Od prawie miesiąca się odchudzam

[ChrisKaman96]

mam problem. Od prawie miesiąca się odchudzam - jestem wegetarianką, jednak jem dość różnorodnie. Piję też dużo wody i umiarkowanie ćwiczę (ok 2 h tygodniowo, na razie częściej nie mogę z powodu nie do końca doleczonej kontuzji) Waga spadła o 2 kg i od tygodnia stoi. 2 dni temu się trochę załamałam i zjadłam lody i chipsy.



__________________
Watch Angry Birds online

[513900e90b83d91c2e26787f916d5639aed43c42]

Napisane przez ChrisKaman96

mam problem. Od prawie miesiąca się odchudzam - jestem wegetarianką, jednak jem dość różnorodnie. Piję też dużo wody i umiarkowanie ćwiczę (ok 2 h tygodniowo, na razie częściej nie mogę z powodu nie do końca doleczonej kontuzji) Waga spadła o 2 kg i od tygodnia stoi. 2 dni temu się trochę załamałam i zjadłam lody i chipsy.

Nie poddawaj się
Zastoje się zdarzają, a chudnięcie 0,5-1 kg tygodniowo jest prawidłowe.