|
Notka |
|
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
|
Narzędzia |
2011-07-29, 20:17 | #1 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 118
|
Fałdki-dwa rodzaje?
Witajcie,
Mam troszkę dziwne pytanie, ktore nurtuje mnie od pewnego czasu mianowicie, zauważylam ze sa dwa typy ludzi z nadwagą: A-tacy ktorzy mają fałdki i ich ciałko jest poprostu bardzo miękkie oraz B-tacy którzy maja poprostu duzy brzuch ale w postaci raczej jednolitej(??) Mam nadzieje ze wiecie o co chodzi. Pytanie moje jest takie, jestem typem A i wydaje mi sie ze moje fałdki i ich widocznosc jest zwiazana z małą iloscia miesni, bo nawet gdy schudłam znacznie, one malaly ale nie znikaly i cialo dalej bylo miekkie:/ czy dobrze rozumuje? Czyli jednak sama dieta nie wystarczy(przynajmniej w moim przypadku bo wiem,ze niektorym sie udaje bez cwiczen) Jesli moglby mi ktos wyjasnic potwierdzic/zaprzeczyc temu rozumowaniu bylabym wdzieczna ) P.S Uznałam ze watek podlega pod ta tematyke, ale jesli jestm w bledzie prosze o przesuniecie go na odpowiednie miejsce. |
2011-07-30, 10:34 | #2 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Fałdki-dwa rodzaje?
nie, nie wystaczy.
__________________
Żyję po raz drugi ... teraz wszystko musi być na 100% !!! |
2011-07-30, 12:37 | #3 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-05
Wiadomości: 133
|
Dot.: Fałdki-dwa rodzaje?
Dieta + ćwiczenia, nie ma rady, siłownia, albo jeśli nie chcesz/nie masz czasu/nie masz możliwości dobrze dobrane ćwiczenia i wykonujesz je w domu. Ot co, cała filozofia.
|
2011-07-30, 14:03 | #4 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 118
|
Dot.: Fałdki-dwa rodzaje?
Wiem ze sa potrzebne cwiczenia, nie o to pytam Chodzi mi o to, czy ilosc faldek moze wskazywac na mala ilosc miesni. Czy oprocz cwiczen na tłuszczyk powinnam wykonywac tez cwiczenia wzmacniajace miejsnie zeby utwardzic cialo zeby nie bylo sflaczale.
|
2011-07-30, 15:10 | #5 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: okolice Krakowa
Wiadomości: 2 797
|
Dot.: Fałdki-dwa rodzaje?
mi sie wydaje ze to nie ma znaczenia, poprostu takie jednolite, duze faldki to wiecej tluszczu w mniejszej ilosci skory<?> a kilka minejszych to tez tluszcz ale i bardziej rozciagnieta skora, ale moze sie myle, i tu i tu potrzebne sa takie same cwiczenia, dieta
__________________
"Cause I may be bad but I'm perfectly good at it " |
2011-07-30, 15:23 | #6 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-05
Wiadomości: 133
|
Dot.: Fałdki-dwa rodzaje?
Jeżeli będziesz regularnie ćwiczyć, i będziesz miała odpowiednio te ćwiczenia dobrane to znikną te fałdki które są niczym innym jak tkanką tłuszczową, ćwicz, ćwicz i jeszcze raz ćwicz. Zobaczysz efekty. I odpowiadam na Twoje pytanie: nie, ilość fałdek nie mówi o tym że masz małą ilość mięśni (skąd wogóle to wzięłaś )
|
2011-08-01, 18:58 | #7 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 1 463
|
Dot.: Fałdki-dwa rodzaje?
nie chodzi o to by ciało było po prostu chude.
Chodzi o to żeby było chude ale wysportowane, z zarysem mięśni, twarde, zbite, jędrne. Siłownia + spora dawka ruchu na codzień. Dieta to tylko element w drodze do dobrego wyglądu, taka minimalna "baza" dla całej reszty nawyków. |
2011-08-02, 12:10 | #8 |
*sportaddict*
Zarejestrowany: 2005-06
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 12 127
|
Dot.: Fałdki-dwa rodzaje?
sama sobie odpowiedziałaś na pytanie, jak niećwiczone ciało miałoby się wzmocnić i ujędrnić?
|
2011-08-07, 21:51 | #9 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2010-03
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 22
|
Dot.: Fałdki-dwa rodzaje?
hej
Chodzi Ci o to, ze typ A jest taki mieciutki, duzo tluszczyku, faldki? A typ B jest tlusty, ale jakby taki... zbity? Ja jestem typ A, tluszczyk na brzuszku, ostatnio krece hula hop, ponoc bardzo pomagaja dopiero zaczelam, kilka dni, wiec na efekty musze poczekac
__________________
Zapomnij o brylantach. To czekolada jest najlepszym przyjacielem kobiety. |
2011-08-08, 19:26 | #10 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 118
|
Dot.: Fałdki-dwa rodzaje?
Dokładnie strafilas w sedno) Oto mi chodzi! Zawsze sie zastanawialam od czego to zalezy ze niektore osoby maja takie brzuszki a drugie inne no ale moze faktycznie to kwestia naprezenia skory jak tu u góry kolezanka napisala Daj znac jakie efekty tym hula hopkiem
|
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
Narzędzia | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 14:59.