Wspólne odchudzanie!

[Mary*]

Hej!
Założyłam ten wątek dla osób, które chcą zrzucić kilka zbędnych kg. Jak wiemy- razem jest łatwiej! Na tym forum powstał już podobny wątek, ale można sie było wpisywać tylko do 1 czerwca. Kochani, ruszamy z odchudzaniem?
Napiszcie swoje aktualne wymiary, wagę, i wymarzone wymiary i wagę Napiszcie "program naprawczy" waszej dotychczasowej diety czyli to, co będziecie teraz ograniczać lub w ogóle nie jeść Codziennie piszcie podsumowanie dnia- czyli co zjadłyście i wspierajmy się ! Siła tkwi w zgranej grupie! Mobilizujmy się, w chwilach słabości, pomagajmy sobie
Życzę wszystkim powodzenia i zapraszam do wspólnego odchudzania! Całuję

[Mary*]

Kochani, moje wymiary:
162cm wzrostu
52kg wagi
80 w biuście
60 w pasie
90 w biodrach
cele:
40kg
!!!
nie będę jeść słodyczy! I nic po godzinie 17! I do wakacji muszę schudnąć do 48kg

[sweeney]

Napisane przez Mary*

Kochani, moje wymiary:
162cm wzrostu
52kg wagi
80 w biuście
60 w pasie
90 w biodrach
cele:
40kg
!!!
nie będę jeść słodyczy! I nic po godzinie 17! I do wakacji muszę schudnąć do 48kg

Takie watki powinny byc zamykane ...
162 cm i 40 kg = świetny pomysl ...

[bamsia]

Napisane przez Mary*

Kochani, moje wymiary:
162cm wzrostu
52kg wagi
80 w biuście
60 w pasie
90 w biodrach
cele:
40kg
!!!
nie będę jeść słodyczy! I nic po godzinie 17! I do wakacji muszę schudnąć do 48kg

kolejna "mądrość' w ten sposób do niczego nie dojdziesz...

40kg... popieram sweeney

[italiaanka]

... a ja popieram i Sweeney i Bamsie

[NoLQa]

A ja popieram Sweenet, Bamsie i Italianke!

[elianka]

jw +NolQa

[italiaanka]

Uwielbiam Was dziewczyny

---

Ale żeby nie było, że My takie niemile jesteśmy

Mary, wymiary masz piękne, waga też jest ok. Rozumiem jednak, że możesz być niezadowolona z pewnych partii swojego ciała, dlatego pracuj nad nimi (np. trening siłowy). Odżywianie też jest ważne, ale odżywiaj się zdrowo!!!! - "lub w ogóle nie jeść" - nie napisałaś, że chcesz stosować głodówkę, ale... napiszę: to nie jest droga ani do zdrowia, ani do ładniejszej sylwetki Nie jeść słodyczy - tak, nie jeść po 17 - tak, o ile idziesz spać razem z dobranocką, w innym przypadku spowolnisz sobie metabolizm. I jeszcze te 40kg... pewnie i da się to osiągnąć (przysłowiowe z kości na ości) tylko pomyśl, czy warto i kosztem czego zobaczysz upragnioną wagę Wątków o odchudzaniu jest dużo, dołącz do któregoś Ja zapraszam np. do "odchudzamy się zdrowo i skutecznie" Po postach widzę, że przygodę z wizażem dopiero zaczynasz... mam nadzieję, że się nie wystraszyłaś i nie uciekłaś Tutaj jest pełno dziewczny gotowych wyciągnąc pomocną łapkę, odpowiedzieć na pytania, doradzić - naprawdę. Może kiepski początek, ale zostać z nami Pozdrawiam.

[NoLQa]

Italianko - my nie jestesmy wredne, po prostu to 100 post DZIWNYCH ludzi.. Ktorzy mysla, ze jak przestana jest np na tydzien to schudna 5 kg i beda mialy te marne 40 kg na wadze i beda boskie.
Dziewczyny to nie tak.. Dietetyka to bardziej skomplikowana rzecz - niestety.

A ty Mary wez sie za trening i wtedy zobaczysz szybko rezultaty tych partii ciala ktorych w sobie nie lubisz

I powtarzam my wcale nie jestemy wredne

[diamentowa]

4 kilogramy do wakacji to nie tak dużo, na pewno przy stosowaniu jakiejś racjonalnej diety osiągniesz swój cel 48 kg w co głęboko wierzę, a dziewczyny na pewno Ci doradzą w tej kwestii (sama niestety niezbyt się znam bo moją dietę układam sama )
Jednak niepokoi mnie że Twoja wymarzona waga przy wzroście 162 to 40 kg.
Nie wiem czy zdajesz sobie sprawę jak takie wychudzenie negatywnie wpłynie na Twoje zdrowie, nie chcę Cię straszyć ale możesz nawet zostać bezpłodna (wiem z przykładów) uważam że powinnaś jeszcze raz to przemyśleć, to Twoje życie i zrobisz jak zechcesz ale zastanów się jeszcze kilka razy zanim swój pomysł zaczniesz realizować. Pozdrawiam i życzę sukcesów

[Katarina108]

Czy znajdą się na forum osoby, które pomogłyby i wypełniły krótką ankietę? . Będę niezmiernie wdzięczna

http://www.interankiety.pl/interanki...11830a95d77d99