|
|||||||
| Notka |
|
| Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
 |
|
|
Narzędzia |
2005-11-15, 13:13
|
#1 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2005-11
Wiadomości: 8
|
Paskudne boki i odstajocy brzuszek na dole Witam was wszystkie dziewczyny jestem nowa na tym forum i mam pare pytan odnosinie wlasnie moich okropnych bokow chcialam zapytac ile minut musze cwiczyc na hula_hop i po jakim czasie bedzie widac efekty??Chce dodoac ze jestm bardzo szczupla ale wlasnie boki i brzuch sa to moje 2najwieksze zmory!wiem ze z brzuchem dam sobie rade ale te boki mnie przerazajanie moge nosic krotkich bluzeczek gdyz nosze bodrowki i obrzydliwie to wyglada!!jestem zalamana prosze a jak najwiecjej rad  z gory dzieki!!
|
|
|
|
2005-11-15, 13:22
|
#2 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-09
Wiadomości: 5 082
|
Dot.: Paskudne boki i odstajocy brzuszek na dole
Cytat:
 Ja powiem Ci z mojego doswiadczenia z hula hop - juz po tygodniu codziennego krecenia czulam ze boczki sie zmniejszyly. Po 3-4 tygodniach praktycznie ich nie bylo. Teraz, co jakis czas krece, zeby nie wrocily Po miesiacu na pewno zauwazysz widoczne efekty. Wiecej w watku o hula hop
__________________
Damn! Who said there's no treasure at the end of the rainbow?
|
|
|
|
|
|
2005-11-15, 13:29
|
#3 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2005-11
Wiadomości: 8
|
Dot.: Paskudne boki i odstajocy brzuszek na dole
dziekuje ci bardzo jutro zamieszcze swoje wymiary i zaczne cwiczyc i zobaczymy czy cos sie zmieni zalezy mi zeby pozbyc sie ich do sylwestra wiec zabieram sie do dziela
|
|
|
|
|
2005-11-15, 20:30
|
#4 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2005-11
Wiadomości: 8
|
Dot.: Paskudne boki i odstajocy brzuszek na dole
Czy ktos zna jeszcze jakies sposoby??albo udzieli jakiejs rady co do tych wstretnych boczkow i cwiczeni na hula-hop??i jak je obciazyc wlac wode do srodka albo co innego bo nie mam pojecia
|
|
|
|
|
2005-11-15, 20:45
|
#5 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-10
Lokalizacja: Włocławek
Wiadomości: 206
|
Dot.: Paskudne boki i odstajocy brzuszek na dole
hula-hop hmm jakies dwa watki wyzej jest cały wątek o hula-hop. Tam znajdziesz odpowiedzi na wszystkie pytania i napewno bedzie latwiej znalezc twoje pytanie
A inne cwiczenia na boczki i brzuszek...powiem jedno slowo- linkownia 
__________________
**** Jeżeli chcesz o czymś zapomnieć, to znaczy, że nie możesz przestać o tym myśleć....**** |
|
|
|
|
2005-11-16, 17:15
|
#6 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2005-11
Wiadomości: 8
|
Dot.: Paskudne boki i odstajocy brzuszek na dole
witam was wszystkie rozczarowalam sie troszke ze tak malo odpowidzi!sa moze jakies chetne babki do cwiczen ze mna i zamieszczenia swoich wymiarow??jak obiecalam dzis biore sier do roboty!!to moje wymiary!talia 75cm biodra 80cm brzuch77cm!jesli dobrze mierzylam takie sa moje wymiary !po ok 2tyg zamieszce nowe chetne dziewczyny zapraszam do umiezczania swoich wymiarow i fotek i oczywiscie czekam jak najwiecej porad!!i mam pytanie czy moje wymiary sa straszne szczegolnie biodra bo sama nie potrafie ocenic
|
|
|
|
|
2005-11-16, 18:59
|
#7 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2003-12
Lokalizacja: Jego serce
Wiadomości: 7 389
 |
Dot.: Paskudne boki i odstajocy brzuszek na dole
Pufciu mało odpowiedzi, bo problem, który poruszyłaś już nie raz przerabiałysmy . Zajrzyj proszę do linkowi, tam masz wszystko podane jak na tacy
 co do zdjęc, zamieszczamy je w "galerii" i w watki "wasze buzki" - cy cos takiego
__________________
"Kilka dni nie zmieni Cię w zdobywcę szczytu." suzana Kasieńka 06.04.2012r. ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
|
|
|
|
|
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 14:48.
