Dieta norweska

[renatkaaaa88]

hej wszystkim
stosowalam ta dietke ale dzisiaj sie przelamalam a juz tak dobrze szlo..;/no ale niestety....
ale nic to od jutra powtarzam dietke.
i bede o wszystkim was informowac moze bedzie lepiej mi szlo i bedzie lepsza mobilizacja...:
zapraszam kto ma ochote sie przylaczyc...
w grupie zawsze razniej..
czekam na propozycje

achhhhhhhha
dzis -
waga- 71kg
wzrost - 171cm

[zVenus]

Hej hej

opisz jak ta norweska dieta wygląda bo ja słaba w temacie diet jestem, jak wygląda Twój dzień na diecie? Co jesz, czego nie... Może i ja spróbuję jeśli skuteczna

[new york city]

nie jest to przypadkiem ta dieta, ktora opiera sie glownie na jajkach i grejpfutach?? jesli tak to jestem na nie :P

[renatkaaaa88]

dieta wyglada mniej wiecej tak...
Jadłospis diety norweskiej:

śniadania: 1-2 jaja, herbata ( z wyjątkiem pierwszego dnia, kiedy zjadamy 3 jaja zawsze gotowane)

1 dzień
II śniadanie - 3 jaja, grejpfrut, herbata nisłodzona lub słaba kawa;
obiad - 3 jaja i surówka wrzywna bez sosów i oleju, kawa lub herbata i 1 kromka chleba

2 dzień
II śniadanie - 1-2 jaja, grjpfrut, herbata lub kawa;
obiad - mięso wołowe, pomidor, seler naciowy, ogórki i inne warzywa, kawa lub herbata.

3 dzień:
II śniadanie - 1-2 jaja, gotowany szpinak z łyżką jogurtu;
obiad - 2 kotlety z kurczaka lub jagnięciną, seler naciowy, pomidor, ogórki i inne warzywa, herbata lub kawa;

4 dzień:
II śniadanie - surówka z warzyw, grapefruit, kawa lub herbata
obiad - 1-2 jaja, ser biały, gotowany szpinak, kromka chleba.

5 dzień:
II śniadanie - jaja, szpinak, kawa lub herbata
obiad - ryba, surówka, kromka chleba, kawa lub herbata

6 dzień:
II śniadanie - sałatka z owoców, herbata lub kawa
obiad - wołowina, seler naciowy, pomidor, ogórki kiszone, kawa lub herbata

7 dzień:
II śniadanie - zimne mięso z kurczaka lub indyka, pomidor, grejpfrut
obiad - zupa jarzynowa, mięso drobiowe, pomidor, gotowana kapusta, seler naciowy, grejpfrut, kawa lub herbata.
zapraszam bedzie razniej...

---------- Dopisano o 20:36 ---------- Poprzedni post napisano o 20:32 ----------

tak to jest wlasnie ta dietka

[zVenus]

O Matko!!!
Strasznie to trudne i ile wyżeczeń :-( i ile jaj

a skuteczne to chociaż??? Bo gdybym ja miała tak się męczyć, pilnować i w ogóle to chyba oczekiwała bym bardzo dużej skuteczności.

A nie myślałaś żeby po prostu zdrowo i racjonalnie się odżywiać i ćwiczyć?? Ja się nie dziwię, że przestałaś stosować tą dietę bo strasznie ona "biedna" tylko trzy posiłki i to jeszcze jakie...


ile kg chcesz stracić? może w jakiś inny sposób? no chyba, że uwielbiasz jajka

[renatkaaaa88]

hmmmm no szczerze nie jest lekko ale wlasnie dzieki tym jajom bylam najedzona ....
a przerwalam dietke bo dowiedzialam sie ze oblalam egzamin na studiach i zalamalam sie .....
no ale nic od jutra zaczynam od poczatku co mnie nie zabije to mnie wzmocni....
wytrzymalam juz 5 dni i schudlam 4 kg i jestem zadowolona strasznie bo tylko na tej diecie schudlam tyle....
dlatego chce spróbować jeszcze raz...
a jaja nie sa az takie strasznie.....

[orzeszek01]

Napisane przez renatkaaaa88

tak to jest wlasnie ta dietka

myśle,że po "tej dietce" jojo masz jak w banku.

[zVenus]

w 5dni 4 kg?? A nie wydaje Ci się, że to troche za dużo i za szybko?? Ja tak kiedys szybko chudłam i do dziś mam tego WIDOCZNE skutki w postaci rozstępów dlatego teraz 5 posiłków i staram się chociaż trochę ćwiczyć...

Nie potępiam ale ostrzegam, że mogą być tego kiepskie efekty (mi jeszcze zaczęły wypadać włosy...)

A egzaminem się nie przejmuj! Wszystko jest do przejścia i czasem w życiu potrzebny jest krok do tyłu bo wtedy łatwiej zrobić dwa do przodu!! Chyba jesteś tak samo ambitna jak ja na punkcie egzaminów...też tak przeżywałam

[renatkaaaa88]

wiem ze to duzo ale bylam zadowolona i od razu inaczej sie czulam ...
ubrania zrobily sie luzniejsze i buzka mniejsza....:
moze mialam troszke mniej sil ale dobrze sie czulam i bylam syta przez caly dzien....dlatego chce od jutra znow spróbowac....

hmmmm no tak tylko ze juz mam troszke dosyc tych egzaminow i bym chciala odpoczac od szkoly a tak czzekanie i myslenie a to jest najgorsze....
no ale jestem pozytywnie nastawiona

no i jak przylaczasz sie do dietki??

[alicjalit]

jestem na dukanie od 2 miesiecy, schudłam 6 kilo, i dla mnie tam bylo dużo wyrzeczen ... a co dopiero tu ! zdecydowanie wole wolniej chudnąć i wiecej moc jesc

[renatkaaaa88]

a mi ta dietka jakos odpowiada....i dlatego chce spróbowac jeszcze raz..
no nic jutro zaczynam i bede pisala o skutkach
pozdrawiam i do jutra

[Pandzia_2010]

ta dieta to jakas maskara ciekawe jak cholesterol po niej

[jagagaga]

Lepiej pójdź do dietetyka zamiast stosować tak bezsensowną, restrykcyjną i przede wszystkim NIEZDROWĄ dietę!!!

Dieta jest za mało urozmaicona. Przez kilka dni wytrzymasz, ale po jakimś czasie nie będziesz mogła już patrzeć na ciągle to samo jedzenie, a po jej zakończeniu założę się, że efekt jojo gwarantowany. Poza tym włosy, skóra, paznokcie - ciekawe jak one to zniosą

[patrysina]

przecież to nic innego tylko DIETA KOPENHADZKA która jest bardzo niezdrowa i nie daje nic poza efektem jojo, wiem bo ją stosowałam kilka lat temu, przeprowadziłam ją całą od początku do końca i fakt kg uciekły tylko na moment bo wróciły z nawiązką a potem w ramach gratisu nabyłam jeszcze skłonność do rozstępów. Tak więc, zrobisz jak uważasz, ale tego rodzaju dietę odradzam bo jest strasznie niezdrowa a dzienne spożycie kalorii na tej diecie równa się 600 co jest porcjami głodowymi. Pamiętam że jak skończyłam tą dietę to miałam ochotę niemal na wszystko, poza tym mimo skrupulatnego przestrzegania diety ubyło mi wówczas 5 kg zresztą pewnie samej wody.

[renatkaaaa88]

hej wszystkim
hmmm a wiec tak dzisiaj nie zastosowalam sie do dietki bo rano jak wstalam spojrzalam na jabluszko które lezalo na biórku i nie moglam sie oprzec... a uwielbiam jablka które moglabym jesc kilogramami....
no ale nic wszystko przede mna....
narazie postanowilam odpoczac od tej diety...dlatego moje postanowienia:
*mniej jesc
*zdrowsze jedzonko

a wiec na sniadanko zjadlam jabluszko i dwie kanapki z chlebkiem razowym posmarowane twarogiem a na to ogórek...
narazie starczy....
zobaczymy jak bedzie dalej

---------- Dopisano o 12:04 ---------- Poprzedni post napisano o 12:03 ----------

Napisane przez patrysina

przecież to nic innego tylko DIETA KOPENHADZKA która jest bardzo niezdrowa i nie daje nic poza efektem jojo, wiem bo ją stosowałam kilka lat temu, przeprowadziłam ją całą od początku do końca i fakt kg uciekły tylko na moment bo wróciły z nawiązką a potem w ramach gratisu nabyłam jeszcze skłonność do rozstępów. Tak więc, zrobisz jak uważasz, ale tego rodzaju dietę odradzam bo jest strasznie niezdrowa a dzienne spożycie kalorii na tej diecie równa się 600 co jest porcjami głodowymi. Pamiętam że jak skończyłam tą dietę to miałam ochotę niemal na wszystko, poza tym mimo skrupulatnego przestrzegania diety ubyło mi wówczas 5 kg zresztą pewnie samej wody.

patrysiana a na jakiej diecie jestes???
ładnie schudlas jak tak...

[tchnienie-wiatru]

Napisane przez renatkaaaa88

dieta wyglada mniej wiecej tak...
Jadłospis diety norweskiej:

śniadania: 1-2 jaja, herbata ( z wyjątkiem pierwszego dnia, kiedy zjadamy 3 jaja zawsze gotowane)

1 dzień
II śniadanie - 3 jaja, grejpfrut, herbata nisłodzona lub słaba kawa;
obiad - 3 jaja i surówka wrzywna bez sosów i oleju, kawa lub herbata i 1 kromka chleba

2 dzień
II śniadanie - 1-2 jaja, grjpfrut, herbata lub kawa;
obiad - mięso wołowe, pomidor, seler naciowy, ogórki i inne warzywa, kawa lub herbata.

3 dzień:
II śniadanie - 1-2 jaja, gotowany szpinak z łyżką jogurtu;
obiad - 2 kotlety z kurczaka lub jagnięciną, seler naciowy, pomidor, ogórki i inne warzywa, herbata lub kawa;

4 dzień:
II śniadanie - surówka z warzyw, grapefruit, kawa lub herbata
obiad - 1-2 jaja, ser biały, gotowany szpinak, kromka chleba.

5 dzień:
II śniadanie - jaja, szpinak, kawa lub herbata
obiad - ryba, surówka, kromka chleba, kawa lub herbata

6 dzień:
II śniadanie - sałatka z owoców, herbata lub kawa
obiad - wołowina, seler naciowy, pomidor, ogórki kiszone, kawa lub herbata

7 dzień:
II śniadanie - zimne mięso z kurczaka lub indyka, pomidor, grejpfrut
obiad - zupa jarzynowa, mięso drobiowe, pomidor, gotowana kapusta, seler naciowy, grejpfrut, kawa lub herbata.
zapraszam bedzie razniej...

---------- Dopisano o 20:36 ---------- Poprzedni post napisano o 20:32 ----------

tak to jest wlasnie ta dietka

nie będę po raz kolejny wypowiadać się na temat takich diet. uważaj na olbrzymie jo-jo i spadek metabolizmu.

wątek nadaje się do "krzywego zwierciadła". zgłosiłam to już.

[kolorowatecza]

tchnienie-wiatru - dobrze, że zgłosiłaś na KZ, bo miejsce takiej diety nie na wspólnym.

Jak czytam takie wątki od razu przypomina mi się wątek dziewczyny od kopenhaskiej, która potem płakała, bo miała jo-jo, ale przez dobre 2 tygodnie nie dawała dopuścić do siebie myśli, że ta dieta jest be, niezdrowa no i gwarantuje tycie...

No nic, życzę powodzenia przy jo-jo.
Zaopatrz się w co najmniej jedno duże opakowanie chusteczek, jak będziesz płakała nad przybranymi kilogramami, złym stanem zdrowia i rozstępami

[tchnienie-wiatru]

Napisane przez kolorowatecza

Jak czytam takie wątki od razu przypomina mi się wątek dziewczyny od kopenhaskiej, która potem płakała, bo miała jo-jo, ale przez dobre 2 tygodnie nie dawała dopuścić do siebie myśli, że ta dieta jest be, niezdrowa no i gwarantuje tycie...

nie wiem czy mówisz o tym samym wątku (jakieś 2-3 tygodnie temu?) to właśnie też nikogo nie słuchała,a potem przyznała nam rację. no ale cóż. jest wiele dziewczyn, często małolat, które nie dbają o zdrowie. ważniejszy jest wygląd.

[kolorowatecza]

https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...eta+kopenhaska

Mówię o tym wątku

[tchnienie-wiatru]

Napisane przez kolorowatecza

https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...eta+kopenhaska

Mówię o tym wątku

no to właśnie na tym też się wypowiadałam. ale szczerze-nie mam już siły tłumaczenia ludziom, że "diety" tego typu to zło!!!!! wypowiadam się tylko już na temat Dukana, bo dziewczyny też czasem nie wiedzą co robić - bez przeczytania książki, przy 10 kg, robią tydzień I fazy (a powinno być mac 5 dni przy ok.20kg)... bo potem mówią w tv, że Dukan niezdrowy....:P

szkoda,że w tv nie mówią o kopenhaskiej i norweskiej. choć pewnie i tak by nikt nie uwierzył... i tak będą osoby które będą stosować. tak samo jak i się mówi o anoreksji, a i tak są i tak są.

[Emila3000]

dziewczyny jak mowicie ze kopenhaska jest zla to szukaja innych diet, jak ta norweska ze tez tam w tej Skandynawii nie maja co robic tylko takie glupoty wymyslaja

a grejfruty nie powoduje przypadkiem jakiegos raka u kobiet czy czegos? cos mi sie obilo o uszy i ze w ogole tego lepiej na diecie nie jesc, ale juz kompletnie nie pamietam o co chodzilo

[kolorowatecza]

grejpfruty? Nie słyszałam
Lepiej żeby nie, bo ze względu na małą zawartość cukru, pyszny smak mogę jeść po kilka dziennie

btw. Oglądałyście Requiem dla snu? Zanim ta babka miała przepisane tabletki to byłą na kopenhaskiej, czy coś mi się pomyliło?

[tchnienie-wiatru]

Napisane przez kolorowatecza

grejpfruty? Nie słyszałam
Lepiej żeby nie, bo ze względu na małą zawartość cukru, pyszny smak mogę jeść po kilka dziennie

btw. Oglądałyście Requiem dla snu? Zanim ta babka miała przepisane tabletki to byłą na kopenhaskiej, czy coś mi się pomyliło?

oczywiście, że Requiem widziałam Aronofsky'ego kocham, choć dopiero 3 filmy widziałam (kręcił Requiem jak miał bodajże 22lata!!!!!!!) i niestety nie pamięam na jakiej diecie była ta babeczka... a boję się obejrzeć znowu, bo depresji dostaję po tym filmie (zresztą za to go kocham, bo wbija się w duszę)

[kolorowatecza]

Ja się zebrałam po 2,5 roku i nie mam odwagi drugi raz obejrzeć.
Jeszcze ta muzyka...

A mówię o tym filmie w stosunku do diety, bo może jak ktoś się nad nią zastanawia, zobaczyłby film i dwa razy się zastanowił, czy dalej chce ją stosować...

[dorotaw1979]

Witam wszystkich

[renatkaaaa88]

hmmmmmmmmmm a wiec tak dzisiaj mialam dzien rozpusty...;/
ale nic od jutra biore sie za siebie i ruszam z dietka



bede pisala o skutkach

[new york city]

hehe widzialam requiem, swietny film.. babcia siedziala przed polowa grejpfruta i jajkiem caly czas patrzac na zegarek...

[kolorowatecza]

Czyli norweska

Dzięki na odpowiedź

[Nessy23]

troszkę drastyczna...

[jagagaga]

troszkę głupia....