|
|||||||
| Notka |
|
| Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
 |
|
|
Narzędzia |
2008-01-09, 06:56
|
#1 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2007-07
Wiadomości: 2 305
|
problem z niewiarygodnie bolesnymi zakwasami...
pomocy dziewczyny!
przedwczoraj poszlam po roku bez cwiczen na fitness - brzuch,uda,posladki jak mozna sie domyslic mam zakwasy - ale jakie! nie moge chodzic i tak juz od 2 dni.po schodach inni musza mi pomagac wczodzic i schodzic.to jest naprawde okrutny bol a nie taki normalny zakwasowy... moze cos sobie zerwalam? jak sie tego pozbyc? mialam juz masaz,uzywalam masci i nic...
__________________
 65-64-63-62-61-60-59-58-57-56-55  171cm |
|
|
|
2008-01-09, 12:18
|
#2 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-01
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 1 229
|
Dot.: problem z niewiarygodnie bolesnymi zakwasami...
Cytat:
 i na przyszłość nie przesadzaj tak z ćwiczeniami!
__________________
moja wymiana -nowe botki z tandemu rozmiar 38! |
|
|
|
|
|
2008-01-09, 15:46
|
#3 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2007-07
Wiadomości: 2 305
|
Dot.: problem z niewiarygodnie bolesnymi zakwasami...
wszystkie osoby zwiazane ze sportem polecaja mi isc na nastepne lzejsze zajecia to rozruszac...
__________________
65-64-63-62-61-60-59-58-57-56-55 171cm |
|
|
|
|
2008-01-09, 15:56
|
#4 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-06
Wiadomości: 4 547
|
Dot.: problem z niewiarygodnie bolesnymi zakwasami...
Cytat:
Ja kiedyś miałam masakryczne zakwasy na wewnetrznej stronie ud ,wzielam goraca kapiel,troszke sie w wannie porozciagalam i pomoglo.Nie bylo jakos super,ale troszke lepiej
__________________
Run Girl Run ! 
|
|
|
|
|
|
2008-01-09, 16:08
|
#5 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2007-07
Wiadomości: 2 305
|
Dot.: problem z niewiarygodnie bolesnymi zakwasami...
kurcze na 18 ide na fitness.ta 'trenerka' wie co mi sie stalo
mam nadzieje ze cos poradzi
__________________
65-64-63-62-61-60-59-58-57-56-55 171cm |
|
|
|
|
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
| Narzędzia | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 09:09.
