wspólnie odliczamy do pieknej sylwetki w dniu ślubu:)

fusiacola · 2013-11-13, 09:41

To wątek gdzie wszystkie przyszłe PM'ki będą mogły chwalić się postępami w dbaniu o sylwetkę pisząc ile minut dziennie ćwiczyły

pomysł z odliczaniem jest dość popularny na wielu forach fitnessowych, na wizażu był swego czasu wątek o objeżdżaniu rowerek kuli ziemskiej czy wykręceniu całego roku na hula hop. Ale ten wątek ma być tylko nasz, wszystkie aktywności się liczą

Wspólnie odliczajmy !
pisząc co ćwiczyłyśmy

aktualnie odliczamy od 4500minut

osoba, która wyćwiczy ostatnią minutę i tym samym dotrze do 0,
otrzymuje zaszczytny przywilej wymyślenia kolejnej cyfry.

nasi zwycięzcy:
2014 min - Atomoowka

2171 min - Goonita

2015 min - velika

4025 min - Lg_ago

3977 min - velika

6666 min - Lg_ago

3210 min - tunia89

PM'ki 2014 już niewiele czasu do naszych ślubów - musimy zdrowo się odżywiać i dużo ćwiczyć

Pm'ki 2015 też zapraszamy do pomocy! Przyłączajcie się nawet gdy ćwiczycie kilka minut - wspólnie szybciej osiągniemy cel

motywujmy się wzajemnie!

Must · 2013-11-13, 09:50

Hejka !

Wątek fajny, chętnie się przyłącze. Jednak wolę chwalić się postępami w diecie i ćwiczeniach i efektami niż odliczać minuty

Jakie macie cele i ile czasu do ślubu ?

fusiacola · 2013-11-13, 09:54

Cytat:

Napisane przez Must

Hejka !

Wątek fajny, chętnie się przyłącze. Jednak wolę chwalić się postępami w diecie i ćwiczeniach i efektami niż odliczać minuty

Jakie macie cele i ile czasu do ślubu ?

w takim razie zapraszam do wątku, który założyła loneliness18 - tu tylko odliczamy

Aasikk · 2013-11-13, 09:57

I ja się dołączam!!!!
mam do zrzucenia ok 6 kg

termin: 13 września 2014
ćwiczenia jakie wykonuję to skalpel od Ewy Chodakowskiej.
No i tyle

na wiosnę chcę zacząć biegać i uskutecznić jazdę rowerem

fusiacola · 2013-11-13, 09:59

Cytat:

Napisane przez Aasikk

I ja się dołączam!!!!
mam do zrzucenia ok 6 kg

termin: 13 września 2014
ćwiczenia jakie wykonuję to skalpel od Ewy Chodakowskiej.
No i tyle

na wiosnę chcę zacząć biegać i uskutecznić jazdę rowerem

ok więc jak zrobisz dziś, któreś z tych ćwiczeń to napisz co ile minut i odejmij od całości

plany ćwiczeń w trybie gdybającym nie liczą się

Atomoowka · 2013-11-13, 11:12

helołłłłł

fusiacola · 2013-11-13, 12:40

Cytat:

Napisane przez Atomoowka

helołłłłł

a witamy!

---------- Dopisano o 13:40 ---------- Poprzedni post napisano o 12:14 ----------

- 10 min aerobiku

1937

alora00 · 2013-11-13, 13:12

Witam, ja ślub mam dopiero w kwietniu 2015 ale bardzo chciałabym ćwiczyć z Wami

Melduję 55 min na orbim

1882

MajsterkaANB · 2013-11-13, 13:24

Cytat:

Napisane przez alora00

Witam, ja ślub mam dopiero w kwietniu 2015 ale bardzo chciałabym ćwiczyć z Wami

Melduję 55 min na orbim

1882

Witaj

zapraszamy do wątku https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=726506:roza:

Atomoowka · 2013-11-13, 20:13

40 minut zaliczone z MelB

czyli zostalo

1842 zgadza sie?

tunia89 · 2013-11-13, 23:09

Czyżby wątek umarł? A chciałam się dołączyć...
Dzisiaj 50minut dywanowców z youtuba

1792

GRUBSTEIN · 2013-11-14, 01:22

Czy któraś próbowała może ćwiczeń w tych tych takich specjalnych maszynach, co ponoć wszystko przyspieszają??

velika · 2013-11-14, 06:19

wczoraj 40 minut ze shredem i mel b

1752

fusiacola · 2013-11-14, 07:06

Cytat:

Napisane przez tunia89

Czyżby wątek umarł? A chciałam się dołączyć...
Dzisiaj 50minut dywanowców z youtuba

1792

nie umarł, nie umarł.... nawet się dobrze jeszcze nie rozkręcił

loneliness18 · 2013-11-14, 07:25

fusiacola wstyd się przyznać, ale zaglądam tu pierwszy raz

kilka dni obijania wystarczy

jest wątek a więc ćwiczymy!Niech moc będzie z nami!

Aasikk · 2013-11-14, 07:29

No to u mnie wczoraj skalpel - 40 min
1974 min

fusiacola · 2013-11-14, 09:20

Cytat:

Napisane przez Aasikk

No to u mnie wczoraj skalpel - 40 min
1974 min

mała poprawka:

1752 - 40= 1712 (kolejna osoba niech odejmuje od tej cyfry)

---------- Dopisano o 08:39 ---------- Poprzedni post napisano o 08:37 ----------

Cytat:

Napisane przez loneliness18

fusiacola wstyd się przyznać, ale zaglądam tu pierwszy raz

kilka dni obijania wystarczy

jest wątek a więc ćwiczymy!Niech moc będzie z nami!

odkąd powstał Twój wątek to miałam motywację, ale jak założyłam swój to wręcz POWOŁANIE

dopiję kawę i idę skakać

---------- Dopisano o 10:20 ---------- Poprzedni post napisano o 08:39 ----------

- 54 min skakanki

1658

Aasikk · 2013-11-14, 10:54

Cytat:

Napisane przez fusiacola

mała poprawka:

1752 - 40= 1712 (kolejna osoba niech odejmuje od tej cyfry)

Aaaaa czyli wszystkie odliczamy od jednej liczby. Myślałam, że każda ma swoją startową liczbę i od niej ma odliczać w dół

teraz już kumam

niulka_1985 · 2013-11-14, 11:50

Dziś Skalpel II 30 minut

1628

alora00 · 2013-11-14, 13:46

Orbitrek 51 min

1577

fusiacola · 2013-11-14, 16:23

- ćwiczenia na brzuch 10min
1567

Paola24 · 2013-11-14, 16:36

Mi do ślubu zostało trochę ponad 4 miesiące. Pani z salonu sukien ślubnych kategorycznie zabroniła mi tyć

A biorąc pod uwagę, że idzie zima i moje ciałko co roku w tym okresie naturalnie i samoistnie zwiększa swoją powierzchnię to od dziś dołączam do Was!

) Pierwszy dzień zaczynam od rozciągania i hula hop...

Lg_ago · 2013-11-14, 18:03

Wracam do gry:
MelB tyłek - 10 min
MelB brzuch - 10 min
rozgrzewka - 5 min
roziąganie - 5 min
ramiona - 5 min
łydki - 5 min
Razem: 40 min

Zostało: 1527

velika · 2013-11-14, 18:27

dzisiaj lajtowo, shred z Jillian - 25 minut
1502

fusiacola · 2013-11-14, 18:37

10 min boczki Tiffany

1492

Atomoowka · 2013-11-14, 19:13

Dzis tylko 30minut z MelB jakos brzuch mnie bolal i zle mi sie cwiczylo.

1462

Paola24 · 2013-11-14, 19:42

Pierwszy dzień ćwiczeń... godzinka

1402

fusiacola · 2013-11-15, 18:32

nikt dziś nie ćwiczył?

ja dziś lajtowo 10 min boczki Tiffany

1392

tunia89 · 2013-11-15, 18:34

Ja odejmuje wczorajsze 20minut (byłoby więcej gdyby nie awaria prądu i brak internetu do rana)

1372

I jeszcze -50min z dzisiaj

1322

GRUBSTEIN · 2013-11-16, 11:53

A ja dzisiaj porzucam ćwiczenia i relaksuję się na kanapie. Plus czerwone wino pełne antyoksydantów

2013-11-13, 09:41	#1
fusiacola Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2013-01 Wiadomości: 2 499	wspólnie odliczamy do pieknej sylwetki w dniu ślubu:) To wątek gdzie wszystkie przyszłe PM'ki będą mogły chwalić się postępami w dbaniu o sylwetkę pisząc ile minut dziennie ćwiczyły pomysł z odliczaniem jest dość popularny na wielu forach fitnessowych, na wizażu był swego czasu wątek o objeżdżaniu rowerek kuli ziemskiej czy wykręceniu całego roku na hula hop. Ale ten wątek ma być tylko nasz, wszystkie aktywności się liczą Wspólnie odliczajmy ! pisząc co ćwiczyłyśmy aktualnie odliczamy od 4500minut osoba, która wyćwiczy ostatnią minutę i tym samym dotrze do 0, otrzymuje zaszczytny przywilej wymyślenia kolejnej cyfry. nasi zwycięzcy: 2014 min - Atomoowka 2171 min - Goonita 2015 min - velika 4025 min - Lg_ago 3977 min - velika 6666 min - Lg_ago 3210 min - tunia89 PM'ki 2014 już niewiele czasu do naszych ślubów - musimy zdrowo się odżywiać i dużo ćwiczyć Pm'ki 2015 też zapraszamy do pomocy! Przyłączajcie się nawet gdy ćwiczycie kilka minut - wspólnie szybciej osiągniemy cel motywujmy się wzajemnie! __________________ Edytowane przez fusiacola Czas edycji: 2014-04-23 o 18:18

2013-11-13, 09:50	#2
Must Rozeznanie Zarejestrowany: 2013-04 Wiadomości: 952	Dot.: wspólnie odliczamy do pieknej sylwetki w dniu ślubu:) Hejka ! Wątek fajny, chętnie się przyłącze. Jednak wolę chwalić się postępami w diecie i ćwiczeniach i efektami niż odliczać minuty Jakie macie cele i ile czasu do ślubu ?

2013-11-13, 09:57	#4
Aasikk Zadomowienie Zarejestrowany: 2011-05 Wiadomości: 1 217	Dot.: wspólnie odliczamy do pieknej sylwetki w dniu ślubu:) I ja się dołączam!!!! mam do zrzucenia ok 6 kg termin: 13 września 2014 ćwiczenia jakie wykonuję to skalpel od Ewy Chodakowskiej. No i tyle na wiosnę chcę zacząć biegać i uskutecznić jazdę rowerem __________________ ---------------------------------------- 13.09.2014

2013-11-13, 11:12	#6
Atomoowka Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2010-04 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 2 236	Dot.: wspólnie odliczamy do pieknej sylwetki w dniu ślubu:) helołłłłł __________________ Kochany synek Aleks 25.03.2012 Wymarzony Mati 12.06.2018 Ślubuję Ci 10.05.2014 11.01.2013 kierrrrowca

2013-11-13, 13:12	#8
alora00 Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-08 Lokalizacja: Śląsk Wiadomości: 149	Dot.: wspólnie odliczamy do pieknej sylwetki w dniu ślubu:) Witam, ja ślub mam dopiero w kwietniu 2015 ale bardzo chciałabym ćwiczyć z Wami Melduję 55 min na orbim 1882 __________________ 25.04.2015

2013-11-13, 20:13	#10
Atomoowka Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2010-04 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 2 236	Dot.: wspólnie odliczamy do pieknej sylwetki w dniu ślubu:) 40 minut zaliczone z MelB czyli zostalo 1842 zgadza sie? __________________ Kochany synek Aleks 25.03.2012 Wymarzony Mati 12.06.2018 Ślubuję Ci 10.05.2014 11.01.2013 kierrrrowca

2013-11-13, 23:09	#11
tunia89 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-08 Lokalizacja: Śląsk Wiadomości: 3 480	Dot.: wspólnie odliczamy do pieknej sylwetki w dniu ślubu:) Czyżby wątek umarł? A chciałam się dołączyć... Dzisiaj 50minut dywanowców z youtuba 1792 __________________ Narzeczona 15. 06. 2013 25. 07. 2015 <3 33/40 <3 jestem zołzą i dobrze mi z tym

2013-11-14, 01:22	#12
GRUBSTEIN Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-02 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 270	Dot.: wspólnie odliczamy do pieknej sylwetki w dniu ślubu:) Czy któraś próbowała może ćwiczeń w tych tych takich specjalnych maszynach, co ponoć wszystko przyspieszają??

2013-11-14, 06:19	#13
velika Winter is coming Zarejestrowany: 2006-08 Lokalizacja: DNO Wiadomości: 17 197	Dot.: wspólnie odliczamy do pieknej sylwetki w dniu ślubu:) wczoraj 40 minut ze shredem i mel b 1752 __________________

2013-11-14, 07:25	#15
loneliness18 Rozeznanie Zarejestrowany: 2008-09 Wiadomości: 580	Dot.: wspólnie odliczamy do pieknej sylwetki w dniu ślubu:) fusiacola wstyd się przyznać, ale zaglądam tu pierwszy raz kilka dni obijania wystarczy jest wątek a więc ćwiczymy!Niech moc będzie z nami! __________________ *Nasz dzień 21.06.2014*

2013-11-14, 07:29	#16
Aasikk Zadomowienie Zarejestrowany: 2011-05 Wiadomości: 1 217	Dot.: wspólnie odliczamy do pieknej sylwetki w dniu ślubu:) No to u mnie wczoraj skalpel - 40 min 1974 min __________________ ---------------------------------------- 13.09.2014

2013-11-14, 11:50	#19
niulka_1985 Zadomowienie Zarejestrowany: 2010-02 Lokalizacja: Kujawy Wiadomości: 1 978	Dot.: wspólnie odliczamy do pieknej sylwetki w dniu ślubu:) Dziś Skalpel II 30 minut 1628 __________________ Powiedzieliśmy sobie TAK Ciąża http://www.suwaczki.com/tickers/7470hqvkkbz2t44k.png Poród http://www.suwaczki.com/tickers/7470skjoll5khh75.png

2013-11-14, 13:46	#20
alora00 Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-08 Lokalizacja: Śląsk Wiadomości: 149	Dot.: wspólnie odliczamy do pieknej sylwetki w dniu ślubu:) Orbitrek 51 min 1577 __________________ 25.04.2015

2013-11-14, 16:23	#21
fusiacola Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2013-01 Wiadomości: 2 499	Dot.: wspólnie odliczamy do pieknej sylwetki w dniu ślubu:) - ćwiczenia na brzuch 10min 1567 __________________

2013-11-14, 16:36	#22
Paola24 Przyczajenie Zarejestrowany: 2013-11 Lokalizacja: Białystok Wiadomości: 24	Dot.: wspólnie odliczamy do pieknej sylwetki w dniu ślubu:) Mi do ślubu zostało trochę ponad 4 miesiące. Pani z salonu sukien ślubnych kategorycznie zabroniła mi tyć A biorąc pod uwagę, że idzie zima i moje ciałko co roku w tym okresie naturalnie i samoistnie zwiększa swoją powierzchnię to od dziś dołączam do Was! ) Pierwszy dzień zaczynam od rozciągania i hula hop...

2013-11-14, 18:03	#23
Lg_ago Zadomowienie Zarejestrowany: 2011-09 Lokalizacja: Śląsk Wiadomości: 1 557	Dot.: wspólnie odliczamy do pieknej sylwetki w dniu ślubu:) Wracam do gry: MelB tyłek - 10 min MelB brzuch - 10 min rozgrzewka - 5 min roziąganie - 5 min ramiona - 5 min łydki - 5 min Razem: 40 min Zostało: 1527 __________________ durna miłości, gdzie chcesz nocą iść?

2013-11-14, 18:27	#24
velika Winter is coming Zarejestrowany: 2006-08 Lokalizacja: DNO Wiadomości: 17 197	Dot.: wspólnie odliczamy do pieknej sylwetki w dniu ślubu:) dzisiaj lajtowo, shred z Jillian - 25 minut 1502 __________________

2013-11-14, 18:37	#25
fusiacola Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2013-01 Wiadomości: 2 499	Dot.: wspólnie odliczamy do pieknej sylwetki w dniu ślubu:) 10 min boczki Tiffany 1492 __________________

2013-11-14, 19:13	#26
Atomoowka Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2010-04 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 2 236	Dot.: wspólnie odliczamy do pieknej sylwetki w dniu ślubu:) Dzis tylko 30minut z MelB jakos brzuch mnie bolal i zle mi sie cwiczylo. 1462 __________________ Kochany synek Aleks 25.03.2012 Wymarzony Mati 12.06.2018 Ślubuję Ci 10.05.2014 11.01.2013 kierrrrowca

2013-11-14, 19:42	#27
Paola24 Przyczajenie Zarejestrowany: 2013-11 Lokalizacja: Białystok Wiadomości: 24	Dot.: wspólnie odliczamy do pieknej sylwetki w dniu ślubu:) Pierwszy dzień ćwiczeń... godzinka 1402

2013-11-15, 18:32	#28
fusiacola Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2013-01 Wiadomości: 2 499	Dot.: wspólnie odliczamy do pieknej sylwetki w dniu ślubu:) nikt dziś nie ćwiczył? ja dziś lajtowo 10 min boczki Tiffany 1392 __________________

2013-11-15, 18:34	#29
tunia89 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-08 Lokalizacja: Śląsk Wiadomości: 3 480	Dot.: wspólnie odliczamy do pieknej sylwetki w dniu ślubu:) Ja odejmuje wczorajsze 20minut (byłoby więcej gdyby nie awaria prądu i brak internetu do rana) 1372 I jeszcze -50min z dzisiaj 1322 __________________ Narzeczona 15. 06. 2013 25. 07. 2015 <3 33/40 <3 jestem zołzą i dobrze mi z tym Edytowane przez tunia89 Czas edycji: 2013-11-15 o 22:25

2013-11-16, 11:53	#30
GRUBSTEIN Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-02 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 270	Dot.: wspólnie odliczamy do pieknej sylwetki w dniu ślubu:) A ja dzisiaj porzucam ćwiczenia i relaksuję się na kanapie. Plus czerwone wino pełne antyoksydantów

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)

Narzędzia
Pokaż wersję do wydruku Wyślij tę stronę emailem