zaczelam Diete Dunaka, moze ktos sie przylaczy?Zapraszam

Asietta1979 · 2017-09-04, 12:47

Hej Wszystkim, zaczelam diete Dukana, Moze ktos sie przylaczy???W grupie zawsze razniej i wieksza motywacja

Zapraszam i czekam na Was!!

kocica27 · 2017-09-04, 20:36

Trzymam kciuki.

Ja jestem na diecie zbliżonej do paleo.

Ile masz do zrzucenia? Pierwszy raz na diecie?

Asietta1979 · 2017-09-05, 19:59

Czesc, chcialabym zrzucic 7 kilo, startuj z 74

A TY?Rwniez zycze powodzenia i wytrwalosci, na czym polega ta Twoja dieta?

kocica27 · 2017-09-06, 09:30

Ja to właściwie już schudłam. Odchudzałam się po ciąży. Zeszłam z 90kg do 49kg.

Tylko, że ja mam Hashimoto, więc mnie trudniej chudnąć. Musiałam przejść na dietę składającą się głównie z warzyw i mięsa/ryb.
No i ćwiczyłam po 2 godziny dziennie.

Teraz coraz mniej mi się chce. Boję się, żeby znowu nie przytyć, więc muszę to jakoś ciągnąć.

---------- Dopisano o 10:30 ---------- Poprzedni post napisano o 10:28 ----------

Aha, w tytule powinno być "Dukana" - nie wiem, czy możesz to zmienić?

xplasticlove · 2017-09-22, 23:48

Cześć i czołem

Zaczynam od dziś dietę Dukana... po raz drugi. Pierwszy raz, 6 lat temu, udało mi się na niej schudnąć 17kg w 4 miesiące. Niestety największy mój błąd to zaprzestanie na fazie II... po czym w ciągu trzech lat przybyło mi prawie 25kg

przez ostatnie 3 lata imałam się różnych diet, niestety brak czasu i wytrwałości doprowadziły do tego, że każda dieta kończyła się po 2 tygodniach...
Niemniej jednak udało mi się schudnąć 15 kilo w tym czasie. To jednak nie wystarcza, nadal mam nadwagę, no i chciałabym w końcu czuć się super w swojej skórze. Dietę planuję trzymać do lutego (bo wtedy biorę ślub

). Realne założenie to schudnięcie 15kg, jeżeli mi się to uda wcześniej, to dietę i tak będę kontynuować do schudnięcia max. 18kg. Mam nadzieję, że mi się uda

Trzymam kciuki za wszystkich odchudzających się

kocica27 · 2017-09-23, 09:40

xplasticlove - trzymam kciuki

Kamolka1989 · 2018-02-11, 17:09

Błagam was tylko nie Dukan. Dzieki niemu mam problemy z wątroba i woreczek zolciwy do wycięcia. Mecze sie już 4 lata... w tej diecie jest nadmiar bialka, zakwaszacie organizm i doprowadzicie tylko i wyłącznie do efektu jojo, prędzej czy później.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

2017-09-04, 12:47	#1
Asietta1979 Przyczajenie Zarejestrowany: 2017-09 Wiadomości: 2	zaczelam Diete Dunaka, moze ktos sie przylaczy?Zapraszam Hej Wszystkim, zaczelam diete Dukana, Moze ktos sie przylaczy???W grupie zawsze razniej i wieksza motywacja Zapraszam i czekam na Was!!

2017-09-04, 20:36	#2
kocica27 Rozeznanie Zarejestrowany: 2009-07 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 729	Dot.: zaczelam Diete Dunaka, moze ktos sie przylaczy?Zapraszam Trzymam kciuki. Ja jestem na diecie zbliżonej do paleo. Ile masz do zrzucenia? Pierwszy raz na diecie?

2017-09-05, 19:59	#3
Asietta1979 Przyczajenie Zarejestrowany: 2017-09 Wiadomości: 2	Dot.: zaczelam Diete Dunaka, moze ktos sie przylaczy?Zapraszam Czesc, chcialabym zrzucic 7 kilo, startuj z 74A TY?Rwniez zycze powodzenia i wytrwalosci, na czym polega ta Twoja dieta?

2017-09-06, 09:30	#4
kocica27 Rozeznanie Zarejestrowany: 2009-07 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 729	Dot.: zaczelam Diete Dunaka, moze ktos sie przylaczy?Zapraszam Ja to właściwie już schudłam. Odchudzałam się po ciąży. Zeszłam z 90kg do 49kg. Tylko, że ja mam Hashimoto, więc mnie trudniej chudnąć. Musiałam przejść na dietę składającą się głównie z warzyw i mięsa/ryb. No i ćwiczyłam po 2 godziny dziennie. Teraz coraz mniej mi się chce. Boję się, żeby znowu nie przytyć, więc muszę to jakoś ciągnąć. ---------- Dopisano o 10:30 ---------- Poprzedni post napisano o 10:28 ---------- Aha, w tytule powinno być "Dukana" - nie wiem, czy możesz to zmienić?

2017-09-22, 23:48	#5
xplasticlove Rozeznanie Zarejestrowany: 2009-03 Lokalizacja: Tarnów Wiadomości: 501	Dot.: zaczelam Diete Dunaka, moze ktos sie przylaczy?Zapraszam Cześć i czołem Zaczynam od dziś dietę Dukana... po raz drugi. Pierwszy raz, 6 lat temu, udało mi się na niej schudnąć 17kg w 4 miesiące. Niestety największy mój błąd to zaprzestanie na fazie II... po czym w ciągu trzech lat przybyło mi prawie 25kg przez ostatnie 3 lata imałam się różnych diet, niestety brak czasu i wytrwałości doprowadziły do tego, że każda dieta kończyła się po 2 tygodniach... Niemniej jednak udało mi się schudnąć 15 kilo w tym czasie. To jednak nie wystarcza, nadal mam nadwagę, no i chciałabym w końcu czuć się super w swojej skórze. Dietę planuję trzymać do lutego (bo wtedy biorę ślub ). Realne założenie to schudnięcie 15kg, jeżeli mi się to uda wcześniej, to dietę i tak będę kontynuować do schudnięcia max. 18kg. Mam nadzieję, że mi się uda Trzymam kciuki za wszystkich odchudzających się __________________ "Wystarczy zwrócić uwagę na człowieka, by stał się pociągający i na swój sposób piękny" Dukan od 23-09-2017

2017-09-23, 09:40	#6
kocica27 Rozeznanie Zarejestrowany: 2009-07 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 729	Dot.: zaczelam Diete Dunaka, moze ktos sie przylaczy?Zapraszam xplasticlove - trzymam kciuki

2018-02-11, 17:09	#7
Kamolka1989 Kamolka Zarejestrowany: 2018-02 Wiadomości: 64	Dot.: zaczelam Diete Dunaka, moze ktos sie przylaczy?Zapraszam Błagam was tylko nie Dukan. Dzieki niemu mam problemy z wątroba i woreczek zolciwy do wycięcia. Mecze sie już 4 lata... w tej diecie jest nadmiar bialka, zakwaszacie organizm i doprowadzicie tylko i wyłącznie do efektu jojo, prędzej czy później. Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)