Dieta cytrynowa..?

[klaudia_243]

Witam.. Ostatnio, w jakiejś gazecie przeczytałam o diecie cytrynowej. Właściwie jest to dieta oczyszczająca. Polega na tym, że przy "zwykłym" jadłospisie, przez tydzień należy jeszcze pić sok z cytryny. Pierwszego dnia sok z 3, drugiego -z 5, trzeciego -7, czwartego -9, piątego -7, szóstego -5, siódmego -3. Podobno przy piciu przez tydzień soku z cytryny można schudnąć ok. 2 kilo. Ale stosuje się ją jedynie tydzień (bo ile, skoro ma być oczyszczająca?). Stwierdziłam, że ją wypróbuję, bo wydaje mi się, że nawet, jeśli nie schudnę tych dwóch kilosków to sok z cytryny mi nie zaszkodzi? Proszę, napiszcie, co o tym sądzicie... Pozdro

[buziaczek82]

Moja mama stosowała tą kuracje.Nie schudła ani kilograma jednak potraktowała to jako kuracje oczyszczającą.A co do smaku cytryny-podobno można sie do niego przyzwyczaić

[okretka]

A można ten sok rozcieńczać z wodą?

[buziaczek82]

Tego nie wiem,ale mama piła ten sok nierozcieńczony.

[suzana]

ta dieta o ile dobrze kojarze nie jest dieta odchudzajaca tylko oczyszczajaca i jest wycieta z kontekstu pewnej ksiazki, ktorej tytulu za nic nie moge sobie przypomniec :[ autor opisuje rowniez inne tygodnie oczyszczania organizmu, a nawet krwi z toksyn, np jedzac czosnek

[Chasma]

Ja jakieś pół roku temu stosowałam tą dietę (?), nie przypuszczając nawet, że jest to dieta jako taka. Dla mnie było to po prostu wzmocnienie organizmu, dostarczenie mu witamin. Ja po niej nie schudłam ani kilograma, ale zauważyłam, że mój organizm jakby wszystko zaczął łatwiej trawić... Hmmm A! I oczywiście ząbki są duuuuzo bielsze

Suzana: Z książki M.Tombaka "Jak żyć długo i zdrowo" albo "Droga do zdrowia" - była podawana w obydwu --> wiem, bo sama ją stamtąd wzięłam

[As!a]

Hmmm, nie wiem jak z "oczyszczającym" działaniem cytryny, ale na pewno ma "przeczyszczajace".:bunia :

[cudogonia]

Kilka miesięcy temu stosowałam coś podobnego. 1 dnia z jednej, 2 dnia z dwoch, itd do 10 dnia. 11 dnia z 9 cytryn itd do 19- z 1 cytryny. Oczywiscie nei na raz, kilka razy dziennie, rozcienczajac z woda. Bardzo poprawia sie wyglad skory. Ale nic nie schudlam. W kazdym razie bardzo polecam osobom z problemami skornymi, typu przbarwienia, tradzik. Ale chyba niestety bede musiala powtorzyc ;-) Po 3 miesiacach znow mi sie zaczyna...

[okretka]

A jakbym przez dłuższy czas dodawała do napojów kilka kropel cytryny [np. w ciągu dnia 'zużyłabym' pół cytryny, bo nie wiem czy dam radę więcej - nie cierpię jej smaku...] to wpłynęłoby to pozytywnie na przemianę materii i wygląd skóry [np. na trądzik :/]?

[suzana]

Chasma dzieki serdeczne napisalabys cos o tym odtruwaniu organizmu z toksyn?

[klaudia_243]

a ja to przeczytałam w gazecie..a właściwie, to w dodatku z dietami i stosowałam to do wczoraj.. to był chyba 3 dzień, i jak wieczorkiem wypiłam ten soczek (1,5 szklanki!!!), przegryzając jeszcze kanapkę z serem, to mnie brzuszek bolał..conajmniej godzinę, jak bym miała zwymiotować jeszcze zaraz.. nie wiecie może, od czego?

[Agneska]

Napisane przez klaudia_243

a ja to przeczytałam w gazecie..a właściwie, to w dodatku z dietami i stosowałam to do wczoraj.. to był chyba 3 dzień, i jak wieczorkiem wypiłam ten soczek (1,5 szklanki!!!), przegryzając jeszcze kanapkę z serem, to mnie brzuszek bolał..conajmniej godzinę, jak bym miała zwymiotować jeszcze zaraz.. nie wiecie może, od czego?

Klaudio,
może tak działa na Ciebie sok z cytryny. Może jest po prostu za mocny i w Twoim żołądku wydziela się za dużo kwasów. Niektóre osoby nie mogą jeść owoców cytrusowych czy nawet pić soków z tych owoców. Może właśnie należysz do tej grupy. Daj znać, czy wcześniej nie miałaś takich problemów z innymi cytrusami, bo może Ci to po prostu nie sprzyja. Pozdrawiam

[Agneska]

A tak poza tym - to ja chyba zacznę takie tygodniowe oczyszczanie tym soczkiem z cytryny, może od jutra. Bo muszę kupić duuużo cytryn w takim razie. Ja akurat uwielbiam cytrynkę i mogę jeść nawet obraną ze skórki jak pomarańczę Więc nie powinnam mieć problemów z tą "dietką". Pozdrawiam

[klaudia_243]

Nie..., wcześniej zawsze wszystko było OK. Dość często jadłam cytruski (no, może z wyjątkiem cytryny ). A nawet jak te dwa ostatnie dni piłam sok, to też nic mi się nie działo.. tylko, że wtedy piłam rano, po śniadaniu, a przedwczoraj dłuuugo po kolacji, jeszcze byłam całkowicie głodna i przegryzałam to bułką z serem (bez żadnych tłuszczów ). Może coś w tym tkwi? Może jeszcze raz to picie soku spróbuję, ale raczej tak jak wcześniej.. nie na pusty żołądek, najlepiej rano + rozcieńczone z niegazowaną mineralną... Hmm? ..a jak znowu "źle" na mnie podziała, to przestanę

[sylwunia13]

ja piłam sok z cytryny przez tydzień i zleciało mi 2,5-3kg . sok rozcieńczałam wodą . piłam tak z 8 szklanek ( jedna cytryna na szklankę wody ) i do tego jadłam po troszku cytryny . a efekty utrzymują się do dziś

[pyziutek]

Hej Dziewczyny
A ja już czwarty dzień pije soczek i mam od wczoraj zgage Jak myślicie to przez ten sok? Pije sok z pół cytryny na całą szklankę wody. Moze też któras z was ma takie coś? Nie wiem, może nie moge tego pić? Pozdrawiam

[natalia132]

Napisane przez sylwunia13

piłam tak z 8 szklanek ( jedna cytryna na szklankę wody ) i do tego jadłam po troszku cytryny . a efekty utrzymują się do dziś

Tzn. jakie konkretnie efekty ???

[anastazjaa]

tu jest coś napomknięte o tej diecie http://www.egoisci.pl/2367/schudla_w_tydzien/
tylko ze 4 kg w tydzień i niemozna nic jeść. troche taki extream. Poza tym i tak jej brzuch wystaje

[diamentowa]

Napisane przez anastazjaa

tu jest coś napomknięte o tej diecie http://www.egoisci.pl/2367/schudla_w_tydzien/
tylko ze 4 kg w tydzień i niemozna nic jeść. troche taki extream. Poza tym i tak jej brzuch wystaje

Matko święta...
to nie lepiej było pomyśleć o tym miesiąc wcześniej i schudnąć normalnie a nie taką katówką? Hihi ale z drugiej strony troszkę to śmieszne jest... ehh te gwiazdeczki.... czym byśmy się my zwykli śmiertelnicy podniecali gdyby nie były takie rozkosznie puściutkie

[Milka19]

Napisane przez klaudia_243

Witam.. Ostatnio, w jakiejś gazecie przeczytałam o diecie cytrynowej. Właściwie jest to dieta oczyszczająca. Polega na tym, że przy "zwykłym" jadłospisie, przez tydzień należy jeszcze pić sok z cytryny. Pierwszego dnia sok z 3, drugiego -z 5, trzeciego -7, czwartego -9, piątego -7, szóstego -5, siódmego -3. Podobno przy piciu przez tydzień soku z cytryny można schudnąć ok. 2 kilo. Ale stosuje się ją jedynie tydzień (bo ile, skoro ma być oczyszczająca?). Stwierdziłam, że ją wypróbuję, bo wydaje mi się, że nawet, jeśli nie schudnę tych dwóch kilosków to sok z cytryny mi nie zaszkodzi? Proszę, napiszcie, co o tym sądzicie... Pozdro

Moi rodzice stosowali tą kurację Z tego co wiem to nie jest żadna dieta odchudzająca Codziennie rano przed posiłkiem pili świeżo wyciskany sok z cytyny stopniowo zwiększając jego ilości. Tacie przeszły problemy z korzonkami Ogólnie to ta terapia ma podnieść odporność organizmu i go oczyścić. Tylko nadmair cytryn i witaminy C spowodowały u mojej mamy problemy z cerą. Miała strasznie wrażliwą skórę na twarzy i dostała wysypki Zaprzestała kuracji i wszystko do normy wróciło na szczęście.

[anastazjaa]

Z tego co pamietam, to ta kurację oczyszczająca poleca dr Tombak. Oczywiście jak wszystkie tego typu alternatywne leczenie ma swoich zwolenników jak i przeciwników.

A co do diet gwiazd. Np rzeczywiście jakieś to glupie, żeby w tydzień przygotowywać sie do jakiejś gali. Jakby ni emogla po porstu racjonalnie do tego podejść i zacząć dietkę i ćwiczenia miesiąc wczesniej...

[Dinulka]

czy po tym soku nie zwiekszyło się żadnej z Was łaknienie?

[anastazjaa]

Napisane przez Dinulka

czy po tym soku nie zwiekszyło się żadnej z Was łaknienie?

może być, że masz wiekszy apetyt, ale to dlatego, że zakwaszasz zołądek i on sygnalizuje, że przydało by mu sie coś "zasadowego". Tak to Tombak wyjasniał

[Ellie00]

up up jak tam u was z tymi cytrynkami? czy picie akiego soku powoduje pogorszenie sie stanu skóry?

[kasandra82]

Wklejam co znalazłam na necie:

"Kuracja lecznicza wg prof. M. Tombaka
W czasie tej kuracji sok należy pić tylko w czystej postaci, tzn. nie rozcieńczać go wodą, nie dodawać miodu ani cukru. Sok należy przygotować tak, jak w przypadku kuracji profilaktycznej. Pić go trzeba pół godziny przed lub godzinę po posiłku - jak komu wygodniej. Aby leczyć ciężkie, chroniczne choroby należy w ciągu całej kuracji wypić sok z 200 cytryn. „200 cytryn! Tyle kwasu?" - pomyśli Czytelnik, który na samą myśl o cytrynie czuje w ustach kwaśny smak. Nie pomyliłem się. Właśnie 200 i ani jednej mniej (więcej można). W mojej praktyce niejedna setka ludzi piła duże ilości soku z cytryny, ciesząc się dzięki temu dobrym zdrowiem. Sam piłem do 10 szklanek, tzn. sok z 40 sztuk dziennie. Tak więc nie ma się czego bać. Kiedy Państwo spróbują przekonają się, że mam rację. Bardzo rzadko pod wpływem wprowadzenia do żołądka dużej ilości kwasu cytrynowego mogą pojawić się jakieś zakłócenia w funkcjonowaniu jelita. W tym przypadku należy zaprzestać przyjmowania soku według schematu kuracji leczniczej i przejść na kurację profilaktyczną. Pomoże to żołądkowi przyzwyczaić się do soku cytrynowego. Potem można przeprowadzić kurację leczniczą.
Opiszę teraz schemat spożywania soku w kuracji leczniczej, zalecanej w chorobach chronicznych.
dzień 1 i 12 - 5 cytryn
dzień 2 i 11 - 10 cytryn
dzień 3 i 10 - 15 cytryn
dzień 4 i 9 - 20 cytryn
dzień 5,6,7 i 8 - 25 cytryn
Razem w ciągu 12 dni zużywamy 200 cytryn.
Sok należy pić kilkakrotnie (3-5 razy dziennie). Zwykle na piąty, szósty, siódmy i ósmy dzień przypada największa ilość soku (prawie litr). Osoby przeprowadzające kurację bywają przerażone taką ilością soku, a przecież pije się po 2 litry soku z jabłek lub czarnej porzeczki. A cytryna to też owoc, tylko że ma kwaśny smak.
Podczas leczenia kamieni za pomocą soku z cytryny należy go pić według wyżej opisanego schematu. Sok z cytryny jest jednym z najlepszych środków przeciw kamieniom. Należy dodać, że w trakcie kuracji przez kilka dni widoczna jest wydajniejsza praca nerek. Mocz może zmienić kolor, stanie się ciemny, może pojawić się w nim osad ceglanego koloru, składający się z soli moczanowych. W pierwszej fazie leczenia ilość osadu na litr bywa duża, co świadczy o tym, że organizm pod wpływem kwasu cytrynowego gwałtownie usuwa kwas moczowy. Pod koniec kuracji mocz przybiera kolor bursztynu, nie widać osadów, nawet po długim czasie stania, co wskazuje, że nie ma nadmiaru kwasu moczowego w organizmie. Kuracja sokiem cytrynowym najlepiej zaopatruje organizm w witaminy, których nam chronicznie brakuje. Przecież jeden wypalony papieros niszczy w organizmie do 25 miligramów witaminy C, czyli 1/4 dziennego zapotrzebowania (a kto w dzisiejszych czasach nie pali?). Czym można wytłumaczyć tak zdumiewające działanie soku z cytryny? Kwas cytrynowy jest jedynym kwasem wiążącym się w organizmie z wapniem. W wyniku tego procesu tworzy się unikalna sól. Podczas jej rozpuszczania organizm otrzymuje fosfor i wapń, pierwiastki, które normalizują przemianę materii i regenerują tkankę kostną.
Oprócz tego kwas cytrynowy tworzy się w procesie trawienia pokarmu. Jeżeli przyjmujemy kwas cytrynowy, to w ten sposób organizm zachowuje energię, którą może wykorzystać na oczyszczanie kości z „trucizny". Ponadto kwas cytrynowy, łącząc się z aminami, tworzy kwas aminowo-cytrynowy o ładunku ujemnym. A spośród 21 niezastąpionych aminokwasów w naszym organizmie tylko 3 są naładowane ujemnie. Szczególnie cenne w kuracji cytrynowej jest to, że podczas niej w organizmie powstaje naturalny kwas aminowo-cytrynowy, który jest składnikiem (w postaci syntetycznej) praktycznie wszystkich preparatów farmakologicznych przeznaczonych do walki z wyżej opisanymi chorobami."

[rachele]

Z tego co wiem dieta cytrynowa nie jest dieta odchudzajaca! Czesto widzac slowo 'dieta' nasuwa nam sie automatycznie 'odchudzanie' a przeciez dieta to sposob odzywiania!!!!
Ja nie stosuje diety cytrynowej ale codziennie rano przed sniadaniem pije sok z jednej cytryny, nie dodaje wody! Pomaga mi na klopoty z wyproznianiem (ale o tym juz napisalysmy duzo). Pozdrawiam cieplutko.

[suspense]

poczytałam troche o tej diecie i spotkałam się z bardzą dużą ilością pozytywnych opinii. tak więc od jutra ją zaczynam - wprawdzie boje się troche o szkliwo, ale bede je bacznie obserwować -oby nic się nie stało

[Bilieux]

Napisane przez klaudia_243

Pierwszego dnia sok z 3,
drugiego -z 5,
trzeciego -7,
czwartego -9,
piątego -7,
szóstego -5,
siódmego -3.

Napisane przez kasandra82

dzień 1 i 12 - 5 cytryn
dzień 2 i 11 - 10 cytryn
dzień 3 i 10 - 15 cytryn
dzień 4 i 9 - 20 cytryn
dzień 5,6,7 i 8 - 25 cytryn
Razem w ciągu 12 dni zużywamy 200 cytryn.
Sok należy pić kilkakrotnie (3-5 razy dziennie).

która ilość cytryn w diecie jest lepsza?
wieksza czy mniejsza?
podczas tej 12 dniowej mozliwe ze organizm sie bradziej oczyszcza.
czy komuś pomoglo na cos te 200 cytryn?
czy moze te same efekty sa przy mniejszej ilosci.. ?

[Emidy]

Wlasnie wrocilam z workiem cytryn i zamierzam zaczac ta "diete", w sumie raczej oczyszczanie. Watpie, ze bedzie jakis spadek kilogramow, ale sie z ciekawosci zwazylam, zobaczymy za tydzien Robia ta krotsza wersje najpierw, zobaczymy jak mnie oczysci ^^.

[881a135baa34e075ff271ac6ad77e43317518c11]

zainteresowała mnie ta dieta, i bardzo lubię cytryny ale zrobie ją na wiosne hmm tylko cytryny troche drogie
dziewczyny piszcie o efektach