wszyscy z 3 cyfrową wagą:-)

[anabella22]

Witajcie
zapraszam do tego wątku wszystkich których waga przekroczyła magiczną setkę i chcą co zmienić
ważę 105 kg przy wzroście 164. we wrześniu przyszłego roku wychodzę za mąż i chciałabym "wystąpić" w ślicznej sukience, nie w worku na kartofle
wczoraj zaczęłam stosować dietę Dukana.
zapraszam, razem raźniej

[joyeuse]

ee tam. mż i już. i ćwiczenia, ale broń cię, żadnych głodówek.
bądź co bądź, życzę powodzenia i wytrwałości. no i we wrześniu za rok piorunujących efektów. : )

[WrednaZ]

Hejka... Ja startowałam od 109,57 a teraz jest juz 97,5... Odchudzam się z dietetyczką.
A taki wątek dla trzycyfrowych już jest w tym dziale dietetyki

[aguxagulska]

Zapraszam do nas KLIK Odchudzajmy się razem

[seytan88]

witam mam ten sam problem i tak samo waze chetnie sie przylacze diete zaczelam od dzis.

[anaka82]

Cześć Wszystkim to ja tez bardzo chetnie sie przyłączam ,bo tez niestety jeszcze jestem 3 cyfrowka , mam jednak nadzieje, ze już niedługo. Ja też od dziś zaczynam ponownie walczyc z waga poki co jestem w pracy i nawet nieźle mi to dzis wychodzi oby tak dalej.
Pozdrawiam i zycze miłego popołudnia

[anabella22]

A już się bałam że nikt się do mnie nie przyłaczy

Napisane przez joyeuse

ee tam. mż i już. i ćwiczenia, ale broń cię, żadnych głodówek.
bądź co bądź, życzę powodzenia i wytrwałości. no i we wrześniu za rok piorunujących efektów. : )

też mam nadzieje że wytrwam w postanowieniu, dzięki za życzenia
ja na diecie jestem od 2 kwietnia. zaczęłam przed świętami, żeby później nie płakać że po świętach znowu utyłam pojutrze mam ostatni dzień pierwszej fazy Dukana. do tego codziennie chociaż kilka minut gimnastyki (mam bardzo umięśnione łydki i najwięcej czasu poświęcam na rozciąganie ich). a jak wy sobie radzicie?

[Oliwkaaa]

Anabella ja 16 października startowałam z wagą 106,5 dziś mam 78,2 i jestem na Dukanie tak,że napewno jak bedziesz przestrzegac diety dasz rade

[anabella22]

Napisane przez Oliwkaaa

Anabella ja 16 października startowałam z wagą 106,5 dziś mam 78,2 i jestem na Dukanie tak,że napewno jak bedziesz przestrzegac diety dasz rade

wow. imponujące co prawda nie liczę na aż tak spektakularne efekty, ale takie przykłady dodają motywacji pozdrawiam

[magdzie]

Napisane przez anabella22

Witajcie
zapraszam do tego wątku wszystkich których waga przekroczyła magiczną setkę i chcą co zmienić
ważę 105 kg przy wzroście 164. we wrześniu przyszłego roku wychodzę za mąż i chciałabym "wystąpić" w ślicznej sukience, nie w worku na kartofle
wczoraj zaczęłam stosować dietę Dukana.
zapraszam, razem raźniej

Ja startowałam od 92kg a teraz mam 56kg i od grudnia się nie odchudzam ale uważam co jem życzę powodzenia i dziewczyny do diety codziennie polecam ćwiczenia ja ćwiczyłam na steperku ok 30-40 min dziennie- i efekt jest ogromny
Pozdrawiam