Tenis? Ktoś gra, jak to wpływa na odchudzanie?

magiczna_jedynka · 2018-01-10, 11:15

Cześć,

powiedzcie mi czy tenis to dobry pomysł na odchudzanie? I gdzie ewentualnie w okolicach Grodziska Mazowieckiego można się wybrać pograć/poćwiczyć pod okiem trenera?

Teery · 2018-01-24, 07:50

Gram w tenisa, ale moim zdaniem nie wpływa na odchudzanie. Może gdy ktoś ćwiczy 7 razy w tygodniu, to widzi efekty, ja mam zajęcia raz w tygodniu przed 2 godziny.
Powiedziałabym za to inaczej - trudno grać w tenisa bez innych ćwiczeń. Ograniczając się tylko do tenisa, nie będziesz mieć kondycji do biegania i siły do grania długich piłek.

Wrapigi · 2018-01-28, 11:17

Każda dodatkowa aktywność jest dobra na odchudzanie. Ale powiedzmy sobie szczerze - jeden czy dwa treningi tenisa w tygodniu istotnie na naszą sylwetkę nie wpłyną

Szczególnie jesli chodzi o treningi w grupie - bo w gruncie rzeczy wcale tyle kalorii się na takich treningach nie spala, bardziej w meczach, ale to już wyższy poziom.
Dla pasji i przyjemności - jak najbardziej tak! Tenis to świetna dyscyplina i zachęcam żeby rozpocząć z nim swoją przygodę.
A żeby schudnąć najważniejsza jest dieta, jeśli do tego dodasz właśnie jakiś trening tenisa, więcej spacerów, jakieś ćwiczenia, to efekty będą

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Malinkna1986 · 2018-01-28, 22:25

Pewnie, że tak. Tenis jest bardzo wymagającą dyscypliną. Dodatkowo możesz dzięki niemu zbudować mocne ręce i uda.

mysiaa97 · 2018-01-30, 10:52

Tenis to bardzo dobry pomysł na odchudzanie

. Pracują wszystkie partie ciała, nogi i ręce. Grając przez godzinę tylko można strasznie się zmęczyć. Tylko niestety wynajęcie kortu trochę kosztuje i miesięcznie to sporo wychodzi. W niektórych miastach wiem, że są darmowe korty, ale zawsze są oblegane. Polecam wybrać się z kimś kto umie grać, żeby powiedział Ci jak grać

magiczna_jedynka · 2018-01-31, 13:54

Dziękuję za wszystkie odpowiedzi kochane!

Znalazłam indywidualne treningi niedaleko siebie, w Kozerkach. Fajny sympatyczny trener i jaki przystojny!!! (jakby co pytajcie o Tomka

).

Tenis wcale nie wychodzi tu tak drogo

Teery · 2018-02-01, 08:09

A tak z ciekawości - ile płacisz? Zimą mimo wszystko treningi wychodzą dość drogo, bo wynajem hali jest kosztowna sprawą.

wlosomaniaczkaaa · 2018-02-02, 15:38

Jeśli zależy Tobie na zrzuceniu kilogramów i lubisz rakiety, to wg mnie lepszy do tego będzie squash. Po squashu z kortu schodziłam spocona jak szczur, nie jak w przy ziemnym. Poza tym squash jest dużo łatwiejszy do opanowania.
Wiele dyscyplin w życiu uprawiałam, ale najbardziej wykańczał mnie właśnie squash.

magiczna_jedynka · 2018-02-08, 12:56

Za godzinkę wynajęcia płacę 65 zł, nie uważam żeby to było w ogóle drogo no ale co kto lubi przecież

próbowałam squasha, nie przekonuje mnie zdecydowanie :/

Laura3321 · 2018-05-15, 04:28

Gram w tenisa od 19 lat I fakt jest taki że jeżeli dobrze grasz to tak! schudniesz. Oczywiscie jeśli przy tym w miare rozsadnie jesz i grasz przynajmniej te 3x w tygodniu. Jesli umiesz grać to nawet godzinny sparing naprawdę potrafi zmęczyć, co dopiero paro godzinny mecz na wyrównanym poziomie. Z tenisem jest natomiast taki problem, że większość osób zaczynających z nim przygodę ledwo trafia w piłkę, natomiast treningi z trenerem wyglądaj głownie tak ze rzuca on piłki z koszyka I skupia się na technicę uderzenia ( pokazuje jak trzymać rakiete itp). Jesli nie umiesz grac to potraktuj to bardziej jako zabawę a nie sposób na odchudzanie.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

2018-01-10, 11:15	#1
magiczna_jedynka Przyczajenie Zarejestrowany: 2018-01 Wiadomości: 3	Tenis? Ktoś gra, jak to wpływa na odchudzanie? Cześć, powiedzcie mi czy tenis to dobry pomysł na odchudzanie? I gdzie ewentualnie w okolicach Grodziska Mazowieckiego można się wybrać pograć/poćwiczyć pod okiem trenera?

2018-01-24, 07:50	#2
Teery Raczkowanie Zarejestrowany: 2015-09 Lokalizacja: Śląsk Wiadomości: 294	Dot.: Tenis? Ktoś gra, jak to wpływa na odchudzanie? Gram w tenisa, ale moim zdaniem nie wpływa na odchudzanie. Może gdy ktoś ćwiczy 7 razy w tygodniu, to widzi efekty, ja mam zajęcia raz w tygodniu przed 2 godziny. Powiedziałabym za to inaczej - trudno grać w tenisa bez innych ćwiczeń. Ograniczając się tylko do tenisa, nie będziesz mieć kondycji do biegania i siły do grania długich piłek.

2018-01-28, 11:17	#3
Wrapigi Raczkowanie Zarejestrowany: 2016-01 Wiadomości: 34	Dot.: Tenis? Ktoś gra, jak to wpływa na odchudzanie? Każda dodatkowa aktywność jest dobra na odchudzanie. Ale powiedzmy sobie szczerze - jeden czy dwa treningi tenisa w tygodniu istotnie na naszą sylwetkę nie wpłyną Szczególnie jesli chodzi o treningi w grupie - bo w gruncie rzeczy wcale tyle kalorii się na takich treningach nie spala, bardziej w meczach, ale to już wyższy poziom. Dla pasji i przyjemności - jak najbardziej tak! Tenis to świetna dyscyplina i zachęcam żeby rozpocząć z nim swoją przygodę. A żeby schudnąć najważniejsza jest dieta, jeśli do tego dodasz właśnie jakiś trening tenisa, więcej spacerów, jakieś ćwiczenia, to efekty będą Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

2018-01-28, 22:25	#4
Malinkna1986 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2015-01 Wiadomości: 2 205	Dot.: Tenis? Ktoś gra, jak to wpływa na odchudzanie? Pewnie, że tak. Tenis jest bardzo wymagającą dyscypliną. Dodatkowo możesz dzięki niemu zbudować mocne ręce i uda.

2018-01-30, 10:52	#5
mysiaa97 Przyczajenie Zarejestrowany: 2018-01 Wiadomości: 3	Dot.: Tenis? Ktoś gra, jak to wpływa na odchudzanie? Tenis to bardzo dobry pomysł na odchudzanie . Pracują wszystkie partie ciała, nogi i ręce. Grając przez godzinę tylko można strasznie się zmęczyć. Tylko niestety wynajęcie kortu trochę kosztuje i miesięcznie to sporo wychodzi. W niektórych miastach wiem, że są darmowe korty, ale zawsze są oblegane. Polecam wybrać się z kimś kto umie grać, żeby powiedział Ci jak grać

2018-01-31, 13:54	#6
magiczna_jedynka Przyczajenie Zarejestrowany: 2018-01 Wiadomości: 3	Dot.: Tenis? Ktoś gra, jak to wpływa na odchudzanie? Dziękuję za wszystkie odpowiedzi kochane! Znalazłam indywidualne treningi niedaleko siebie, w Kozerkach. Fajny sympatyczny trener i jaki przystojny!!! (jakby co pytajcie o Tomka ). Tenis wcale nie wychodzi tu tak drogo

2018-02-01, 08:09	#7
Teery Raczkowanie Zarejestrowany: 2015-09 Lokalizacja: Śląsk Wiadomości: 294	Dot.: Tenis? Ktoś gra, jak to wpływa na odchudzanie? A tak z ciekawości - ile płacisz? Zimą mimo wszystko treningi wychodzą dość drogo, bo wynajem hali jest kosztowna sprawą.

2018-02-02, 15:38	#8
wlosomaniaczkaaa Zakorzenienie Zarejestrowany: 2013-01 Wiadomości: 3 261	Dot.: Tenis? Ktoś gra, jak to wpływa na odchudzanie? Jeśli zależy Tobie na zrzuceniu kilogramów i lubisz rakiety, to wg mnie lepszy do tego będzie squash. Po squashu z kortu schodziłam spocona jak szczur, nie jak w przy ziemnym. Poza tym squash jest dużo łatwiejszy do opanowania. Wiele dyscyplin w życiu uprawiałam, ale najbardziej wykańczał mnie właśnie squash.

2018-02-08, 12:56	#9
magiczna_jedynka Przyczajenie Zarejestrowany: 2018-01 Wiadomości: 3	Dot.: Tenis? Ktoś gra, jak to wpływa na odchudzanie? Za godzinkę wynajęcia płacę 65 zł, nie uważam żeby to było w ogóle drogo no ale co kto lubi przecież próbowałam squasha, nie przekonuje mnie zdecydowanie :/

2018-05-15, 04:28	#10
Laura3321 Raczkowanie Zarejestrowany: 2018-04 Wiadomości: 30	Dot.: Tenis? Ktoś gra, jak to wpływa na odchudzanie? Gram w tenisa od 19 lat I fakt jest taki że jeżeli dobrze grasz to tak! schudniesz. Oczywiscie jeśli przy tym w miare rozsadnie jesz i grasz przynajmniej te 3x w tygodniu. Jesli umiesz grać to nawet godzinny sparing naprawdę potrafi zmęczyć, co dopiero paro godzinny mecz na wyrównanym poziomie. Z tenisem jest natomiast taki problem, że większość osób zaczynających z nim przygodę ledwo trafia w piłkę, natomiast treningi z trenerem wyglądaj głownie tak ze rzuca on piłki z koszyka I skupia się na technicę uderzenia ( pokazuje jak trzymać rakiete itp). Jesli nie umiesz grac to potraktuj to bardziej jako zabawę a nie sposób na odchudzanie. Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)