Najlepsze produkty ze sklepow eko?

[valentine26]

Za dwa dni wybieram się do sklepu ze zdrowa żywnością. Chce znakupic mlody zielony jęczmień i olej kokosowy. Co jeszcze ciekawego kupujecie i możecie polecić ? Jakieś nowości? Oleje ? Herbaty ?

[bernikula]

Ja kupuję tofu wędzone, ostropest plamisty, płatki żytnie.

[Mirianka]

Różnego rodzaju mąki, czekolady na ksylitolu i stewii, czysty olej lniany, nasiona chia, czystek, herbatki ziołowe np oczyszczające albo z morwą, surowe kakao, karob (), margaryna roślinna Alsan Bio dla moich koleżanek - alergiczek Ja kupuję także różne produkty wegańskie i bezglutenowe

[kaja1981]

Napisane przez bernikula

Ja kupuję tofu wędzone, ostropest plamisty, płatki żytnie.

co to jest?

też polecam tofu i pasztety z fasoli lub soczewicy, ale takie zapiekane, z lodówek, pyszne.
tylko taka moja mała rada: czytaj składy - często produkty mają niebotyczne ceny, a skład jak w markecie, grunt to kupować rozsądnie

[bernikula]

Napisane przez kaja1981

co to jest?

też polecam tofu i pasztety z fasoli lub soczewicy, ale takie zapiekane, z lodówek, pyszne.
tylko taka moja mała rada: czytaj składy - często produkty mają niebotyczne ceny, a skład jak w markecie, grunt to kupować rozsądnie

http://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowi...stu_41905.html

Kupuję mielone nasiona i dodaję do jogurtu naturalnego, płatków.

[MeredithGrey]

Napisane przez bernikula

http://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowi...stu_41905.html

Kupuję mielone nasiona i dodaję do jogurtu naturalnego, płatków.

Kupujesz juz zmielone? podobno wtedy szybciej traca te substancje dobroczynne, lepiej sobie kupowac Cale ziarenka i mielic w domu tuz przed zjedzeniem np w mlynku do kawy. Robilam tak nim mi sie mlynek popsul.. teraz tez zmielone musze kupowac i ubolewam

[bernikula]

Napisane przez MeredithGrey

Kupujesz juz zmielone? podobno wtedy szybciej traca te substancje dobroczynne, lepiej sobie kupowac Cale ziarenka i mielic w domu tuz przed zjedzeniem np w mlynku do kawy. Robilam tak nim mi sie mlynek popsul.. teraz tez zmielone musze kupowac i ubolewam

Masz rację, lepiej kupować całe, ale chyba jestem leniwa i nie mam dostępu do ziaren ani młynka. Z wygody to robię, ale i tak działa super.

[eae59dc78e1e9e84c064a10ad74dde2dd7f297a0_6313dc73a6c64]

Mielone nasiona lnu - masz racje odnosnie mielenia w domu, tak jest najlepiej, aczkolwiek ja juz kupuje mielone i widze, ze dziala na 100%, bo w koncu pokonalam problemy z zaparciami, a przed zakupem diete mialam bardzo dobra, dopiero nasiono lnu pomoglo.

Biala herbata.

Spirulina (jezeli Cie zapach nie wystraszy ).

Luskane i prazone ziarna kakaowca - fajne jako dodatek do owsianki lub jogurtu. Bardzo zdrowe. Ja uzywam tych:

http://www.bogutynmlyn.pl/go/_info/?id=4522

[kennedy]

dzemy bez cukru

naturalne maslo orzechowe
olej lniany

[Selfish Girl]

Olej kokosowy :P Lubie smarować nim kanapki

[valentine26]

Olej ze slodkich migdalow kupilam. Boski na twarz! Wczoraj na noc probowalam. Zrobil wrażenie. Skora idealna. I olej ze śliwki o pięknym Zapachu marcepanu. Testuje na wlosy. No i zielony jęczmień.

[BIOalejka]

Olej kokosowy to strzał w 10!
Naleśniki posmarowane tahini - mmm pyszności
Mąka kokosowa do słodkich wypieków też będzie dobrym pomysłem

Ogólnie to moglibyśmy tak wymieniać bez końca

[nelciak]

Mozecie napisac, o co chodzi z tym surowym kakao? Czym ono sie rozni od zwyklego kakao z DecoMorreno albo tesco?

[201609102148]

Napisane przez MeredithGrey

Kupujesz juz zmielone? podobno wtedy szybciej traca te substancje dobroczynne, lepiej sobie kupowac Cale ziarenka i mielic w domu tuz przed zjedzeniem np w mlynku do kawy. Robilam tak nim mi sie mlynek popsul.. teraz tez zmielone musze kupowac i ubolewam

Nie wolno tak robic, tzn nie wolno spożywać świeżo zmielonego lnu bez obróbki termicznej. To ze zdrowym trybem życia ma niewiele wspólnego, bo można sobie zaszkodzić w nasionach lnu zawarta jest cyjanogenna linamaryna, ktora pod wpływem kwasów żołądkowych uwalnia trujący cyjanowodór.

Len działa równie dobrze niemielony (za efekt przeczyszczający odpowiada śluz, który zawarty jest na zewnątrz nasion, a nie w środku, nie ma sensu ich mielić), a jest bezpieczniejszy, bo nie jesteśmy w stanie samodzielnie strawić łupiny nasiennej i wydalamy je w całości.

Takze albo len niemielony, albo mielony i przegotowany.

[nelciak]

Napisane przez Farmakopea

Nie wolno tak robic, tzn nie wolno spożywać świeżo zmielonego lnu bez obróbki termicznej. To ze zdrowym trybem życia ma niewiele wspólnego, bo można sobie zaszkodzić w nasionach lnu zawarta jest cyjanogenna linamaryna, ktora pod wpływem kwasów żołądkowych uwalnia trujący cyjanowodór.

Len działa równie dobrze niemielony (za efekt przeczyszczający odpowiada śluz, który zawarty jest na zewnątrz nasion, a nie w środku, nie ma sensu ich mielić), a jest bezpieczniejszy, bo nie jesteśmy w stanie samodzielnie strawić łupiny nasiennej i wydalamy je w całości.

Takze albo len niemielony, albo mielony i przegotowany.

Chyba nie do końca...
vide http://www.primanatura.pl/czy-siemie...est-toksyczne/

[201609102148]

Napisane przez nelciak

Chyba nie do końca...


vide http://www.primanatura.pl/czy-siemie...est-toksyczne/

Ty mi wysyłasz stronę internetowa, ja powtarzam to, czego mnie nauczono na farmakognozji i co powinnam mówić pacjentowi stosującemu siemię. Jakoś swoim wykładowcom i podręcznikom wierze bardziej, niz primanaturze. Ale nikogo na siłę nie przekonuję do swoich racji, wolny kraj.