|
|||||||
| Notka |
|
| Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. |
 |
|
|
Narzędzia |
2007-04-09, 22:46
|
#1 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 19
|
i po świętach ... + 2 kg ;/
Hmm a Wy ile przytyłyście przez święta
 ?? ja ważyłam już 55 kg a niestety mam 57 kg przy pelnym brzuszku,rano 56 kg...masakra;/ od jutra znowu jak myślicie przy zdrowej diecie zrzuce wage do 50 kg?? mam czas do czerwca... eh 
|
|
|
|
2007-04-09, 23:02
|
#2 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2006-06
Wiadomości: 544
|
Dot.: i po świętach ... + 2 kg ;/
te 2 kg to treści żołądkowe zalegające w układzie pokarmowym(szczególnie w jelitach) oraz gazy powstałe po ciężkostrawnych potrawach. Max 3 dni racjonalnej diety to wszystko się strawi i wyprostuje, i śladu po tych kg nie będzie.
__________________
"...Dun Laoghaire. To tutaj w powietrzu czuje się energię, a ludzie wciąż jeszcze mają dla siebie czas. Wciąż jeszcze ze sobą rozmawiają..." |
|
|
|
|
2007-04-09, 23:23
|
#3 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 19
|
Dot.: i po świętach ... + 2 kg ;/
mam taka nadzieje ;* podtrzymałas mnie na duchu
!
|
|
|
|
|
2007-04-10, 06:49
|
#4 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-11
Lokalizacja: Rzeszów
Wiadomości: 2 448
|
Dot.: i po świętach ... + 2 kg ;/
Zgadza się
 Dlatego dziewczyny  Nie załąmywać się! Buziaki
|
|
|
|
|
2007-04-10, 07:11
|
#5 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2006-05
Lokalizacja: Toruń
Wiadomości: 515
  |
Dot.: i po świętach ... + 2 kg ;/
To prawda. Ja też weszłam na wagę a tu 64
 Rano wstaję i już 61 Ale i tak jestem na diecie, bo ważyłam 59 kiedyś tam...
__________________
I’m the world’s best predator, aren’t I? Everything about me invites you in my voice, my face, even my smell. As if I need any of that! As if you could outrun me. As if you could fight me off.
|
|
|
|
|
2007-04-10, 08:56
|
#6 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2006-05
Wiadomości: 764
|
Dot.: i po świętach ... + 2 kg ;/
Jak sie przytyje przez swieta te 2 kg, to nie ma tragedii, nie trzeba nawet jakiejs dietki, wystarczy, ze swieta sie koncza i po tygodniu waga jaka byla.
|
|
|
|
|
2007-04-10, 09:24
|
#7 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2006-03
Wiadomości: 144
|
Dot.: i po świętach ... + 2 kg ;/
Cytat:
najważniejsze, żeby przestać jeść " świątecznie" i wszystko wróci do normy 
|
|
|
|
|
|
2007-04-10, 11:42
|
#8 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2004-08
Wiadomości: 135
|
Dot.: i po świętach ... + 2 kg ;/
tak..takie wahanie wagi koło 2 kilo to nawet normalne jest. Na przykład przed okresem organizm magazynuje więcej wody i czuję sie taka ociężała. jak chcesz podkręcić trochę metabolizm to musisz jeść więcej błonnika np. w pieczywku zdrowa linia z ziarnami i błonnikiem, może spróbuj pić rano na czczo wodę z cytryną - mi te rzeczy pomagają...
|
|
|
|
|
Nowe wątki na forum Dietetyka
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
| Narzędzia | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 12:51.
