Wiosna, rowerek i matura na karku ?

[liberone]

Heeej wszystkim, wiadomo wiosna przyszła, rowerek co niektórzy moją gotowy, nic tylko wsiadać i jeździć. Tak samo ze mną ! Wczoraj przejechałam sie żeby zaliczyć z 10km...skończyło sie na 25km. Tak się zastanawiam, może mi pomożecie. Przy takim dystansie odstawič biegania i skupić się na rowerku ? Żeby schudnąć?

[staska_stasia]

Ja na Twoim miejscu z tego wszystkiego skupiłabym się na maturze Po maturze będziesz mieć najdłuższe wakacje życia (chyba, że idziesz do pracy) i będzie czas na sport. Oczywiście nie mówię, że masz się koniecznie zamknąć w czterech ścianach i ryć od rana do nocy, bo to już nie ten czas Ale weź pod uwagę, że nie ma co kombinować mocno z dietą, bo żeby ci się dobrze uczyło i myślało potrzebujesz tłuszczy. Jak wejdziesz na redukcję możesz czuć się senna, ospała przez jakiś czas. Sport- tak, coś na świeżym powietrzu, żeby odpocząć, wyluzować się, ale na razie bez nastawienia, że "muszę schudnąć i już!". Zresztą do matury już ci niewiele zostało, możesz jeszcze chwilę się przemęczyć. A sezon w tamtym roku ja kończyłam w grudniu

A co do roweru- różnie organizm reaguje. Ja ładnie chudłam na tym, ale do czasu. Z tym, że nie jeździłam wtedy 10 czy 25 km, a po 50-60. Potem mogłam wydłużać dystans, jeździłam szybciej, a waga jak stanęła, tak stała Podejrzewam, że skopałam wtedy coś z dietą