Od jutra zaczynam dietę norweską! Kto chce się dołączyć?

[Paula91]

Dziewczyny,

Od jutra rozpoczynam dietę norweską. Czy ktoś ma ochotę dołączyć?
Chcę spróbować, zobaczymy...


Startuję z wagą 87 kg przy wzroście 163 cm

Trzymajcie za mnie kciuki!

[martus336]

Na czym polega?

[513900e90b83d91c2e26787f916d5639aed43c42]

Napisane przez martus336

Na czym polega?

To bardzo niskokaloryczna 14-dniowa dieta bazująca na jajkach.

[Paula91]

Napisane przez martus336

Na czym polega?

Tak, to jest 14 dniowa dieta, bardzo restrykcyjna...codziennie jemy jajka, grejpfruty...jemy także mięso gotowane lub na grillu, warzywa.
Dieta bez soli cukru, sosów, przypraw.

W poniedziałek miałam wagę 87,6 kg, dzisiaj 86,6 czy nawet 86,5 kg

[Adrianna_8]

A po dwoch tygodniach co? powrot do dawnej diety i powrot kg?

Wysłane z mojego HTC Desire 820 przy użyciu Tapatalka

[Joana Jaski]

Ja trzymam kciuki, żeby ci się udało.
I przylączam się , bo nie wymaga ciąglego przesiadywania w kuchni i pitraszenia(ja praktycznie juz
powejsciu do kuchni przybieram na wadze )
A tu kurczaka czy indyka moge sobie na dwa dni ugotowac, gotowe mieszanki sałatek z marketu (bez przypraw) ... dla mnie ok .
Sprobujmy zatam do dzieła.

Ja potrzebuje zrzucic cos około piataka.

[Paula91]

Napisane przez Joana Jaski

Ja trzymam kciuki, żeby ci się udało.
I przylączam się , bo nie wymaga ciąglego przesiadywania w kuchni i pitraszenia(ja praktycznie juz
powejsciu do kuchni przybieram na wadze )
A tu kurczaka czy indyka moge sobie na dwa dni ugotowac, gotowe mieszanki sałatek z marketu (bez przypraw) ... dla mnie ok .
Sprobujmy zatam do dzieła.

Ja potrzebuje zrzucic cos około piataka.

Dziękuję bardzo za wsparcie teraz mi jest bardzo potrzebne.
Od kiedy zaczynasz dietę?

---------- Dopisano o 01:00 ---------- Poprzedni post napisano o 00:59 ----------

Napisane przez Adrianna_8

A po dwoch tygodniach co? powrot do dawnej diety i powrot kg?

Wysłane z mojego HTC Desire 820 przy użyciu Tapatalka

Oby nie Mam zamiar racjonalnie jeść

[Paula91]

Dzisiaj po drugim dniu waga mi pokazała 85,6 kg...czyli 2 kg mniej.

[Adrianna_8]

Napisane przez Paula91

Dzisiaj po drugim dniu waga mi pokazała 85,6 kg...czyli 2 kg mniej.

Fajnie, fajnie. Gratulacje! Ale zastanawia mnie - nie mozna zaczac jesc racjonalnie od poczatku? Tez by sie chudlo. Na razie i tak tracisz jedynie wode .

Wysłane z mojego HTC Desire 820 przy użyciu Tapatalka

[Paula91]

Napisane przez Adrianna_8

Fajnie, fajnie. Gratulacje! Ale zastanawia mnie - nie mozna zaczac jesc racjonalnie od poczatku? Tez by sie chudlo. Na razie i tak tracisz jedynie wode .

Wysłane z mojego HTC Desire 820 przy użyciu Tapatalka

Dzięki Niby tak, ale ja potrzebuję do początku października schudnąć kilkanaście kilogramów, wybieram się na wakacje i chcę lepiej wyglądać...przede wszystkim w stroju. Wiem, że po zakończeniu diety, muszę się racjonalnie odżywiać...mam nadzieję, że mi się uda

[Joana Jaski]

Paula, cieszę sie z Twoich pierwszych sukcesów.

Ja zaczęłam już dziś. Pierwszy dzien za mną.
Chyba dam radę. Dziś zielenina na śniadanie, po południu zielenina(duuuzo)+ 2 jajka i jedna kawa bez cukru. Psychicznie tez ok.
U mnie problem jest taki, że chudnę baaardzo powoli, ale z drugiej strony nie mam efektu jojo. Jak juz schudne, to mimo powrotu do normalnego jedzenia potrafie trzymac wagę 3 -4 lata. Teraz nie wiem ile wazę i nie zamiezam tego sprawdzać. Jak wazę sie za często, to kończy się tak, że jak tylko zobacze kilo czy dwa mniej, to mi siada motywacja i lipa. Teraz mam zamiar zwazyć się 25 sierpnia czyli za tydzień.
A jak u Ciebie z motywacją?

[Paula91]

Asiu, dziękuję za wsparcie, mam nadzieję, że wytrzymamy razem na tej diecie do końca!
Powiem Ci, że na razie psychicznie i fizycznie czuję się dobrze. Nawet nie odczuwam jakiegoś wielkiego głodu.
Jak z motywacją? Na razie spoko, mam cel, aby wyglądać lepiej jak pojadę w październiku na wakacje , więc tego się trzymam. Chociaż najgorzej jest widząc jak domownicy jedzą dobroci, a ja ....haha...ale dam radę, damy radę!

A grejpfruta dzisiaj zjadłaś?
Ja się jutro znowu zważę, zobaczymy czy będą jakieś efekty

[Paula91]

Po trzecim dniu waga pokazała 85,2 kg, ale walczę dalej!

[Joana Jaski]

uuuf
No więc nastepny dzionek odhaczamy

Zaczynam czuc się ciut lżejsza.
Właśnie masz rację Paula, największy kłopot w tym, że zapachy obiadku unoszą się po domku, wszystko apetycznie pachnie - oprocz jajek

W jakich godzinach jesz posilki? Bo ja jem oba sniadania na pierwsze potem w okolicach 15 - 16 całą resztę, a potem jestem głodna do rana.

Wiesz ja za grapefruitami nie przepadam, więc nie jadłam, ale wszystko inne - bardzo grzecznie. Tak się zastanawiam nad surówkami 3 i 4 dnia. Dla mnie surowka to z kiszonej kapusty na przykład, no ale przeciez w niej jest duzo soli, więc nie wiem co o tym myślec. A, i wpadłam na pomysł, żeby ktoregoś dnia zamiast kurczaka, zrobić wątróbki drobiwe - troche dla odmiany - no i zdrowo.
Aj głodna jestem Dobranoc.

[Paula91]

Napisane przez Joana Jaski

uuuf
No więc nastepny dzionek odhaczamy

Zaczynam czuc się ciut lżejsza.
Właśnie masz rację Paula, największy kłopot w tym, że zapachy obiadku unoszą się po domku, wszystko apetycznie pachnie - oprocz jajek

W jakich godzinach jesz posilki? Bo ja jem oba sniadania na pierwsze potem w okolicach 15 - 16 całą resztę, a potem jestem głodna do rana.

Wiesz ja za grapefruitami nie przepadam, więc nie jadłam, ale wszystko inne - bardzo grzecznie. Tak się zastanawiam nad surówkami 3 i 4 dnia. Dla mnie surowka to z kiszonej kapusty na przykład, no ale przeciez w niej jest duzo soli, więc nie wiem co o tym myślec. A, i wpadłam na pomysł, żeby ktoregoś dnia zamiast kurczaka, zrobić wątróbki drobiwe - troche dla odmiany - no i zdrowo.
Aj głodna jestem Dobranoc.

Asiu, za mną już 4 dzień. Waga mi pokazała 84,8 kg, czyli 2,8 kg po 4 dniach, spodziewałam się więcej, ale nie mogę się poddawać

Ja normalnie to lubię jajka, ale już z nimi nie mogę, ciężko mi się je je.

Wiesz, grapefruit w tej diecie to podstawa, bo on obniża cholesterol i wspomaga trawienie...a przy takiej ilości jajek to jest potrzebne.

A ja wczoraj zamiast kurczak, zjadłam kotlet gotowany ale wieprzowy .

Warzyłaś się już na wadze? Jakie efekty?

Dzisiaj rybka...kupiłam pstrąga i nie mogę się doczekać

Jeśli chodzi o godziny posiłków...to śniadanie tak o 11, drugie śniadanie 14, albo później, obiad 17, 17.30....może to za późno, co?
A ty o której godzinie jesz?

Trzymam za Ciebie kciuki!

[Paula91]

Za mną już 5 dzień, dzisiaj waga pokazała mi 84,3 kg, czyli 3,3 kg mniej.

Myślicie, że to dobry wynik? Czytałam, że niektóre osoby chudły nawet po 5 kg w 5 dni.

[513900e90b83d91c2e26787f916d5639aed43c42]

Czy ten wątek nie powinien być przeniesiony na KZ?

[Joana Jaski]

Psychodelia,
masz ochote to się przenieś.
Nam tu dobrze i zostajemy. Mamy taką, a nie inną dietę - i może ci się ona nie podobać , ale ja nie wiem czy kiedykolwiek w życiu zjadłam 1500 czy 2000 kcal w ciagu jednego dnia, więc wiesz - oceniaj ostrożniej...

Paula gratuluje szybkiego i dużego spadku wagi. U mnie tez nie najgorzej - czuję się lżejsza.
Ostatnio duzo się działo, i dlatego nie pisałam. W otatnią sobotę, mąż zabrał mnie do klubu na "tańce", troche alkoholu roznego popiłam, ale diety się trzymałam, i nie jadłam nic niedozwolonego.Mam nadzieję że trochę wytańczyłam...
Jutro się ważę Podejrzewam 1 kg w dół.
Napiszę jutro wieczorem.
Dobranoc.

[513900e90b83d91c2e26787f916d5639aed43c42]

Napisane przez Joana Jaski

Psychodelia,
masz ochote to się przenieś.
Nam tu dobrze i zostajemy. Mamy taką, a nie inną dietę - i może ci się ona nie podobać , ale ja nie wiem czy kiedykolwiek w życiu zjadłam 1500 czy 2000 kcal w ciagu jednego dnia, więc wiesz - oceniaj ostrożniej...

Paula gratuluje szybkiego i dużego spadku wagi. U mnie tez nie najgorzej - czuję się lżejsza.
Ostatnio duzo się działo, i dlatego nie pisałam. W otatnią sobotę, mąż zabrał mnie do klubu na "tańce", troche alkoholu roznego popiłam, ale diety się trzymałam, i nie jadłam nic niedozwolonego.Mam nadzieję że trochę wytańczyłam...
Jutro się ważę Podejrzewam 1 kg w dół.
Napiszę jutro wieczorem.
Dobranoc.

Przecież moderatorki już Was przeniosły...

[Paula91]

[1=513900e90b83d91c2e26787 f916d5639aed43c42;6450483 6] Przecież moderatorki już Was przeniosły...[/QUOTE]

Ja się trochę wkurzam, bo waga mi stoi ( w ogóle moja waga jest dziwna, bo zawsze pokazuje mi różne wyniki). Ostatnio pokazała mi, że nawet przytyłam na tej diecie. Dzisiaj pokazała 83,6 kg, czyli tylko 4 kg po 9 dniach, miałam nadzieję na więcej, zważywszy, że mam dużą wagę i kilogramy powinny lecieć szybcziej

Daj znać jaką masz wagę .

[Adrianna_8]

Coz, masz slaba wage, dlatego pokazuje rozne wyniki lub slaba bateria.

Wysłane z mojego HTC Desire 820 przy użyciu Tapatalka

---------- Dopisano o 22:36 ---------- Poprzedni post napisano o 22:29 ----------

Nie chce nic mowic, ale 4kg w 9 dni moglabys stracic na normalnej diecie, gdzie jesz warzywa, owoce, doprawione mieso, produkty pelnoziarniste i uprawiajac sport

Wysłane z mojego HTC Desire 820 przy użyciu Tapatalka

[ewelonka37]

Powodzenia zycze ! Ja tez walcze i waga juz pokazala-3 kg