiosną i "trzyma do połowy lata" na ten okres Pani laryngolog daje mi leki przeciwalergiczne
- jesienią, jak robi sie zimno moje zatoki sie odzywają - nie czekam na chorobę, tylko jak czuję że zaczyna mi sluz płynąc po gardle, to umawiam sie na płukanie. nie czekam az zachoruję, az zacznę sie kiepsko czuć, az mi katar zacznie leciec nosem (sluz z zatok w ogóle nie płynie nosem, on ścieka gardłem, dopiero zapaprany bakteriami zaczyna lecieć nosem, uczucie zapchania nosa powodują opuchnięte sluzówki i jakieś tam wyrostki obok zatok - dlatego nie da się tego przedmuchać w husteczkę), czy dostane gorączki. 1- 2 płukania i mam spokój z zatokami.

na basen nie radzę iśc, póki nie opanujesz kwestii zatok.
Ja zaczęłam chodzić jak juz wszytko było pod kontrolą. na intymne dolegliwosci nie widzę zeby miał wpływ. przeciez woda jest chlorowana a do srodka sie i tak nie wlewa.
czy mi pomaga- myślę ze tak, nie pamiętam już kiedy zachorowałam ot tak- tylko dlatego ze zmarzłam czy przemokłam.


Od czasu zaleczenia tego ropnego zapalenia zatok w maju 2010, ani razu nie brałam antybiotyku ani nie chorowałam tak, zeby było co leczyć.
Ostatnio dzieci mnie zaraziły czymś przywleczonym ze szkoły - pierwszy raz od paru lat, normalnie zachorowałam: miałam jakiś tam katar nieduzy, gorączkę bóle mięśni ale nie odezwały sie zatoki ani ten charakterystyczny ból głowy od zatok. Po 3 dniach byłam zdrowa i bez zafaflunionych zatok

od siebie dodatkowo trzymam dietę - bez przesady ale nie szaleję. Sa pokarmy które zaflegmiają organizm: mleko i jego przetwory, piwo i inne alkohole, banany, biała mąka, cukier.
mleka i piwa w ogóle nie piję, nabiału z mleka ukwaszonego (sery, kefiry itp.) jem malutko i sporadycznie, banany tak samo, słodyczami sie nie obżeram, pieczywo jem raczej zytnie i razowe.
Bez przesady i bez faszyzmu- jak ktoś czestuje tortem na swoich urodzinach to jem jak człowiek i nic wielkiego sie nie dzieje, ale ogólnie pilnuję żeby sie dodatkowo nie zaflegmniać dietą.

Musisz szukać przyczyny, może to alergia, może jakas bakteria Ci sie tam zalęgła.

Dziękuję Ci bardzo duzo mi pomogłaś i bardzo przepraszam ale przeoczyłam jedną rzecz: zaczęło się tak samo jak u Ciebie czyli od alergii niestety też późno wykrytej. Miałam mieć występ i na próbach szło rewelacyjnie a 3dni przed jakaś chrypka (do kataru już się wtedy przyzwyczaiłam, nie pomyślałam że to może być alergia ) chrypka na którą o dziwo żadne leki nie pomagają. Wtedy koleżanka mówi: może masz alergie? Testy i dalej już wszystko było jasne. Tyle, że trochę późno zaczęłam ją leczyć. Laryngolog sam twierdził, że to od alergii

Nic mi nazwisko Twojej lekarki nie mówi ale porozmawiam z moim lekarzem o tym płukaniu. Czytałam, że to dość nieprzyjemny zabieg ale po tym co przeszłam to mnie nie odstrasza

Jeszcze raz dzięki

[majasonia]

Nie wiem czy uprawiasz jakiś sport, ale na kłopoty z odpornością, układem oddechowym, przeziębieniami bardzo dobrze robią biegi długodystansowe. Poprawiają krążenie, termoregulację organizmu, dotleniają, dzięki temu coś tam się dzieje z układem odpornościowym, że lepiej i silniej zwalcza wirusy i inne świństwa. Teraz raczej ich nie zaczniesz, ale na wiosnę - polecam. Na początek od małych odległości, potem coraz większe i większe, ważne jest żeby biegać regularnie.

Masz w domu szczelne okna? Może być tak że podwiewa Cię kiedy śpisz, a z autopsji wiem że to potrafi rozwalić zatoki

Jedz cebulę, czosnek, witaminy pewnie bierzesz.

[cava]

Napisane przez katerina_23

Nic mi nazwisko Twojej lekarki nie mówi ale porozmawiam z moim lekarzem o tym płukaniu. Czytałam, że to dość nieprzyjemny zabieg ale po tym co przeszłam to mnie nie odstrasza

Jeszcze raz dzięki

zabieg nie jest przyjemny, ale wielce nieprzyjemny tez nie jest.
jest to zabieg z gatunku- żadna atrakcja ale krzywda tez nie.

Kładziesz się na leżance, lekarka jedną dziurka od nosa ci roztwór soli fizjologicznej z antybiotykiem wpuszcza przez rurkę a druga odsysa tez rurką a ty w tym czasie mówisz ki,ki,ki,ki,ki....
Mozna podczas tego normalnie oddychać przez usta, woda nie wlewa się nigdzie poza zatokami, nie wpada do gardła ani dróg oddechowych. Nic nie boli, nie piecze. trwa z pół minuty na jedną dziurkę czyli z minutę w sumie.
Moja 9 letnia córka która nie umie wydmuchiwać nosa, , po pierwszym zabiegu zrobionym na siłe, teraz sama prosi żeby ją zapisac na płukanie jak ma katar i zawalony nos. Woli "pocierpieć " minutę niz męczyć się z zapchanym nosem.
czyli jak dziecko się nie boi samo chce, to zabieg naprawdę jest mało straszny

Jedyny problem to nasza podświadomość, która się drze że się topisz bo masz wodę w nosie.

[izazusia]

Podobnie mialam kilka lat temu... ciagle nieszkodliwe infekcje i zatkany nos. Jedno co pomaga na pewno to hartowanie organizmu-ale nie teraz tylko duzo wczesniej. Powolne zdejmowanie z siebie kolejnych warstw odziezy. Konczenie kapieli chlodnym prysznicem. Stopniowo i powoli. Przebywanie na swiezym powietrzu mimo niskiej temperatury. Spacery i sport.
czosnek i cebula w diecie do tego moze byz i tran. A na klopoty intymne podmywanie mydelkiem naturalnym z nanosrebrem plus citrosept raz dziennie.
Odpornosc nabywa sie stopniowo wiec zalecam cierpliwosc

[katerina_23]

Napisane przez majasonia

Nie wiem czy uprawiasz jakiś sport, ale na kłopoty z odpornością, układem oddechowym, przeziębieniami bardzo dobrze robią biegi długodystansowe. Poprawiają krążenie, termoregulację organizmu, dotleniają, dzięki temu coś tam się dzieje z układem odpornościowym, że lepiej i silniej zwalcza wirusy i inne świństwa. Teraz raczej ich nie zaczniesz, ale na wiosnę - polecam. Na początek od małych odległości, potem coraz większe i większe, ważne jest żeby biegać regularnie.

Masz w domu szczelne okna? Może być tak że podwiewa Cię kiedy śpisz, a z autopsji wiem że to potrafi rozwalić zatoki

Jedz cebulę, czosnek, witaminy pewnie bierzesz.

Dzięki w sumie lubię biegać tylko samej mi się nie chce:P kogoś wyciągne

---------- Dopisano o 13:22 ---------- Poprzedni post napisano o 13:19 ----------

Napisane przez cava

zabieg nie jest przyjemny, ale wielce nieprzyjemny tez nie jest.
jest to zabieg z gatunku- żadna atrakcja ale krzywda tez nie.

Kładziesz się na leżance, lekarka jedną dziurka od nosa ci roztwór soli fizjologicznej z antybiotykiem wpuszcza przez rurkę a druga odsysa tez rurką a ty w tym czasie mówisz ki,ki,ki,ki,ki....
Mozna podczas tego normalnie oddychać przez usta, woda nie wlewa się nigdzie poza zatokami, nie wpada do gardła ani dróg oddechowych. Nic nie boli, nie piecze. trwa z pół minuty na jedną dziurkę czyli z minutę w sumie.
Moja 9 letnia córka która nie umie wydmuchiwać nosa, , po pierwszym zabiegu zrobionym na siłe, teraz sama prosi żeby ją zapisac na płukanie jak ma katar i zawalony nos. Woli "pocierpieć " minutę niz męczyć się z zapchanym nosem.
czyli jak dziecko się nie boi samo chce, to zabieg naprawdę jest mało straszny

Jedyny problem to nasza podświadomość, która się drze że się topisz bo masz wodę w nosie.

dzięki

W dodatku laryngolog mówił że mam skrzywioną przegrodę nosową. Ale nic konkretnego więcej nie powiedział i nie zalecił

[Ażurek]

Mam kłopoty z gardłem i układem oddechowym
od zawsze, moja pani laryngolog zaproponowała mi kurację http://www.nosizatoki.pl/ stosuje juz ten preparat długo i jest zdecydowana poprawa, a poza tym w miesiącach wysokiego ryzyka kuracja biostyminą 10 ampułek przez 10 dni wieczorem

[katerina_23]

Napisane przez Ażurek

Mam kłopoty z gardłem i układem oddechowym
od zawsze, moja pani laryngolog zaproponowała mi kurację http://www.nosizatoki.pl/ stosuje juz ten preparat długo i jest zdecydowana poprawa, a poza tym w miesiącach wysokiego ryzyka kuracja biostyminą 10 ampułek przez 10 dni wieczorem

Ciekawe.. a co masz na myśli : w miesiącach najwyższego ryzyka? kiedy i jak go stosujesz? Sam/a w domu/

---------- Dopisano o 09:58 ---------- Poprzedni post napisano o 09:52 ----------

Do Ażurek : to jest drogie! nie lepiej opłaca się taki zabieg w gabinecie? Napisz coś więcej

[Ażurek]

Biostyminę październik/listopad do lutego/marca co miesiąc przez 10 dni wieczorem jedna ampułka do wypicia przed snem lub rano na czczo. Koszt niewielki a mnie pomaga. A płukanie to w razie potrzeby, nasilenia się kataru, bólu zatok. jest instrukcja i po kilku próbach spokojnie samemu można sobie poradzić.

[lula_by]

o płukanie to coś dla mnie często mam zawalone zatoki jak to samemu można wykonać?

[Keket]

Napisane przez szprotka_

z sauną bym uważała. jest bardzo dużo przeciwwskazań.
a szczepiłaś się przeciwko grypie? tak trochę rychło w czas i nie zabezpiecza przed chorowaniem, ale za to przechodzi się je lżej.

Nie powiedziałabym. Zaszczepiłam się raz przeciwko grypie i chorowałam non stop. To samo moja mama. Rok temu ani w teraz nie szczepiłam się i nic mnie nie bierze, a wtedy dosłownie co chwilę coś łapałam.

[cava]

Napisane przez lula_by

o płukanie to coś dla mnie często mam zawalone zatoki jak to samemu można wykonać?

Samemu się nie da.

[marcia7]

Ja stosuję kapsułki genactiv, można kupić na aukcjach internetowych po korzystenej cenie.

[daliam]

Można samemu płukać zatoki, nic trudnego,a bardzo pomaga. Albo zalinkowanym tu sinus rinse albo woda+ sól. http://zdrowie.1krok.pl/zatoki.htm

Ja wykonuje to codziennie, w okresie przeziębień częściej. Działa świetnie.

[katerina_23]

witam ponownie, chciałabym powiedziec , ze mi niestety zadne płukanie i inne nie pomogło tylko metoda ssania oleju
polecam pomaga nie tylko na zatoki, odkąd ją stosuje ustąpiło wszystko, w ogóle nie choruje oby tak dalej ))

[malwina010]

Napisane przez katerina_23

Witajcie Od zawsze mam słabą odporność jak tylko robi sie zimno mam zapalenie zatok, przeziębienie, i inne infekcje. I tak na okrągło. Błagam pomóżcie Co mogę zrobić żeby ją wzmocnić i zapobiegać nawrotom tych infekcji???

Ja mojej córce dawałam noni do picia i codziennie jadła kanapke z czosnkiem ale i tak jej to za bardzo nie pomagało, do tego na zatoki inhalacje w domu jej robiłam a i tak mi chorowała co dwa tygodnie. W tym roku ma maturę i na szczęście wszystko jest dobrze, bo w czerwcu skonczyła 4-miesięczną kurację rezonatorem biofotonowym i mówi że czuje się świetnie. Normalnie w pierwszym tyg wrzesnia już chorowała(śmiałam się, że ma uczulenie na szkołę). Generalnie nawet w wakacje ciągle coś ją łapało ale jak widać wszystko jest narazie dobrze