jump frog

kiedy_hajs · 2017-11-26, 20:46

Hej

Postanowiłam z koleżanką od przyszłego miesiąca zapisać się na trampoliny - zwie się to chyba "jump frog", o ile dobrze pamiętam. Po prostu fitness na trampolinach. Czy któraś z Was chodziła na takie zajęcia? Bieganie, ćwiczenia czy siłownia, to nie dla mnie... Lubię, jak coś się dzieje. Dlatego wybrałyśmy trampoliny

Chciałabym schudnąć. Nie powiem ile dokładnie, bo Wam ręce opadną. Oczywiście nie liczę, że trampoliny mnie magicznie odchudzą - powoli zmieniam nawyki żywieniowe. Ale nie o mojej diecie ten post, choć podobno przy trampolinach spala się mnóstwo kalorii.

Jak wrażenia po takich zajęciach? Chodziłyście? Może ktoś z Warszawy chodził gdzieś konkretnie?

**marysia_co** · 2017-12-11, 08:14

Byłam raz, nie podobało mi się. Ale to może też kwestia instruktorki, bo w ogóle nie zwracała uwagi na to, jak ćwiczymy, a ja miałam wrażenie, że robię to źle.

Allosia_wawa · 2017-12-11, 09:00

Ja nie byłam ale też się właśnie przymierzałam. Choć z drugiej strony zastanawiałam się czy nie kupić po prostu takiej trampoliny do domu bo widziałam też wersje składane. A że robią się coraz popularniejsze to i coraz więcej tutoriali i treningów jest dostępnych w sieci.

katie20188 · 2017-12-27, 13:18

Hej 😉 chodzilam dosc dlugo. Super zabawa i rezultaty widoczne dość szybko 😉 polecam jak najbardziej. Trzeba tylko trafic na dobrego instruktora. Teraz przymierzam sie do kupna domowej trampoliny w rozsadnej cenie. Moze ktos z was ma w tym temacie doswiadczenie i moglby doradzic?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Allosia_wawa · 2018-01-04, 13:24

Ja upadła na głowę i kupiłam sobie przedwczoraj trampolinę do domu XD
W Lidlu od wtorku jest właśnie na promocji za bodaj 150 zł. Jest spora, ale póki co fajnie działa... i faktycznie te treningi dają wycisk... a i w zestawie jest płyta cd z ćwiczeniami. I co ważne, zdecydowanie bardziej poprawia mi to humor niż tradycyjne ćwiczenia

katie20188 · 2018-01-04, 21:39

Tez kupiłam ta trampoline. Szukalam na necie ale martwily mnie polaczenia tych gum napinajacych. Nie wygladaly masywnie. Dopiero w drozszych trampolinach (od500zl) wygladalo to ok. Z tej z lidla na razie jestem zadowona. 3 treningi za mna a energii coraz wiecej 😁

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Allosia_wawa · 2018-01-05, 08:27

Też wcześniej szukałam w internecie ale martwiły mnie wielkości (były większe) i ceny. No nie mam 500 zł od tak do wyciągnięcia z kieszeni

U mnie już 4 ale jedno muszę przyznać... genialnie poprawia humor! Człowiek chwilę poskacze i od razu rozładowuje się złe emocje.
A powiedź mi kochana korzystałaś z płyty z ćwiczeniami? Bo ja na razie wykonuję te wyczytane w internecie ale zastanawiam się nad wdrożeniem pełnego treningu. I wyczytałam też że jeżeli ćwiczy się 45-60 min to powinno się to robić maksymalnie 3 razy w tygodniu ;>

katie20188 · 2018-01-05, 21:27

Cytat:

Napisane przez Allosia_wawa

Też wcześniej szukałam w internecie ale martwiły mnie wielkości (były większe) i ceny. No nie mam 500 zł od tak do wyciągnięcia z kieszeni

U mnie już 4 ale jedno muszę przyznać... genialnie poprawia humor! Człowiek chwilę poskacze i od razu rozładowuje się złe emocje.
A powiedź mi kochana korzystałaś z płyty z ćwiczeniami? Bo ja na razie wykonuję te wyczytane w internecie ale zastanawiam się nad wdrożeniem pełnego treningu. I wyczytałam też że jeżeli ćwiczy się 45-60 min to powinno się to robić maksymalnie 3 razy w tygodniu ;>

Ja na razie korzystam z treningow na YouTube. Płytki nie odpalalam. Moja trenerka z fit and jump mówiła ze 3-4 treningi tygodniowo, przy dobrze wykonywanym treningu, powinny dać efekty. Więcej nie polecala zeby organizm miał czas na regeneracje i nie spalal miesni 😉 mnie poki co ciagnie do trampolinki częściej, ale od nastepnego tygodnia bede musiala unormowac treningi 😋

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Malinkna1986 · 2018-01-06, 09:28

Widziałam takie na siłowni. Bardzo fajna zabawa ale raczej w domu bym tego nie postawiła bo nie mam gdzie

2017-11-26, 20:46	#1
kiedy_hajs Raczkowanie Zarejestrowany: 2017-11 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 101	jump frog Hej Postanowiłam z koleżanką od przyszłego miesiąca zapisać się na trampoliny - zwie się to chyba "jump frog", o ile dobrze pamiętam. Po prostu fitness na trampolinach. Czy któraś z Was chodziła na takie zajęcia? Bieganie, ćwiczenia czy siłownia, to nie dla mnie... Lubię, jak coś się dzieje. Dlatego wybrałyśmy trampoliny Chciałabym schudnąć. Nie powiem ile dokładnie, bo Wam ręce opadną. Oczywiście nie liczę, że trampoliny mnie magicznie odchudzą - powoli zmieniam nawyki żywieniowe. Ale nie o mojej diecie ten post, choć podobno przy trampolinach spala się mnóstwo kalorii. Jak wrażenia po takich zajęciach? Chodziłyście? Może ktoś z Warszawy chodził gdzieś konkretnie? __________________ FretkArt - jakby kogoś interesował mój tani ołówek na kartce z drukarki. Ja bym kota nie wzięła na weekend A ty mi chciałeś serce oddać, na wieczność.

2017-12-11, 08:14	#2
marysia_co Agencja Spamu - Nie stać nas na reklamę, więc spamujemy! Zarejestrowany: 2014-01 Wiadomości: 424	Dot.: jump frog Byłam raz, nie podobało mi się. Ale to może też kwestia instruktorki, bo w ogóle nie zwracała uwagi na to, jak ćwiczymy, a ja miałam wrażenie, że robię to źle.

2017-12-11, 09:00	#3
Allosia_wawa Raczkowanie Zarejestrowany: 2017-08 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 177	Dot.: jump frog Ja nie byłam ale też się właśnie przymierzałam. Choć z drugiej strony zastanawiałam się czy nie kupić po prostu takiej trampoliny do domu bo widziałam też wersje składane. A że robią się coraz popularniejsze to i coraz więcej tutoriali i treningów jest dostępnych w sieci. __________________ Określ jasno, co jest dla ciebie najważniejsze. Jeszcze się nie zdarzyło, żeby ktoś na łożu śmierci powiedział: "Ach żałuję, że nie spędzałem więcej czasu w biurze".

2017-12-27, 13:18	#4
katie20188 Raczkowanie Zarejestrowany: 2016-09 Wiadomości: 109	Dot.: jump frog Hej 😉 chodzilam dosc dlugo. Super zabawa i rezultaty widoczne dość szybko 😉 polecam jak najbardziej. Trzeba tylko trafic na dobrego instruktora. Teraz przymierzam sie do kupna domowej trampoliny w rozsadnej cenie. Moze ktos z was ma w tym temacie doswiadczenie i moglby doradzic? Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

2018-01-04, 13:24	#5
Allosia_wawa Raczkowanie Zarejestrowany: 2017-08 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 177	Dot.: jump frog Ja upadła na głowę i kupiłam sobie przedwczoraj trampolinę do domu XD W Lidlu od wtorku jest właśnie na promocji za bodaj 150 zł. Jest spora, ale póki co fajnie działa... i faktycznie te treningi dają wycisk... a i w zestawie jest płyta cd z ćwiczeniami. I co ważne, zdecydowanie bardziej poprawia mi to humor niż tradycyjne ćwiczenia __________________ Określ jasno, co jest dla ciebie najważniejsze. Jeszcze się nie zdarzyło, żeby ktoś na łożu śmierci powiedział: "Ach żałuję, że nie spędzałem więcej czasu w biurze".

2018-01-04, 21:39	#6
katie20188 Raczkowanie Zarejestrowany: 2016-09 Wiadomości: 109	Dot.: jump frog Tez kupiłam ta trampoline. Szukalam na necie ale martwily mnie polaczenia tych gum napinajacych. Nie wygladaly masywnie. Dopiero w drozszych trampolinach (od500zl) wygladalo to ok. Z tej z lidla na razie jestem zadowona. 3 treningi za mna a energii coraz wiecej 😁 Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

2018-01-05, 08:27	#7
Allosia_wawa Raczkowanie Zarejestrowany: 2017-08 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 177	Dot.: jump frog Też wcześniej szukałam w internecie ale martwiły mnie wielkości (były większe) i ceny. No nie mam 500 zł od tak do wyciągnięcia z kieszeni U mnie już 4 ale jedno muszę przyznać... genialnie poprawia humor! Człowiek chwilę poskacze i od razu rozładowuje się złe emocje. A powiedź mi kochana korzystałaś z płyty z ćwiczeniami? Bo ja na razie wykonuję te wyczytane w internecie ale zastanawiam się nad wdrożeniem pełnego treningu. I wyczytałam też że jeżeli ćwiczy się 45-60 min to powinno się to robić maksymalnie 3 razy w tygodniu ;> __________________ Określ jasno, co jest dla ciebie najważniejsze. Jeszcze się nie zdarzyło, żeby ktoś na łożu śmierci powiedział: "Ach żałuję, że nie spędzałem więcej czasu w biurze".

2018-01-06, 09:28	#9
Malinkna1986 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2015-01 Wiadomości: 2 205	Dot.: jump frog Widziałam takie na siłowni. Bardzo fajna zabawa ale raczej w domu bym tego nie postawiła bo nie mam gdzie

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)