Psychoterapia - wspierajmy się !

Coccolino07 · 2015-11-02, 11:17

Cześć!
Jeżeli istnieje taki wątek i go przeoczyłam - z góry przepraszam. Chciałabym nawiązać kontakt z osobami, które brały udział lub biorą w psychoterapii indywidualnej, grupowej, każdej. Powodem rozpoczęcia terapii u mnie były ogromne problemy z emocjami, zmiany nastrojów, chorobliwa zazdrość, zaburzenia odżywania. Wszystko to trwa już kilka. Jestem dopiero po kilku spotkaniach, uczęszczam na terapię psychodynamiczną indywidualną, ale mam już mnóstwo wątpliwości. Czy psychoterapia Wam pomogła/pomaga? Jak wytrwać i się nie poddać? Zastanawiam się czy czasem w moim przypadku nie powinna to być może psychoterapia poznawczo - behawioralna...
Jakie są wasze opinie w temacie psychoterapii?

konwaliowa_eu · 2015-12-17, 18:58

Chodzisz prywatnie? Jak często ?
Ja chodzę prywatnie raz w tygodniu. Muszę przyznać, że to bardzo kosztowny wydatek ale muszę no muszę . Dlaczego ?
-a bo tak jak ty zaburzenia odżywiania
- próba samobójcza
- duże problemy z samoakceptacją
- problemy emocjonalne

Uważam, że psychoterapia to cudowny lek , bo to co pozwala nam odkryć samych siebie. Chodzę już kolejny miesiąc i baardzo dużo w sobie odkryłam i zmieniłam też już ale mimo to nadal dużo rzeczy przede mną do odkrycia .

Mia Donna · 2015-12-18, 02:21

Chodzę i polecam.Choć to kosztuje niemało, to warto wydać te pieniądze niż się męczyć do końca życia z nieprzepracowanymi problemami. U mnie to wygląda tak, że każda kolejna wizyta sprawia, iż "okulary" , przez które patrzę na świat i życie, stają się coraz bardziej przejrzyste. Małe elementy puzzli zaczynają się składać w logiczną całość. I widzę to, czego nie widziałam wcześniej. Jeszcze przed wakacjami miałam straszliwe doły, ryczałam codziennie. Od kiedy chodzę na psycho (kilka miesięcy)-zdarzyło się to moze z 10 razy.

**201612080925** · 2015-12-18, 13:31

Też zdecydowałam się na terapię w krytycznym chyba dla mnie momencie i dobrze, bo inaczej mogłoby to się źle skończyć. Mój stan naprawdę musiał się bardzo pogorszyć, żebym zdecydowała się na ten krok, ale nie żałuję, bo w końcu zaczęłam się leczyć. Terapia nie jest łatwa i tania, ale na prawdę warto. Chodzę już drugi miesiąc i widzę u siebie poprawę.

kahoko hino · 2015-12-18, 13:56

hej

uczęszczam, uczęszczałam i uczęszczać będę

czasem odpłatnie, czasem nie. uważam, że terapia jest super ważna, zwłaszcza, gdy człowiek sobie z czymś nie radzi.

wątpliwości na początku są normalne, to opór - coś się zmienia, nie jest Ci z tym komfortowo, być może odczuwasz lęk przed zmianą, więc podświadomie starasz się przypisać terapii 'błędy' czy 'wady', żeby mieć wymówkę na jej zaprzestanie.

ja akurat CBT (terapia behawioralno-poznawcza) nie polecam przy tego typu sprawach, bo ona raczej jest stworzona do drobnych problemów (chwilowy zastój, frustracja itp).

2015-11-02, 11:17	#1
Coccolino07 Przyczajenie Zarejestrowany: 2015-10 Wiadomości: 1	Psychoterapia - wspierajmy się ! Cześć! Jeżeli istnieje taki wątek i go przeoczyłam - z góry przepraszam. Chciałabym nawiązać kontakt z osobami, które brały udział lub biorą w psychoterapii indywidualnej, grupowej, każdej. Powodem rozpoczęcia terapii u mnie były ogromne problemy z emocjami, zmiany nastrojów, chorobliwa zazdrość, zaburzenia odżywania. Wszystko to trwa już kilka. Jestem dopiero po kilku spotkaniach, uczęszczam na terapię psychodynamiczną indywidualną, ale mam już mnóstwo wątpliwości. Czy psychoterapia Wam pomogła/pomaga? Jak wytrwać i się nie poddać? Zastanawiam się czy czasem w moim przypadku nie powinna to być może psychoterapia poznawczo - behawioralna... Jakie są wasze opinie w temacie psychoterapii?

2015-12-17, 18:58	#2
konwaliowa_eu Raczkowanie Zarejestrowany: 2015-02 Wiadomości: 306	Dot.: Psychoterapia - wspierajmy się ! Chodzisz prywatnie? Jak często ? Ja chodzę prywatnie raz w tygodniu. Muszę przyznać, że to bardzo kosztowny wydatek ale muszę no muszę . Dlaczego ? -a bo tak jak ty zaburzenia odżywiania - próba samobójcza - duże problemy z samoakceptacją - problemy emocjonalne Uważam, że psychoterapia to cudowny lek , bo to co pozwala nam odkryć samych siebie. Chodzę już kolejny miesiąc i baardzo dużo w sobie odkryłam i zmieniłam też już ale mimo to nadal dużo rzeczy przede mną do odkrycia .

2015-12-18, 02:21	#3
Mia Donna Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-10 Wiadomości: 393	Dot.: Psychoterapia - wspierajmy się ! Chodzę i polecam.Choć to kosztuje niemało, to warto wydać te pieniądze niż się męczyć do końca życia z nieprzepracowanymi problemami. U mnie to wygląda tak, że każda kolejna wizyta sprawia, iż "okulary" , przez które patrzę na świat i życie, stają się coraz bardziej przejrzyste. Małe elementy puzzli zaczynają się składać w logiczną całość. I widzę to, czego nie widziałam wcześniej. Jeszcze przed wakacjami miałam straszliwe doły, ryczałam codziennie. Od kiedy chodzę na psycho (kilka miesięcy)-zdarzyło się to moze z 10 razy.

2015-12-18, 13:31	#4
201612080925 Konto usunięte Zarejestrowany: 2010-05 Wiadomości: 1 069	Dot.: Psychoterapia - wspierajmy się ! Też zdecydowałam się na terapię w krytycznym chyba dla mnie momencie i dobrze, bo inaczej mogłoby to się źle skończyć. Mój stan naprawdę musiał się bardzo pogorszyć, żebym zdecydowała się na ten krok, ale nie żałuję, bo w końcu zaczęłam się leczyć. Terapia nie jest łatwa i tania, ale na prawdę warto. Chodzę już drugi miesiąc i widzę u siebie poprawę.

2015-12-18, 13:56	#5
kahoko hino Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-04 Wiadomości: 8 060	Dot.: Psychoterapia - wspierajmy się ! hej uczęszczam, uczęszczałam i uczęszczać będę czasem odpłatnie, czasem nie. uważam, że terapia jest super ważna, zwłaszcza, gdy człowiek sobie z czymś nie radzi. wątpliwości na początku są normalne, to opór - coś się zmienia, nie jest Ci z tym komfortowo, być może odczuwasz lęk przed zmianą, więc podświadomie starasz się przypisać terapii 'błędy' czy 'wady', żeby mieć wymówkę na jej zaprzestanie. ja akurat CBT (terapia behawioralno-poznawcza) nie polecam przy tego typu sprawach, bo ona raczej jest stworzona do drobnych problemów (chwilowy zastój, frustracja itp).

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)