Wałek nad blizną po cc

[Ann1988wro]

Witajcie dziewczyny, proszę o porady jakie ćwiczenia (domowe, jak i na siłowni lub fitness) są najlepsze na wałek który zrobił mi się nad blizną po cc. Wygląda to nienajlepiej, ogólnie jestem normalnej budowy ciała, nie jakaś bardzo szczupła, ale nie spasłam się w ciąży jak kloc, w miarę wyglądam ok, Tylko ten wystający zwis nad blizną... :-(

[rozważna_i_romantyczna]

Napisane przez Ann1988wro

Witajcie dziewczyny, proszę o porady jakie ćwiczenia (domowe, jak i na siłowni lub fitness) są najlepsze na wałek który zrobił mi się nad blizną po cc. Wygląda to nienajlepiej, ogólnie jestem normalnej budowy ciała, nie jakaś bardzo szczupła, ale nie spasłam się w ciąży jak kloc, w miarę wyglądam ok, Tylko ten wystający zwis nad blizną... :-(

Znam to, mialam to samo. Walek zniknął sam z siebie gdy schudłam kilka kg (choć absolutnie nie miałam nadwagi, jednak chciałam schudnąć i umięśnić się) i z calego brzucha ubyło mi sporo tkanki tłuszczowej. Wzmocniły mi się też mięśnie brzucha, one niby nie mają nic współnego z tym nieszczęsnym wałeczkiem, ale dzięki mocnemu brzuchowi cała skóra na brzuchu fajnie się rozprasowała.

[piorunek_01]

nożyce, rowerek... na prawdę.. poza tym jeszcze brzuszki podwójne i hula hop.