Bilans poświąteczny

[Midi]

Może jak się okaże, że ofiar diety około-bożonarodzeniowej (która jakoś w praktyce nie ma za wiele wspólnego z postem...) jest więcej, to mi się nastrój poprawi
Przyjechałam na 20 dni do rodziców, dziś mija dzień 16-sty. Zważyłam się od razu po przyjeździe - było 59 kg. A dziś - 64 Miarki krawieckiej tu nie mam, więc nie sprawdzę, jak się ma moja zanikająca talia (ale łatwo to sobie wyobrazić...).
Właściwie to "tylko" przestałam zupełnie ćwiczyć i żarłam wieczorami lody i owoce, może też trochę więcej na śniadanie niż zwykle. No i wystarczyło... Ciekawe, ile czasu zajmie mi wracanie do normy...
A jak Wy przetrwałyście?
Aha - wszystkiego najlepszego dla wszystkich Fitnessek!

[grudniowa-szatynka]

Łatwo przyszło, łatwo przeminie [oby w tym przypadku się się sprawdziło]
Midi, ważne, że zdajesz sobie sprawę, że nagrzeszyłaś porządnie Wiesz też jak temu zaradzić i wrócić do poprzedniej wagi a więc: DO DZIEŁA

U mnie okres świąt nałożył się na PMS. Mnóstwo stresów sama sobie od ostatnich dni stwarzam, zabijam jedzeniem. Podejrzewam, ze waga wskazuje więcej o ok. kilo, dwa ale nie myślę o tym. Staram się z tego 'wyjść' i już nie mogę doczekac się jutra

Pomyśleć, że kiedyś jedzenie w takich ilościach to był chleb powszedni ;]

[Midi]

No... niby zdaję sobie sprawę, że jest źle, ale mam też świadomość, że nie muszę się jakoś strasznie pilnować, bo nie mam nadwagi, więc raczej przez nabliższe 4 dni, które nam zostały do wyjazdu od rodziców, będę dalej ŻREĆ Ja ma strasznie słabą wolę i jestem łakomczuchem co się zowie...
Ale od 29-ego grudnia zaczynam jakieś ekspiacyjne ćwiczenia

[wredne_slonko]

Ehh na bilans troszkę za wcześnie, bo dziś wigilia, ale ja już przez ostatnie pół roku przytyłam 4 kilo.. Przez święta pewnie odpuszcze sobie ćwiczenia. Nie mam zamiaru wchodzić na wage, ani teraz ani po świetach. Po co mam sobie psuć humor Myślę, że się zważę dopiero pod koniec stycznia kiedy już wróce do normalnego trybu jedzenia i ćwiczeń

[vinca_minor]

a ja schudłam 3kg ćwiczę intensywnie od tygodnia. nawet dzisiaj odpuściłam sobie obżarstwo zjadłam porządną ilość uszek z barszczem, średnią porcję karpia i ziemniaków... i to jakby zamiast obiadu... ajjj dumna z siebie jestem

[vadi]

Ja za to w Wigilię napewno zmieściłam się w 2000 kcal, zjadłam ok 1800-1900, dobrze, że miałam ze sobą Ukochanego, któremu oddawałam 2/3 wszystkiego W każdym razie póki co na wadze bez zmian A dzisiaj jeszcze spotkanie z dziadkami i babcią, która chlipie nieszczęśliwa, że "nie smakuje", jeśli ktoś nie chce 5. dokładki

[martina@]

napewno 2-3 kilo cięższa

[beoneself]

Ojj na pewno jestem cięższa... Tymbardziej, że właśnie jestem bardzo zajęta raczeniem się czwartym pierniczkiem

[inch]

Midi po powrocie do 'normalnego' zycia wszystko wroci do normy; zaczniesz cwiczyc a takich slodkosci i pysznosci po prostu juz nie bedzie

Pozdr!

[anka85]

A ja sie zwazylam i to byl błąd. 3kilo do przodu nawet nie wiem kiedy wygladam jak(glownie moja talia zmienila wymiary) troche mi to humor popsulo,ale wiem ,ze po swietach wroce do normalnego jedzenia i treningow,tym samym wroce do normalnej wagi

[suzana]

naprawdę tyjecie na stałe w czasie Swiąt? to kilogramy przejsciowe. O ile w ogóle kilogramy...Przecież trzeba byłoby jeść non stop i to w wielkich ilościach, by przytyc.

Nie ma co więc się aż tak bardzo "martwić".

[martusieńka]

u mnie 3,5 kilo wiecej :/ jestem maskrycznie przejedzona dlatego jutro dzień oczyszczania na samych owockach .. potem wracam do normlanego jedzenie i mam nadzije że te nadprogramowe kilogramy szybko znikną

[vadi]

U mnie dzisiaj trochę gorzej, ale i wczoraj i dziś ćwiczyłam, w sumie przez te 2 dni zjadłam maksymalnie 4500 kcal., więc teoretycznie nie powinno mi przybyć nawet 1 kg [7000 kcal.] Pozatym ćwiczę, ćwiczę i robię postępy ale zostało mi sporo słodyczowych prezentów... ehh...

[Nati02]

A ja utrzymuje to co postanowilam wczesniej, tylko brzuszek troszke okrąglejszy- pewnie temu, ze jem słodycze i mam okres.
Ale bedzie dobrze

[okretka]

Napisane przez suzana

Przecież trzeba byłoby jeść non stop i to w wielkich ilościach, by przytyc.

Oj, Suzana, niektórzy jedzą NON STOP Cały dzień przy stole... ehh w końcu święta

[suzana]

nie wyobrażam sobie, by zjeść tyle, by przytyć na stałe. Trzeba byłoby mieć chyba kilka żołądków

[ewka.mnk]

Niekoniecznie trzeba jeść non stop, żeby przytyć. Wszystko zależy od przemiany materii. Ja mam bardzo wolną. Odkąd przesiaduje u rodziców przybyło mi 3kg. Nie jem non stop, tylko to co jem, do dietetycznych rzeczy nie należy, a że smaczne, to na porcjach też nie oszczędzam. Ale nie martwie się tym zbytnio, bo widzę, że mam po prostu wypchany brzuch. Owszem, w inne częsci ciała mi też delikatnie poszło (czuję po ubraniach), ale wiem jak temu zaradzić. Nie muszę eksperymentować i zastanawiać się co pomoże. To co pomogło raz (dietka i ćwiczenia) pomoże i teraz. Także zaraz po Nowym Roku - miesiąc diety 1000kcal + opracowany wcześniej zestaw ćwiczeń.

[misia_bella]

Ja to nawet nie mam zamiaru stawać na wagę

[suzana]

Ewa mam na myśli "przytycie świąteczne", które "schodzi" po paru dniach. Tak jak napisałaś -to nic innego jak "wypchany brzuch".

[ewka.mnk]

Zgadzam się Suzy, tylko u mnie często to "przytycie świateczne" przeradza się w "normalne" przytycie z prostego powodu - rozciągnięty żołądek. Po takiej świątecznej wyżerce, gdy już wracam do normalnych posiłków, odczuwam głód znacznie częściej i znacznie szybciej, niż wcześniej. Więc bez silnej woli się nie obejdzie... Ale najważniejsze to mieć plan.

[Izumi]

Hej wiecie co? Powiem wam coś NIE MA SIĘ CZYM PRZEJMOWAĆ! Odchudzam sie 2 miesiące i chociaż z ciążkim sercem przystępowałam do tych świąte, to wiecie cosobie pomyślałam? PRZECIEŻ TAKIE ŚWIĘTA SĄ TYLKO RAZ W ROKU! CZEMU NIBY MIAŁABYM SIĘ WIĘC PRZEJMOWAĆ TYM, ŻE NP. NIE ZMIESZCZĘ SIĘ W 1000KCAL? NASTĘPNE TAKIE ŚWIĘTA DOPIERO ZA ROK!!! DO TEGO CZASU 10 RAZY (jak nie węcej) ZDĄZĘ SIĘ POZBYĆ TEGO CO ZJADŁAM PRZEZ TE ŚWIĘTA Więc dziewczynki... nie przesadzajce I cieszcie się tymi świętamijak i Nowym roczkiem wznoszę toast pierniczkowy na waszą cześć!

[vadi]

Popieram Mądrze gada

[okretka]

Hm, moje świąteczne grzeszki to głównie ok. 25 kawałków różnych rodzajów ciast ) I spora część z nich - po godz. 20 Eh, a przez godziną jeszcze duuuuży kawał chałwy, której nigdy nie jem :| Najgorsze jest to, że ja nigdy nie jem z głodu [bo go praktycznie nie odczuwam], tylko jem, bo widzę, że jest coś do zjedzenia ehh..

Jak myślicie, czy mam dobry pomysł w związku z jutrzejszym dniem? - zamierzam jeść tylko owoce i warzywa - żeby dać odpocząć żołądkowi No i popijać to wodą (albo wodą z cytrynką? ) Czy takie jednodniowe oczyszczanko wpłynie zauważalnie na mój organizm?

[fuksjaa]

U mnie jest okropnie.
Nie warto pisać.

[Pyra1990]

okretka ja dzisiaj to zaszalalam. Nie chcialo mi sie jesc, ale wszamalam te 2 kawałki ciasta A tak pozostale dni to sie trzymalam dobrze, nic slodkiego. I dzisiaj nie dalam rady i to ciasto schrupalam i fure wszystkiego, ze czuje pelen brzuch. Jutro dietka oczyszczajaca

[okretka]

Pyra, a jaką dietkę planujesz?

[blondie82]

a ja chyba nie utylam,a w kazdym razie nie czuje sie ciezko.jadlam 3 razy dziennie i nie oszczedzalam sie,no bo swieta sa raz w rokuale tez nie mialysmy w domu nic kupowanego,wszystko zrobilysmy same:mieska duszone,tluszcz wykapal,barszcz nie tuczy,rybka to samo zdrowie...no i pilam miete raz dziennie,na wszelki wypadek a ciasto mialysmy tylko makowe,a ja nie lubie makowca nie przytylam

[Pyra1990]

okretka kiedys na wizazu byla mowa o oczyszczajacych i duze powodzenie miala owocowa, bo sama przyjemnosc. No i dieta trwa 1 dzien i jesz same owoce. Wiadomo w normalnych ilosciach, a nie zeby sie obeżreć. Zresztą zjesz malo, a jestes nasycona. Dozwolone wszystkie owoce, procz bananów i hmm... czegos tam jeszcze. Wiesz, takie normalne, a banan jest tuczący. Duzo grejpfruta i truskawek mozna. Mam mrozone Jutro jeszcze wykorzystam wlasnie grejpfruta, truskawki, jablka, kiwi, pomarancze. A jakich ilościach to zobacze Byle jak najmniej.

[Midi]

Ja mam tak, jak Okrętka - nie jem z głodu, tylko z potrzeby zjedzenia tego, co jest w zasięgu wzroku. Żeby się nie zmarnowało
Ja wiem, że kilogramy spadną, ale nie podoba mi się ten wypchany brzuch i towarzyszące mi od ponad dwóch tygodni uczucie przejedzenia A diety żadnej i tak nigdy nie stosowałam i nie będę stosować, bo nawet sobie tego nie wyobrażam... Pewnie za dwa-trzy tygodnie normalnego, zdrowego życia wszystko wróci do normay, ale na razie jest... hmm... same wiecie...

[Laxyy]

Na szczęscie juz po świetach....cóż....nie przejadłam sie ale i tak czuje sie pełna i ocieżała...trzeba bedzie mocno nad soba popracowac od jutra
wyrzuty sumienia??? .....nie chce sobie zatruwać zycia, bo wkoncu cos z tego zycia trzeba miec