Pupa - wielka zmiana- ZDJĘCIA!!

[lalkabarbie]

.....

[dianna01]

Gratulacje wytrwałości i efektów Ja podjęłam się ćwiczeń z Mel B oraz Gym Break i czekam na efekty

[Agafitness]

Gratulacje! Efekty jakie osiągnęłaś,zasługują na uznanie.

[La Monica]

Widać zmianę, pupa ładniejsza i skóra jędrniejsza, cellulit znika ładnie... gratki

[Teery]

Czy mogłabyś z grubsza określić, co ćwiczyłaś i jak często? Zastanawiam się czy wszystkie te ćwiczenia Mel, Tiffany itd coś dają czy tu trzeba czegoś konkretniejszego.
Twój przykład pokazuje, że można, tylko trzeba wiedzieć jak

[lalkabarbie]

Łaaał, dziękuję za tak miłe komentarze, było duzo pracy, ale było warto!
Pokochałam zdrowy tryb życia, a myslałam kiedyś że zawsze będę się tym katować. Nic z tego!
To byłby kolejny sukces gdyby udało mi się zmotywować i zachęcić do ćwiczeń którąś z Was. Napiszcie do mnie jesli miałybyście ochotę o coś zapytać, lub po prostu pogadać o sportowych doświadczeniach :P
Czekam na Was na mojej stronie na Facebooku: <link>
Napiszcie tam wiadomość prywatną, na pewno odpiszę

[kami5]

Tez jestem ciekawa co cwiczysz, bo moja pupa jest dosc plaska i obwisla. Nie wiem co bedzie najskuteczniejsze

[lalkabarbie]

Napisałam wiadomość prywatną, zerknij do skrzynki )

[Agafitness]

Może wrzuć tutaj informację jakie ćwiczenia na pośladki robiłaś,ile ćwiczeń,ile serii powtórzeń.Na pewno dziewczyny z forum chętnie się dowiedzą,co pozwoliło Ci osiągnąć takie świetne efekty

Ja na poślady zawsze polecam wykroki,bo ładnie "podnoszą" pośladki