Hey <3 Czy dużo dziś zjadłam ;D ?

Kissiell1402 · 2014-02-15, 19:39

Hej Kochane ! <3 Piszę do Was , ponieważ chciałabym wiedzieć ile tak dzisiaj kcal zjadłam . ^^ Bardzo Was proszę o odpowiedzi .

Śniadanie : Bułeczka z ziarnami (60g) , 100 ml kefiru (108 kcal)
Śniadanie 2 : Duże Jabłko 200g
Obiad : 200 ml kefiru + 2 łyżeczki cynamonu + 10 rodzynek + 5 łyżek płatków kukurydzianych + pół startego jabłka 100g (Wymieszać i pyszkkaa)
Podwieczorek :Marchwka 200 g
Kolacja : 200 g twarogu (200kcal)

chocolate_monster · 2014-02-15, 20:03

stanowczo za dużo. Kefir na obiad? serio?

**201610170910** · 2014-02-15, 20:25

Cytat:

Napisane przez chocolate_monster

stanowczo za dużo. Kefir na obiad? serio?

A ja bym właśnie wywaliła wszelkie dodatki i jadła sam kefir, a co!

A tak serio to na takiej diecie umarłabym z głodu

Silvia09 · 2014-02-15, 20:33

Bożee Ty zjadłaś gdzieś 500 kcal?!
Powodzenia na takiej diecie.

Ines1612 · 2014-02-15, 20:45

Siema, ja bym na Twoim miejscu wyeliminowała kefir, a co drugi dzień robiła głodówkę.
Możesz dodać jakieś środki przeczyszczające po posiłkach, i kilka kubków kawy dziennie . Jeszcze jedna cenna wskazówka - waciki kosmetyczne nasączone sokiem! Rewelacja kilogramy polecą szybciej niż myślisz

A tak serio, to weź dziewczyno poszperaj na forum

Tam znajdziesz wskazówki jak komponować posiłki, aby dieta była skuteczna i nie dopadł Cię efekt jojo ani anoreksja, do której doprowadzisz przy sposobie odżywiania jaki aktualnie prowadzisz...

Syl993 · 2014-02-15, 21:01

Umarlabym z glodu juz po drugim sniadaniu.
Zacznim jesc zdrowo a nie wywalic wszystko i jesc kefir, bo robisz spustoszenie w swoim organizmie.

cava · 2014-02-16, 12:10

Bardzo dużo zjadałaś.
Ja np wczoraj zjadłam 10 rodzynek na 5 posiłków

a jesli chodzi o kefir, to w porze objadowej patrzyłąm na niego az 10 minut jak stoi w lodówce.

Ale się ojadłam! Chyba od tego utyję.

Jezu, kolejna mądra inaczej, co robi wszystko żeby resztę życia spędzic jako potwornie grube, schorowane babsko na wiecznej diecie która nic nie daje, bo metabolizm zatłuczony bzdetnymi głodówkami poszedł się paść raz na zawsze.

2014-02-15, 19:39	#1
Kissiell1402 Przyczajenie Zarejestrowany: 2014-02 Wiadomości: 1	Hey <3 Czy dużo dziś zjadłam ;D ? Hej Kochane ! <3 Piszę do Was , ponieważ chciałabym wiedzieć ile tak dzisiaj kcal zjadłam . ^^ Bardzo Was proszę o odpowiedzi . Śniadanie : Bułeczka z ziarnami (60g) , 100 ml kefiru (108 kcal) Śniadanie 2 : Duże Jabłko 200g Obiad : 200 ml kefiru + 2 łyżeczki cynamonu + 10 rodzynek + 5 łyżek płatków kukurydzianych + pół startego jabłka 100g (Wymieszać i pyszkkaa) Podwieczorek :Marchwka 200 g Kolacja : 200 g twarogu (200kcal)

2014-02-15, 20:03	#2
chocolate_monster Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-11 Wiadomości: 3 875	Dot.: Hey <3 Czy dużo dziś zjadłam ;D ? stanowczo za dużo. Kefir na obiad? serio?

2014-02-15, 20:33	#4
Silvia09 Zadomowienie Zarejestrowany: 2012-01 Lokalizacja: Szczecin Wiadomości: 1 031	Dot.: Hey <3 Czy dużo dziś zjadłam ;D ? Bożee Ty zjadłaś gdzieś 500 kcal?! Powodzenia na takiej diecie. __________________ Jest -> 76,5 kg Cel: 65 kg

2014-02-15, 20:45	#5
Ines1612 Przyczajenie Zarejestrowany: 2013-12 Wiadomości: 3	Dot.: Hey <3 Czy dużo dziś zjadłam ;D ? Siema, ja bym na Twoim miejscu wyeliminowała kefir, a co drugi dzień robiła głodówkę. Możesz dodać jakieś środki przeczyszczające po posiłkach, i kilka kubków kawy dziennie . Jeszcze jedna cenna wskazówka - waciki kosmetyczne nasączone sokiem! Rewelacja kilogramy polecą szybciej niż myślisz A tak serio, to weź dziewczyno poszperaj na forum Tam znajdziesz wskazówki jak komponować posiłki, aby dieta była skuteczna i nie dopadł Cię efekt jojo ani anoreksja, do której doprowadzisz przy sposobie odżywiania jaki aktualnie prowadzisz...

2014-02-15, 21:01	#6
Syl993 Zadomowienie Zarejestrowany: 2012-07 Wiadomości: 1 705	Dot.: Hey <3 Czy dużo dziś zjadłam ;D ? Umarlabym z glodu juz po drugim sniadaniu. Zacznim jesc zdrowo a nie wywalic wszystko i jesc kefir, bo robisz spustoszenie w swoim organizmie.

2014-02-16, 12:10	#7
cava Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-02 Wiadomości: 22 121	Dot.: Hey <3 Czy dużo dziś zjadłam ;D ? Bardzo dużo zjadałaś. Ja np wczoraj zjadłam 10 rodzynek na 5 posiłków a jesli chodzi o kefir, to w porze objadowej patrzyłąm na niego az 10 minut jak stoi w lodówce. Ale się ojadłam! Chyba od tego utyję. Jezu, kolejna mądra inaczej, co robi wszystko żeby resztę życia spędzic jako potwornie grube, schorowane babsko na wiecznej diecie która nic nie daje, bo metabolizm zatłuczony bzdetnymi głodówkami poszedł się paść raz na zawsze. __________________ Cava Z salamandrą w dłoni szedłem przez powierzchnię komety. Liz Williams

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)