Jak wyszczuplić talię i brzuch nie tracąc jednocześnie w biuście i w biodrach?

[Szamanka666]

Chciałabym nieco poprawić moją sylwetkę, wyszczuplić talię i spłaszczyć brzuch. Nie chciałabym jednak tracić tkanki tłuszczowej w pozostałych partiach, zwłaszcza w biuście, który już i tak nie jest zbyt pokaźny. Może któraś z Was zna jakiś sposób wykonywania ćwiczeń czy też inne przydatne sztuczki, które pozwolą wymodelować jedynie partie talia-brzuch bez ruszania pozostałych?

[katja_24]

Odsysanie
A tak serio, to nie da sie schudnąć tylko w jednym miejscu, niestety.

[aguniaaaaa041986]

hula hop świetne efekty daje przy regularnym kreceniu

[ridja devojka]

Trzeba mieć czarodziejską różdżkę.

A tak serio - każdy by chciał Niestety się nie da.

[201607111004]

To i ja się powtórzę żebyś miała pewność - nie da się.

[greta_s]

Rób pompki i inne ćwiczenia na biust, wtedy nawet jak stracisz kilka cm, to biust będzie uniesiony i jędrny przez co nie zauważysz, że jest mniejszy tak samo jak spadną cm z talii i pod biustem, biust i tak zostanie

[katja_24]

Napisane przez greta_s

Rób pompki i inne ćwiczenia na biust, wtedy nawet jak stracisz kilka cm, to biust będzie uniesiony i jędrny przez co nie zauważysz, że jest mniejszy tak samo jak spadną cm z talii i pod biustem, biust i tak zostanie

Nieprawda. Obwod zostanie bo poszerza sie plecy ale z misek poleci.
Zeby nie byc goloslowna: mialam 81 cm, mam 83, ale sam cyc jest mniejszy.

[201607040946]

Napisane przez katja_24

Nieprawda. Obwod zostanie bo poszerza sie plecy ale z misek poleci.
Zeby nie byc goloslowna: mialam 81 cm, mam 83, ale sam cyc jest mniejszy.

Dokładnie tak. Klatę się ćwiczy, a nie piersi. Cycki to cycki, nie mięśnie.

[greta_s]

Ja miałam i mam nadal 91 cm w biuście, a schudłam 5 kg. Staniki noszę te same, nic mi się nie zmniejszyło

[katja_24]

Napisane przez greta_s

Ja miałam i mam nadal 91 cm w biuście, a schudłam 5 kg. Staniki noszę te same, nic mi się nie zmniejszyło

Masz duzy biust, dzieki pompkom podjechal do gory. Chcesz mi powiedziec, ze scudlas wszedzie oprocz piersi?

[greta_s]

Napisane przez katja_24

Masz duzy biust, dzieki pompkom podjechal do gory. Chcesz mi powiedziec, ze scudlas wszedzie oprocz piersi?

Ja wiem, że chudnie się równomiernie i byłam nastawiona na to, że zmniejszy mi się biust, ale różnicy naprawdę nie widzę, być może jest jakaś mała, której ja nie zauważam po prostu, robiłam sporo ćwiczeń na klatkę piersiową, może to ma jakiś wpływ Ale ćwiczę nadal, więc całkiem możliwe, że nagle gdzieś ten biust stracę

[ridja devojka]

Napisane przez greta_s

Ja miałam i mam nadal 91 cm w biuście, a schudłam 5 kg. Staniki noszę te same, nic mi się nie zmniejszyło

Kwestia predyspozycji, budowy ciała. Są dziewczyny którym nie chudnie biust - zazdroszcze, są takie, którym nie chudną nogi - oto ja. Trudno.

[katja_24]

Napisane przez ridja devojka

Kwestia predyspozycji, budowy ciała. Są dziewczyny którym nie chudnie biust - zazdroszcze, są takie, którym nie chudną nogi - oto ja. Trudno.

Witaj w klubie
Mi tez tluszcz odklada sie w dolnych partiach.

[Fionka_31]

Napisane przez ridja devojka

Kwestia predyspozycji, budowy ciała. Są dziewczyny którym nie chudnie biust - zazdroszcze, są takie, którym nie chudną nogi - oto ja. Trudno.

i ja. cycki już zwiędły a nogi jak są grube tak są