|
|||||||
| Notka |
|
| Masaż Miejsce dla osób, które interesują się masażem wyszczuplającym i zdrowotnym. Dołącz do nas, podziel się swoim doświadczeniem. |
 |
|
|
Narzędzia |
2006-07-20, 10:12
|
#1 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2006-07
Wiadomości: 7
|
okrągłe plecy
witam
mam 17lat i okrągłe plecy, jakies 2 lata temu byłam u ortopedy i powiedział mi ze wszystko da sie naprawic tylko muszę ćwiczyć..niestety zaniedbałam..a teraz bardzo mi zależy żeby mieć ładne plecy..mojego "garbiebia się" nie widac aż tak bardzo bo mam długie włosy i czesto chodze w rozpuszczonych ale powiem Wam szczerze ze chciałabym załozyc sukienke bez pleców i spiąc do góry włosy...nie wiecie co może pomóc? wiem ze wizyta u specjalisty.. mam zamiar sie wybrać..a to prawda że pływanie bardzo pomaga? |
|
|
|
2006-07-20, 14:45
|
#2 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2006-05
Wiadomości: 11
|
Dot.: okrągłe plecy
tak plywanie bardzo pomaga, duzo plywaj na plecach (grzbietem, glaichem), podczas plywania skup sie na sciaganiu lopatek i rozciaganiu miesni piersiowych i NIE GARB SIE
|
|
|
|
|
2006-07-20, 16:39
|
#3 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2006-07
Wiadomości: 5
|
Dot.: okrągłe plecy
Ja też mam z tym problem ale samo pływanie nie wystarczy musisz regularnie pływać i ćwiczyć !!! Weż się za to nie lekceważ tego a bedzie dobrze
|
|
|
|
|
2006-07-30, 12:17
|
#4 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2005-03
Wiadomości: 12
|
Dot.: okrągłe plecy
joga równiez pomaga
|
|
|
|
|
Nowe wątki na forum Masaż
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
| Narzędzia | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 17:05.
