|
|||||||
| Notka |
|
| Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
 |
|
|
Narzędzia |
2015-11-19, 08:41
|
#1 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 308
|
Vilduś mokra koszula
Witam czy ktoś trenował z ta Panią? Vilduś to tancerka która postanowiła wrzucić parę filmików na youtube, po tym jak trenowała z Chodakowska Mel B oraz Zuzką.
program treningowy ma wyjaśniony w filmiku wprowadzającym https://www.youtube.com/watch?v=q7eT...8rM6t-&index=1 ćwiczyłam już wszystko od Chodakowskiej po insanity(po którym nie chudłam) obecnie mieszam jeden dzień HIIt 30 TF, a drugi dzień z Vilduś POLECAM |
|
|
|
2015-12-01, 17:56
|
#2 | |
|
wańka wstańka
Zarejestrowany: 2012-12
Wiadomości: 12 467
|
Dot.: Vilduś mokra koszula
Cytat:
Nie podoba mi się  najbardziej to, ze treningi są 7 dni w tygodniu.Z innej beczki: co jadłaś, gdy robiłaś Insanity, ze nie schudłaś?
__________________
nauczycielu, zajrzyj 
|
|
|
|
|
|
2015-12-11, 23:03
|
#3 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: Czechy
Wiadomości: 1 197
|
Dot.: Vilduś mokra koszula
Nie trenowalam, ale ogladam wszystkie jej filmiki bo po prostu uwielbiam ta dziewczyne
__________________
81 -> 70
 -> 60 kg |
|
|
|
|
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 02:10.
