mam problem z odzywianiem

Knigga$ · 2006-06-06, 21:20

chodzi o to ze mam 18 lat i mam trądzik i słyszałem ze on moze byc spowodowany tym ze sie zle odzywiam, napiszcie jezeli wiecie cos o tym co trzeba jesc zeby cera sie poprawiła a czego nie jesc zeby nie było gorzej, odpiszcie plz z góry thx

Seona · 2006-06-06, 21:40

Witaj, ja też walczyłam z tym i wciąż walcze;( chociaż cera jaką mam teraz jest milion razy lepsza niż miałam np.: przed zmianą diety

(właściwie to kocham mój obecny stan cery

) Staram się nie jeść tłusto, (od roku jestem mężątka i mam możliwość gotować sobie sama

), jem dużo owoców i warzyw, gotuje na parze, jem dużo jogurtów!!!! , pije dużo wody mineralnej najczęściej Vitalinei (po wodzie Żywiec miałam ataki wroga;/) no i staram się nie łączyć białek i węglowodanów! Praktycznie nie jem chleba (tylko chrupkie pieczywo Sonko i Chaber lubię najbardziej

). makaronów, chipsów, paluszków, i wogóle słodyczy!!. No i taka dieta mi odpowiada i cera mi sie poprawiła.

Knigga$ · 2006-06-08, 15:56

dzieki za odpowiedz...

...mozesz mi jeszcze wytłumaczyc co to znaczy nie jesc tłusto??... a i z tą wodą to żywiec nie jest dobry???...czemu??...tez jem duzo jogurtów i staram sie od kilkunastu dni nie jesc słodyczy i mi nawet dobrze wychodzi...

...widze drobna poprawe i jeszcze pytanko czy picie miety dobrze wpływa na cere??...bo słyszałem ze tak...

TrArT · 2006-06-09, 08:59

Cytat:

Napisane przez Knigga$

chodzi o to ze mam 18 lat i mam trądzik i słyszałem ze on moze byc spowodowany tym ze sie zle odzywiam, napiszcie jezeli wiecie cos o tym co trzeba jesc zeby cera sie poprawiła a czego nie jesc zeby nie było gorzej, odpiszcie plz z góry thx

Spróbuj ograniczyc weglowodany i "smieciowe" jedzenie - czyli wszystkie fast foody, slodycze, slodzone napoje itd, itp a bedzie O.K>
mozesz tez zajrzec tu:
https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=119364
Pozdro

Seona · 2006-06-13, 22:31

nie jeść tłusto to dla mnie np.: wszelkie sery i jogurty typu light, wycinam tłuste kawałki jak jakieś są z szynki, wędlin itp.

mleko pije odtłuszczone itp.

akram · 2006-06-13, 23:10

Z tego co wiem to wplyw zywienia na tradzik jest cecha bardzo indywidualna. Generalnie zaleca sie unikanie ostrych przypraw, slodyczy, alkoholu, chipsow. Tluszcz zawsze warto ograniczyc zwłaszcza ten pochodzenia zwierzecego, ale nie nalezy unikac tluszczy roslinnych, zawieraja one wielonienasycone kwasy tłuszczowe, których niedobór moze powodowac np. suchosc skóry. Najlepiej udac sie do dermatologa, przepisze jakies masci z antybiotykiem, jakies specyfiki do przemywania twarzy albo w ostatecznosc antybiotyki. Oczywiscie na efekt trzeba poczekac, kuracja moze trwac wiele miesiecy ale naprawde warto, wiem bo sprawdzilam

. Powodzenia

Knigga$ · 2006-06-15, 13:35

thx za odpowiedzi byłem własnie u dermatologa i przepisał mi skinoren i jeszcze jakąs wode do przemywania twarzy ...mam nadzieje ze to pomoze

...zobaczymy ale na wszelki wypadek nie bede jadł słodyczy,chipsów, słodzonych napoi...zobaczymy jak bedzie ...trzymajcie za mnie kciuki

2006-06-06, 21:20	#1
Knigga$ Przyczajenie Zarejestrowany: 2006-06 Wiadomości: 7	mam problem z odzywianiem chodzi o to ze mam 18 lat i mam trądzik i słyszałem ze on moze byc spowodowany tym ze sie zle odzywiam, napiszcie jezeli wiecie cos o tym co trzeba jesc zeby cera sie poprawiła a czego nie jesc zeby nie było gorzej, odpiszcie plz z góry thx

2006-06-06, 21:40	#2
Seona Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-03 Lokalizacja: Rzeszów Wiadomości: 10 537	Dot.: mam problem z odzywianiem Witaj, ja też walczyłam z tym i wciąż walcze;( chociaż cera jaką mam teraz jest milion razy lepsza niż miałam np.: przed zmianą diety (właściwie to kocham mój obecny stan cery) Staram się nie jeść tłusto, (od roku jestem mężątka i mam możliwość gotować sobie sama), jem dużo owoców i warzyw, gotuje na parze, jem dużo jogurtów!!!! , pije dużo wody mineralnej najczęściej Vitalinei (po wodzie Żywiec miałam ataki wroga;/) no i staram się nie łączyć białek i węglowodanów! Praktycznie nie jem chleba (tylko chrupkie pieczywo Sonko i Chaber lubię najbardziej). makaronów, chipsów, paluszków, i wogóle słodyczy!!. No i taka dieta mi odpowiada i cera mi sie poprawiła. __________________ wymianka Ślub Pati Lili

2006-06-08, 15:56	#3
Knigga$ Przyczajenie Zarejestrowany: 2006-06 Wiadomości: 7	Dot.: mam problem z odzywianiem dzieki za odpowiedz......mozesz mi jeszcze wytłumaczyc co to znaczy nie jesc tłusto??... a i z tą wodą to żywiec nie jest dobry???...czemu??...tez jem duzo jogurtów i staram sie od kilkunastu dni nie jesc słodyczy i mi nawet dobrze wychodzi......widze drobna poprawe i jeszcze pytanko czy picie miety dobrze wpływa na cere??...bo słyszałem ze tak... __________________ Karol

2006-06-13, 22:31	#5
Seona Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-03 Lokalizacja: Rzeszów Wiadomości: 10 537	Dot.: mam problem z odzywianiem nie jeść tłusto to dla mnie np.: wszelkie sery i jogurty typu light, wycinam tłuste kawałki jak jakieś są z szynki, wędlin itp. mleko pije odtłuszczone itp. __________________ wymianka Ślub Pati Lili

2006-06-13, 23:10	#6
akram Przyczajenie Zarejestrowany: 2005-12 Wiadomości: 11	Dot.: mam problem z odzywianiem Z tego co wiem to wplyw zywienia na tradzik jest cecha bardzo indywidualna. Generalnie zaleca sie unikanie ostrych przypraw, slodyczy, alkoholu, chipsow. Tluszcz zawsze warto ograniczyc zwłaszcza ten pochodzenia zwierzecego, ale nie nalezy unikac tluszczy roslinnych, zawieraja one wielonienasycone kwasy tłuszczowe, których niedobór moze powodowac np. suchosc skóry. Najlepiej udac sie do dermatologa, przepisze jakies masci z antybiotykiem, jakies specyfiki do przemywania twarzy albo w ostatecznosc antybiotyki. Oczywiscie na efekt trzeba poczekac, kuracja moze trwac wiele miesiecy ale naprawde warto, wiem bo sprawdzilam . Powodzenia

2006-06-15, 13:35	#7
Knigga$ Przyczajenie Zarejestrowany: 2006-06 Wiadomości: 7	Dot.: mam problem z odzywianiem thx za odpowiedzi byłem własnie u dermatologa i przepisał mi skinoren i jeszcze jakąs wode do przemywania twarzy ...mam nadzieje ze to pomoze ...zobaczymy ale na wszelki wypadek nie bede jadł słodyczy,chipsów, słodzonych napoi...zobaczymy jak bedzie ...trzymajcie za mnie kciuki __________________ Karol

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)