|
Notka |
|
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#1 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2012-07
Wiadomości: 5
|
Jak zapatrujecie się drodzy instruktorzy fitness na osoby, które odbiegają od grupy..
na zajęciach fitnessu.
Pytanie może głupie, nasunęło się damo podczas dzisiejszych zajęć fitness, w których wzięłam udział. Do rzeczy: przed ciążą i w trakcie do 5 mies chodziłam na zajęcia fitness, owszem początki łatwe nie były (problem z zapamiętaniem układu, czy fizyczna nie moc, przeciążenie...) ale z biegiem czasu kondycja rosła w siłę, w trakcie ciąży wybierałam zajęcia jogi, pilates'u czy BUP dla mam. Zaprzestałam chodzić na zajęcia początkiem grudnia, dzisiaj po 8 miesięcznej przerwie wznowiłam uczęszczanie na zajęcia. W trakcie zajęć łatwo nie było, instruktorka bardzo dynamicznie prowadziła zajęcia, grupa widać było wytrenowana, odbiegałam kondycją, instruktorka znała mnie - chodziłam na jej zajęcia, zawsze niezły wycisk dawała i nadal daję - co mnie uraziło podniesionym głosem mówiła/krzyczała "źle, beznadziejnie" grupa chichotała, widziałam jej zainteresowanie sobą, uciszyła dziewczyny które nie kryły rozbawienia... w 45 min wyszłam z sali. Z stąd nasuwa się moje pytanie. Nie należę do osób nieśmiałych, zła jestem że sama nie zaaragowałam, na zajęciach byłam lekko zszokowana, zdezorientowana. Nie wiem czy pójdę tam jutro - szczerze mówiąc odniechciewa mi się na samą myśl, jednak z drugiej strony nie poddam się "bez walki". Muszę dodać że w ciąży miałam problemy z wypadającą rzepką w kolanie, stąd jestem przewrażliwiona na punkcie prawego kolana i nie mogę podeprzeć ciężaru ciała na prawym kolanie - nie wspomniałam o tym, niby ortopeda kazał ćwiczyć, ale kiedy czuje ból w prawym kolanie, od razu włancza się alarm... Nie żalę się po trochu próbuje się tłumaczyć. Dziękuję za odpowiedź |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 17
|
Dot.: Jak zapatrujecie się drodzy instruktorzy fitness na osoby, które odbiegają od g
Wydaje mi się, że to zależy od instruktorki.
Pamiętam, że moje początki z aerobikiem nie były też łatwe, ale trafiłam na świetną instruktorkę, która zdjęcia dostosowywała do tempa każdego. Gdy np. przychodziła nowa dziewczyna układ był troszkę łatwiejszy i oczywiście kiedy ktoś sobie nie radził z ćwiczeniem lub robił je źle lub niedokładnie nie było wyśmiewania ani niczego w tym stylu, tylko trenerka tłumaczyła tej osobie jak zrobić poprawnie ćwiczenie ![]() Wiadomo, że osoba która przychodzi na zajęcia po długiej przerwie nie ma już takiej kondycji i wytrzymałości, co jest zupełnie normalne. Ja na twoim miejscu zmieniłabym klub i poszukała innej instruktorki ![]()
__________________
![]() ![]() Trening z Ewą od: 13.07.2012 ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#3 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-04
Lokalizacja: Biegun północny
Wiadomości: 8 098
|
Dot.: Jak zapatrujecie się drodzy instruktorzy fitness na osoby, które odbiegają od g
Cytat:
__________________
![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#4 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: LbN
Wiadomości: 3 875
|
Dot.: Jak zapatrujecie się drodzy instruktorzy fitness na osoby, które odbiegają od g
Cytat:
![]() ![]()
__________________
Jestem Paula, a mój nick jest stary jak świat
![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#5 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-04
Lokalizacja: Biegun północny
Wiadomości: 8 098
|
Dot.: Jak zapatrujecie się drodzy instruktorzy fitness na osoby, które odbiegają od g
Cytat:
![]() ![]() dlatego właśnie nie lubię zajęć w grupie. możliwe, że bym je polubiła, gdybym towarzystwo mogła sama dobrać.
__________________
![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#6 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2012-07
Wiadomości: 5
|
Dot.: Jak zapatrujecie się drodzy instruktorzy fitness na osoby, które odbiegają od g
szczerze jestem zła, na zajęcia pójdę, następnym razem zwrócę uwagę, powinnam zrobić to dzisiaj ale... ale
![]() jeśli czas mi pozwoli wybrać się jutro na zajęcia, porozmawiam z nią choćby na forum grupy, przypomnę również o sytuacji w dniu dzisiejszym. Nie fair jest traktowanie kogokolwiek w ten sposób |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#7 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-05
Wiadomości: 2 670
|
Dot.: Jak zapatrujecie się drodzy instruktorzy fitness na osoby, które odbiegają od g
to niedopuszczalne... chodziłam trochę na fitness i nigdy nie było takich sytuacji. zmień trenera/miejsce, a i jeszcze dobrze by było donieść przełożonym, bo taka osoba powinna dostać za swój nieprofesjonalizm solidny o☠☠☠☠☠☠☠...
__________________
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#8 | |
*sportaddict*
Zarejestrowany: 2005-06
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 12 127
|
Dot.: Jak zapatrujecie się drodzy instruktorzy fitness na osoby, które odbiegają od g
Cytat:
![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#9 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-05
Wiadomości: 2 670
|
Dot.: Jak zapatrujecie się drodzy instruktorzy fitness na osoby, które odbiegają od g
Cytat:
![]() przecież każdy kiedyś zaczynał, na zajęcia przychodzą osoby otyłe, po ciąży, z kontuzjami, niewysportowane... i to ciepła rada instruktora i jego osoba w dużej mierze może sprawić, że ktoś zostanie na dłużej, albo wręcz przeciwnie - zrazi się do aktywności fizycznej. jak ktoś przychodził przez przypadek na zajęcia do naszej grupy zaawansowanej, która długo już chodziła i się znała, to komentarzy nigdy nie było, tylko miła rozmowa (ze strony instruktorki i ze strony kursantek) po zajęciach, coś wesołego. okropne jest to, co napisała autorka wątku, prawda? ![]()
__________________
|
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#10 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2012-07
Wiadomości: 5
|
Dot.: Jak zapatrujecie się drodzy instruktorzy fitness na osoby, które odbiegają od g
Przemogłam się z rana, i poszłam ze siostrą na fitness do tej samej instruktorki, tym razem na zumbe. Siostra wtajemniczona w sprawę, szło mi zdecydowanie lepiej niż wczoraj, wolę taneczne zajęcia, tym bardziej układu przez te 8 mies nie zmieniła, układ znałam, odnalazłam się na zajęciach.
Na zajęciach poznałam szydzące twarze, po zakończeniu zajęć poprosiłam o uwagę i powiedziałam co sądzę - miałam dać sobie na wstrzymanie, ale siostra mną szturchła, więc pomyślałam "ok, powiem" ![]() instruktorka przeprosiła. Na domiar dobrego pochwaliła w szatni. Dzięki za miłe słowa. Może głupio to zabrzmi ale jestem z tych osób które zaczętą sprawę muszą zakończyć. |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#11 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-03
Wiadomości: 13 347
|
Dot.: Jak zapatrujecie się drodzy instruktorzy fitness na osoby, które odbiegają od g
to przykre że takie osoby wogóle posiadają licencję do prowadzenia tego typu zajęć. Na swoich zajęciach nigdy nikogo nie upomniałam w negatywnym sensie, a tymbardziej uciszałam - jeśli już to delikatnie. Jeśli sytuacja powtarzałaby się to zgłosiła bym do osoby stanowiskiem wyżej od niej - dyrektora/właściciela klubu
![]()
__________________
|
![]() ![]() |
![]() |
Okazje i pomysły na prezent
![]() |
#12 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-12
Lokalizacja: moon
Wiadomości: 2 344
|
Dot.: Jak zapatrujecie się drodzy instruktorzy fitness na osoby, które odbiegają od g
Eunika - i bardzo dobrze zrobiłas
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#13 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: Jak zapatrujecie się drodzy instruktorzy fitness na osoby, które odbiegają od g
Cytat:
![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#14 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-03
Wiadomości: 13 347
|
Dot.: Jak zapatrujecie się drodzy instruktorzy fitness na osoby, które odbiegają od g
Cytat:
![]()
__________________
|
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#15 |
Zadomowienie
|
Dot.: Jak zapatrujecie się drodzy instruktorzy fitness na osoby, które odbiegają od g
Rany, nóż w kieszeni mi się otwiera, jak czytam takie rzeczy. A jak niby inaczej złapać formę, niż ćwicząc? Przecież nikt na fitness nie przychodzi po to, żeby pokazać, jaki to on nie jest piękny i wysportowany, tylko właśnie żeby to piękno i wysportowanie WYPRACOWAĆ!
Gratulacje Euniko, że nie dałaś się. Mam nadzieję, że instruktorce dało to do myślenia. |
![]() ![]() |
![]() |
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
![]() |
#16 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-04
Lokalizacja: Biegun północny
Wiadomości: 8 098
|
Dot.: Jak zapatrujecie się drodzy instruktorzy fitness na osoby, które odbiegają od g
Cytat:
![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#17 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2012-07
Wiadomości: 5
|
Dot.: Jak zapatrujecie się drodzy instruktorzy fitness na osoby, które odbiegają od g
nadal chodzę na fitness
![]() ![]() ![]() Dziękuję za aprobatę |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#18 | |
Zadomowienie
|
Dot.: Jak zapatrujecie się drodzy instruktorzy fitness na osoby, które odbiegają od g
Cytat:
![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#19 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 28
|
Dot.: Jak zapatrujecie się drodzy instruktorzy fitness na osoby, które odbiegają od g
hej, jestem instr. fitness i przeczytałam to co napisałaś.. naprawdę żal mi że mój zawód reprezentują takie osoby.. taka jest prawda że to instruktor jest dla klientek a nie na odwrót, niestety dużo instruktorów tego nie rozumie. Taka osoba nie powinna pracować z ludźmi, powinna być dla Was oparciem, przykładem i motywować do działania. Właśnie przez takie zachowanie na fitness nie chodzą osoby, którym najbardziej jest to potrzebne ;/ kiedy przychodzą do mnie osoby po ciąży, z nadwagą czy z jakimiś problemami, (lub nowe) zawsze ale to zawsze przeprowadzam z nimi rozmowę o ich kondycji, zdrowiu, przeciwskazaniach itp. żebym miała obraz tego jak mam te osoby dalej poprowadzić.. Życzę Ci wytrwałości i tego żebyś znalazła miejsce w którym będziesz mogła ćwiczyć swobodnie, bo na zajeciach inst. powinien tworzyć miłą atmosferę
![]() ps. najbardziej rozbawiło mnie to że przez 8 miesięcy nie zmieniła układu.. ma wyobraźnie ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
Okazje i pomysły na prezent
![]() |
#20 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-10
Wiadomości: 12 542
|
Dot.: Jak zapatrujecie się drodzy instruktorzy fitness na osoby, które odbiegają od g
Po przeczytaniu tego wątku cieszę się jeszcze bardziej, że trafiłam na bardzo fajny klub fitness.
Chodzę na różne zajęcia, więc są różne panie instruktorki, ale w życiu nie spotkałam się z jakąkolwiek formą chamstwa. Wiadomo, że na początku myślałam, że umrę jak był ciężki układ ![]() ![]() Euniko, nadal się fitnessujesz? ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#21 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Lokalizacja: To tu, to tam ;)
Wiadomości: 28 697
|
Dot.: Jak zapatrujecie się drodzy instruktorzy fitness na osoby, które odbiegają od g
Po przeczytaniu tego wszystkiego też się cieszę, że trafiłam na fajną instruktorkę. Chodzę na fitness od kilku miesięcy i chociaż mam nadwagę i czasami nie wyrabiam kondycyjnie nigdy nie spotkałam się z jakimiś komentarzami ze strony instruktorki czy innych ćwiczących. A ćwiczę zawsze w jednym z pierwszych rzędów, więc widać mnie doskonale
![]() Kiedy czuję, że nie mogę wykonać jakiegoś ćwiczenia, bo nie mam już siły, robię po prostu coś innego, żeby tylko cały czas się ruszać a nie stać w miejscu. |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#22 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 47 595
|
Dot.: Jak zapatrujecie się drodzy instruktorzy fitness na osoby, które odbiegają od g
Instruktorkę miałam bardzo fajną, gorzej z grupą. Dziewczyny niektóre zachowywały się jak królowe fitnessu, dancing queen i wszystko inne. Najważniejszy był świetny strój, super buciki, nie wiem po co jedna nosiła ręcznik na ramionach
![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#23 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-04
Lokalizacja: Biegun północny
Wiadomości: 8 098
|
Dot.: Jak zapatrujecie się drodzy instruktorzy fitness na osoby, które odbiegają od g
Cytat:
nic dziwnego, że taką popularnością cieszą się filmiki Chodakowskiej - w domowym zaciszu żadna inna ćwicząca nie komentuje z zawiścią naszego wyglądu. |
|
![]() ![]() |
![]() |
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
![]() |
#24 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Lokalizacja: To tu, to tam ;)
Wiadomości: 28 697
|
Dot.: Jak zapatrujecie się drodzy instruktorzy fitness na osoby, które odbiegają od g
Cytat:
![]() Ja nawet będę w domu sprzątać czy zmywać (czego nienawidzę) byle by tylko nie ćwiczyć ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#25 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2012-07
Wiadomości: 5
|
Dot.: Jak zapatrujecie się drodzy instruktorzy fitness na osoby, które odbiegają od g
Oczywiście że nadal się chodzę na fitness, 3 razy w tyg po 2h, trzymam dietę. Dzięki ćwiczeniom wróciłam do wagi sprzed ciąży, dieta 1600 kcl, od początku sierpnia schudłam 12 kg, wg mnie ogromną rolę odgrywa wzmożona aktywność fitness.
Chodzę do tej instruktorki, która tak mnie wówczas zjechała Widzę że, ktokolwiek kto udziela się na jej zajęciach, coś szepnie, powie, od razu jest ustawiany do pionu przez ową instruktorkę..., był też czas co chamskie odzywki i mi rzucała Oczywiście, rozmawiałam z nią szczerze w szatni i otwarcie mówiłam że sobie nie życzę, widzę że za mną nie przepada - ale szczerze mam to gdzieś, już mi nie dogaduje, a to czy mnie lubi czy też nie - lata mi to Dużo osób rezygnuje z jej zajęć - właśnie przez jej chamskie odzywki Dla mnie plusem jest to że daje wycisk totalny, na godzinie zajęć u niej, mój pulsometr wskazuje - 600 kcl, prowadzi step basic, step turbo, spinning, body shape turbo, fat burning - na te zajęcia do niej chodzę Ona też pracuje w ośrodku olimpijskim, więc może stąd ten rygor trzyma Namówiłam koleżankę i razem chodzimy ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#26 |
Rozeznanie
|
Dot.: Jak zapatrujecie się drodzy instruktorzy fitness na osoby, które odbiegają od g
Jestem zszokowana tym jak wtedy potraktowała Cię instruktorka!
Ćwiczyłam w wielu klubach większych i mniejszych i nie spotkałam się jeszcze nigdy z takim chamstwem. Wręcz przeciwnie, muszę przyznać, że na zajęciach na które chodziłam instruktorzy raczej nie zwracali uwagi na osoby lepsze, które wiedziały o co chodzi i na każdych zajęciach tłumaczyli milion razy w trakcie ćwiczeń jak wykonywać je poprawnie, żeby każdy - niezależnie od poziomu zaawansowania czy stażu w grupie wiedział jak trenować. Gdybyśmy wszyscy byli idealni, sami bylibyśmy instruktorami fitnessu ![]() Trenowanie w ośrodku olimpijskim to jedno, a sympatyczne traktowanie swoich "podopiecznych" to drugie. Można być sympatycznym i dawać wycisk ![]()
__________________
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#27 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Jak zapatrujecie się drodzy instruktorzy fitness na osoby, które odbiegają od g
Mam sporą nadwagę, do której doprowadziły mnie rózne hormony, potem ciąża, gdzie dużo leżałam w szpitalu, więc po ciaży moja kondycja była praktycznie zerowa. Poszłam na fitness i nigdy nie spotkałam się z jakimiś kąśliwymi uwagami. Instruktorki podchodziły, podpowiadały, zawsze motywowały pozytywnie. W grupie wiadomo różne osoby są. Ale ja tam ide dla siebie, skupiam się na instruktorce i tyle. Na siłowni zakładam mp3 i tez sie nie rozglądam. Wiadomo częśc osób przychodzi dla zdrowia, a część dla lansu. Grunt to znaleźć fajną istruktorke, a naprawde jest takich dużo, które potrafią pracować nie tylko z osobami w formie, ale i tymi co chcą ją zdybyć. Nawet wydaje mi się, ze to większe wyzwanie jest, niz prowadzenie zajęć z laskami super wyćwiczonymi
![]() Nie ma się co zrazac do fitnessu. |
![]() ![]() |
![]() |
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
![]() |
#28 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-03
Wiadomości: 13 347
|
Dot.: Jak zapatrujecie się drodzy instruktorzy fitness na osoby, które odbiegają od g
Cytat:
![]() ![]() ![]()
__________________
|
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#29 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Jak zapatrujecie się drodzy instruktorzy fitness na osoby, które odbiegają od g
zdarzyło mi się kiedyś pójść kilka razy do instruktorki, która przez moje koleżanki była nazywana "kapo" - ostra babka, dawała niezły wycisk, i kiedy poprawiała technikę wśród uczestniczek zajęć robiła to w dość bezpośredni i niekoniecznie przyjemny sposób - nie zrozumcie mnie źle, nie była chamska - ale sposób prowadzenia zajęć przypominał mi bardziej uczestnictwo w obozie wojskowym niż w klubie fitness
szczerze mówiąc, nie jestem osobą z którą trzeba się cackać jak z jajkiem i może i zajęcia były efektywne, ale nie chciało mi się na nie chodzić ![]()
__________________
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#30 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-06
Wiadomości: 40
|
Dot.: Jak zapatrujecie się drodzy instruktorzy fitness na osoby, które odbiegają od g
Cytat:
W mojej fitnessowej "karierze" spotykałam różnych trenerów, i sympatyczniejszych, i typowych "wuefistów", ale tak jak kilka dziewczyn wspomniało, najgorsze są "miss fitness", zupełnie jak gdyby zapomniały, że na sali fitness nikt się nie urodził (chyba ![]()
__________________
Fitness - moja pasja |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|



Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 14:33.