powrót do formy po antybiotykach

Basiulek · 2014-09-23, 12:36

xx

Maggie_90 · 2014-09-24, 02:02

Spora część pewnie spadnie, jak się zregenerujesz i zaczniesz ruszać po prostu, więc bez paniki. Może to być też woda zgromadzona, pij skrzyp na przykład.
Bardziej martwi mnie to, że tyle czasu przyjmujesz antybiotyki, jak dbasz o odporność?

W czasie choroby i po jedz dużo fermentowanych napojów mlecznych- kefiry, jogurty naturalne. Mam nadzieję, że przyjmujesz probiotyki.

A poza tym- owoce i warzywa- dużo witamin. Mi najlepiej wchodzą smoothie i shake'i

Polecam wszelkie kombinacje z cytrusami, bananem, szpinakiem, awokado, imbirem- multum przepisów znajdziesz na wizażu

Basiulek · 2014-09-24, 15:39

Przyjmuję probiotyki i jogurtów też trochę wcinam

Skrzyp właśnie zaparzyłam i dzięki za przypomnienie o smoothie, zaraz wyślę TŻta do sklepu i będę miksować co się da

Maggie_90 · 2014-09-24, 23:29

No to super

Też możesz pomyśleć o dodatku siemienia lnianego, orzechów, zadbać o NNKT. A na przyszłość- czosnek (jeśli nie masz wrzodó- naturalny antybiotyk- przez praskę i np. na kanapkę, albo codziennie pić po 1-2 łyżki takiej nalewki:

-główka czosnku przeciśnięta przez praskę
-cytryna
-miód
Dodać trochę ciepłej wody. W okresie jesienno zimowym- wybawienie. I tran

skazana_na_bluesa · 2014-09-25, 12:14

zamiast myśleć o ruchu, zacznij od powrotu do zdrowych nawyków żywieniowych. dieta to 70% sukcesu, więc im szybciej zaczniesz lepiej jeść, tym mniej przytyjesz i coś schudniesz. policz sobie zapotrzebowanie kaloryczne i jedz zgodnie z tym, byle się nie głodzić. zazwyczaj dobre efekty daje drobne przycięcie węglowodanów. żeby nie czuć głodu pij wodę, zieloną herbatę i jedz rzeczy z błonnikiem + warzywa.

katka290 · 2014-10-12, 08:22

Hej, podziele się z wami moim odkryciem na wzmocnienie odporności - mianowicie piję od wielu miesięcy regularnie herbatę tulsi (czyli napar z bazylii azjatyckiej). Zdrowie jest dla mnie ważne zwłaszcza teraz gdy jestem w ciąży, a zaczyna sie okres infekcji i przeziębień. Od razu dodam, ze herbatka jest smaczna, a nie wstretna jak niektóre zioła. Jeśli chcecie poczytac więcej, to podaję namiary: http://www.bombaybazaar.pl/organic-tea
dużo zdrówka!

2014-09-23, 12:36	#1
Basiulek Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-02 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 6 640	powrót do formy po antybiotykach xx __________________ Kosmetyki https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=1112416 Edytowane przez Basiulek Czas edycji: 2023-12-04 o 11:32

2014-09-24, 02:02	#2
Maggie_90 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2006-02 Lokalizacja: Z Internetu :) Wiadomości: 2 279	Dot.: powrót do formy po antybiotykach Spora część pewnie spadnie, jak się zregenerujesz i zaczniesz ruszać po prostu, więc bez paniki. Może to być też woda zgromadzona, pij skrzyp na przykład. Bardziej martwi mnie to, że tyle czasu przyjmujesz antybiotyki, jak dbasz o odporność? W czasie choroby i po jedz dużo fermentowanych napojów mlecznych- kefiry, jogurty naturalne. Mam nadzieję, że przyjmujesz probiotyki. A poza tym- owoce i warzywa- dużo witamin. Mi najlepiej wchodzą smoothie i shake'i Polecam wszelkie kombinacje z cytrusami, bananem, szpinakiem, awokado, imbirem- multum przepisów znajdziesz na wizażu __________________ Zapraszam na mój wątek wymiankowy- książki https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...6#post47604606

2014-09-24, 15:39	#3
Basiulek Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-02 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 6 640	Dot.: powrót do formy po antybiotykach Przyjmuję probiotyki i jogurtów też trochę wcinam Skrzyp właśnie zaparzyłam i dzięki za przypomnienie o smoothie, zaraz wyślę TŻta do sklepu i będę miksować co się da __________________ Kosmetyki https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=1112416

2014-09-24, 23:29	#4
Maggie_90 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2006-02 Lokalizacja: Z Internetu :) Wiadomości: 2 279	Dot.: powrót do formy po antybiotykach No to super Też możesz pomyśleć o dodatku siemienia lnianego, orzechów, zadbać o NNKT. A na przyszłość- czosnek (jeśli nie masz wrzodó- naturalny antybiotyk- przez praskę i np. na kanapkę, albo codziennie pić po 1-2 łyżki takiej nalewki: -główka czosnku przeciśnięta przez praskę -cytryna -miód Dodać trochę ciepłej wody. W okresie jesienno zimowym- wybawienie. I tran __________________ Zapraszam na mój wątek wymiankowy- książki https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...6#post47604606

2014-09-25, 12:14	#5
skazana_na_bluesa . Zarejestrowany: 2010-07 Lokalizacja: koniec świata Wiadomości: 28 057	Dot.: powrót do formy po antybiotykach zamiast myśleć o ruchu, zacznij od powrotu do zdrowych nawyków żywieniowych. dieta to 70% sukcesu, więc im szybciej zaczniesz lepiej jeść, tym mniej przytyjesz i coś schudniesz. policz sobie zapotrzebowanie kaloryczne i jedz zgodnie z tym, byle się nie głodzić. zazwyczaj dobre efekty daje drobne przycięcie węglowodanów. żeby nie czuć głodu pij wodę, zieloną herbatę i jedz rzeczy z błonnikiem + warzywa. __________________ -27,9 kg

2014-10-12, 08:22	#6
katka290 Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-03 Wiadomości: 84	Dot.: powrót do formy po antybiotykach Hej, podziele się z wami moim odkryciem na wzmocnienie odporności - mianowicie piję od wielu miesięcy regularnie herbatę tulsi (czyli napar z bazylii azjatyckiej). Zdrowie jest dla mnie ważne zwłaszcza teraz gdy jestem w ciąży, a zaczyna sie okres infekcji i przeziębień. Od razu dodam, ze herbatka jest smaczna, a nie wstretna jak niektóre zioła. Jeśli chcecie poczytac więcej, to podaję namiary: http://www.bombaybazaar.pl/organic-tea dużo zdrówka! __________________ Czekam na dzidziusia . Termin grudzień 2014! ***** Fanka indyjskich kosmetyków i mazideł.

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)