Jak bardzo przytyje?

[eatingdemons]

Od razu mówię, jestem gotowa na krytykę i do niej zapraszam, bo tego potrzebuję.

Krótki zarys sytuacji: 155cm wzrostu, 40kg wagi (niedowaga) ćwiczę 3x w tygodniu siłowo i cardio. Nie muszę chyba mówić, że moja dieta nie zaspokaja mojego zapotrzebowania, bo to chyba wynika z mojej wagi 😅

Chodzi o to, że przez ostatnie 2 dni, w dzień mojej 18stki i dzień po, po prostu rzuciłam się na jedzenie. Było go tyle dobrego, do tego sama zrobiłam sernik na zimno i po prostu nie mogłam się oprzeć jedzeniu. W dzień urodzin wzięłam jeszcze wieczorem tabletki na przeczyszczenie, żeby zeszło mi ciężaru z brzucha, ale moje pytanie pozostaje jedno. Ile ja mogę przytyć po takiej dwudniowej "swobodzie"?

Strasznie mnie to martwi, mimo że wiem, że tak czy tak muszę przytyć.

Pozdrawiam ciepło ☺️



P.S wiem że post jest cholernie chaotyczny, przepraszam 😅

[AnnaIza]

Przepraszam, za szczerość ale to co piszesz nie jest normalne

[Szilan]

Od pierwszego razu napadu nie przytyjesz, ale każdym kolejnym będzie coraz gorzej. Środki przeczyszczające nie pomogą. Wpadniesz w błędne koło z anorkesji w bulimię.
To naturalne co się dzieje, organizm krzyczy o swoje, więc wpadasz w napady głodu. Z doświadczenia wiem, że bardzo trudno to opanować.

Myślałaś już o profesjonalnej pomocy w walce z zaburzeniami odżywiania? Polecam to zanim zafundujesz sobie trwający wiecznie rollercoaster na przemian z odchudzaniem i napadami głodu.

[farciara1]

Moim zdaniem to co piszesz to już jest niestety początek zaburzeń odżywiania. Wiem co mówię, przechodziłam przez to samo.
Najlepiej żebyś znalazła w swojej okolicy dobrego terapeutę. Wiele psychologów działa teraz również online.
Uwierz że to naprawdę będzie najlepsze rozwiązanie, zaczynałam podobnie jak opisujesz i zapędziłam się w błędne koło, z którym musiałam walczyć przez ostatnie kilka lat mojego życia.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz