Zrzucamy kilogramy i plotkujemy przy kawie

myszeczulka · 2012-12-23, 11:09

Laseczki mam nadzieję że tu będzie lepiej i dłużej zagrzejemy miejsce

juzumo · 2012-12-23, 11:20

Jestem i rozsyłam dalej!

---------- Dopisano o 12:20 ---------- Poprzedni post napisano o 12:14 ----------

Myszeczulka!
Jak tam ciasta? Idę piec paszteciki! Stęskniłam się za Tobą!

myszeczulka · 2012-12-23, 11:20

Ale jestem zła że tak wyszło ale może już nas nie zamkną

Ja już świąteczne wypieki mam za sobą teraz napawam się zapachami i walczę z pokusą

zaraz się zważę i napiszę jak u mnie bo muszę chwilowo znikać pa

wiobak · 2012-12-23, 11:23

Witajcie laseczki i dzięki za wiadomości

joanna72m · 2012-12-23, 11:27

No witam laski przy kawce. (ja przy herbatce, bo cisnienie mi skacze, jak pije kawę i biorę "witaminę").Ja biorę się za rybkę po grecku, śledzik zrobiony, klasyczny z cebulką i olejem. Jeszcze dzisiaj piekę boczuś i jutro na Mazurki do rodziców na święta. Nie wiem, czy się powstrzymam z tym boczusiem...oj dużo pokus sie zapowiada. Tylko nie wiem, co zrobić z alkoholem, bo na święta nie zrezygnuje z drinusia, może odstawić "Witaminę"?

Może za witaminę nas nie zamkną..

ziazia3 · 2012-12-23, 11:36

Cześć dziewczynki

Przygotowania świąteczne prawie zakończone a teraz czas na upiększenie siebie by olśnić wszystkich

Jutro ważenie by porównać jak bardzo rozpuściłam się w święta

myszeczulka · 2012-12-23, 11:38

Ja też z kawką już drugą ..właśnie się zważyłam więc moja waga przed świętami 84kg no zobaczymy jak będzie po

shayba · 2012-12-23, 12:37

Cześć laseczki.
Dzięki za info... Miejmy nadzieję że tu nas nie zamkną za witaminę.

Ja dziś ostatnie zakupy zrobiłam, wstawiłam właśnie ziemniaki i marchewkę na sałatkę. Wieczorem krojenie...

Kawkę zrobiłam i piję z wami...ale widzę że pustki tu dzisiaj...

Pozdrawiam.

kalinka1984 · 2012-12-23, 12:39

Ja pierdziele co za szoguny

ale my i tak się nie poddamy

Placków jeszcze nie zaczęłam, nie mam weny hihi. Pójdę coś wszamać i się zabieram. Zjadłam tylko serek wiejski i nic więcej. A to nie dobrze.
Znowu mnie strasznie suszy. Miałam taki czas że w ogóle nie czułam pragnienia a teraz znowu sucho w buzi. Może dlatego że miałam 2 dni przerwy od witamin.

Czekamy na resztę dziewczyn, oby dotarły

Jak będą nas tak zamykać to może pójdziemy na inne forum?

juzumo · 2012-12-23, 13:23

No hej Laseczki!
Sernik upieczony, paszteciki ostatnia partia w piecu! Zastanawiam się,czy nie zrobić dzisiaj pierogów. Zawsze lepię w wigilię ale może sobie ułatwić życie.Ta moja noga może jutro nie wytrzymać wszystkiego, a dzisiaj jeszcze mam siły. Odpocznę przy kawce i pomyślę. Hej Kalinka widzę, że dotarłaś!

wiobak · 2012-12-23, 13:37

Ja się zważyłam i mam 85 kg

.Ja teraz będę robić sałatkę warzywną i mięsa będę piec schabik,karkówkę i boczek roladka.Sos czosnkowy już zrobiłam.Kapusta wstawiona groch i grzybki też się gotują

juzumo · 2012-12-23, 15:01

Hej,
ide lepic pierogi, ciasto gotowe i farsze też.Jakoś dam radę choć mam już dość.Ale jak pomyśle,że jutro nie będę tego robić, to nabieram zapału. Zajrzę później.Ciao!

sfpaula · 2012-12-23, 16:54

juzumo dzięki za info

To jeszcze raz
Moja waga dzisiaj 90,5 kg, no ciekawe jak bedzie za tydzien

Dobry pomysł jak nas zamkną to pójdziemy na inne forum, nie będą nas chcieli to nie

Ja tez dzisiaj cały dzień w kuchni, chce z mamą wszystko porobić żeby potem przez całe święta odpoczywać i tylko podgrzewać. A co

aqq_11 · 2012-12-23, 17:37

dzięki za info

sekunda24 · 2012-12-23, 18:14

czesc kobitki ja juz skonczylam robic rybeczke w sosie greckim..pieklam dzis karpatke i.... na smierc o niej zapomnialam

robilam wszystko tylko nie zajrzalam do piekarnika szlak by to trafil

dobrzr ze zaczelo nie ladnie pachniec uuufff...dzieki za info

juzumo · 2012-12-23, 22:20

Dobranocka!
Jestem z.....ana jak chabeta po westernie. Ale pierogi są! Z tego wszystkiego to zrobiłam podwójna ilość.Najpierw mi sie skończyły farsze a jak dorobilam, to ciasta na pierogi zabrakło. Jeszcze tyle nie miałam nigdy na wigilię. Ale u mnie wszyscy uwielbiają, więc się nie zmarnuje. A jak coś zostanie to zamrożę. Idę spać. Kolorowych snów!!!

kalinka1984 · 2012-12-24, 05:14

Witam kobitki

Wpadłam na chwilunie bo do pracy idę.

Życzę wam wszystkim Spokojnych, Wesołych Świąt Bożego Narodzenia no i oczywiście bogatego gwiazdora

Nie objadać się za mocno, buziaki pa

juzumo · 2012-12-24, 07:17

Dzięki Kalinka za życzenia! Miłej pracy, żeby szybko czas zleciał !
Hej Laseczki!
Wstałam, więc się witam z kawką,bo później pewnie będzie ciężko!
Wszystkiego Najlepszego Dziewczyny! Wesołych Świąt!
Spokoju,radości,miłości i bardzo dużych spadków wagi!!!

ziazia3 · 2012-12-24, 08:36

Witam w świątecznym nastroju

Dziś cotygodniowe ważenie wskazało na liczniku równe 74kg

Teraz tylko muszę szaleć z głową, by za tydzień zobaczyć co najwyższej tyle co dziś

A teraz moje drogie:

Niech się spełnią świąteczne życzenia,
te łatwe i trudne do spełnienia.
Niech się spełnią te duże i te małe,
te mówione głośno lub wcale.
Niech się spełnią te wszystkie krok po kroku,
niech się spełnią w Nowym Roku!

sfpaula · 2012-12-24, 08:38

Cześć Chudzinki!
Zdrowych, Radosnych, Ciepłych, Wesołych Świąt Dla Całej Waszej rodzinki.
Żebyście osiągnęły swój cel wagowy!

kamki · 2012-12-24, 08:45

Kochane, u mnie wszelkie wypieki gotowe, ale jakoś nie mam zamiaru ich jeść. By za tydzień nie było więcej polecam dużo dużo ryb, warzywne pyszne świąteczne sałatki, cytrusy oraz polskie dania np bigos (pierogi za bardzo mączne moje panie).

karolina12805 · 2012-12-24, 11:02

Witam Was,
jestem tu nowa, rok temu rzuciłam palenie i moja waga zaczęła rosnąć w zastraszającym tempie, uzbierało się już +15 kg

Przeczytałam 2 poprzednie wątki od deski od deski, a wczoraj wystartowałam z A-odchudzaniem

wiobak · 2012-12-24, 11:14

Jak obyczaj każe stary, według ojców naszych wiary, chce złożyć Wam życzenia z dniem Bożego Narodzenia. Niech ta Gwiazdka Betlejemska, która wschodzi tuż po zmroku, da Wam szczęście i pomyślność w nadchodzącym Nowy Roku.

shayba · 2012-12-24, 12:39

Najserdeczniejsze życzenia, Cudownych Świąt Bożego Narodzenia, Rodzinnego ciepła i wielkiej radości, Pod żywą choinką zaś dużo prezentów, A w Waszych pięknych duszach,
wiele sentymentów. Świąt dających radość i odpoczynek.

Życzy wam wszystkim shayba!

P.S. Dużych spadków wagi, i oby te wszystkie słodkości, mięska i inne cudowność na naszych stołach poszły nie gdzie indziej jak w CYCKI!!!

kaska0201 · 2012-12-24, 13:55

Witajcie

kochane życze wam spokojnych radosnych świąt w gronie rodziny i przyjaciół

sekunda24 · 2012-12-24, 18:32

hey ... nie moglam wczesnie napisac ... ja juz po kolacjii no i rodzinka sie rozeszla... wiec ogarnelam brudne talezyki teraz leniuchuje wiesolych swiat kochane

juzumo · 2012-12-24, 19:10

Hej Laseczki!
Ja też już po kolacji, u mnie był tata i też już pojechał. Więc wszyscy leżymy do góry brzuchami. Na dworze jak wiosną, co za pogoda.
Pierwszy sukces zaliczony! Na kolację: 2 pierogi, 1 pasztecik, kawałeczek karpia , odrobinka zupy grzybowej i mała filiżanka barszczu. Jak na siebie to prawie nic nie zjadłam a i tak za dużo, bo jestem pełna do tej pory(zaczęliśmy o piątej).Jeszcze tylko dwa dni... choć szczerze mówiąc niespecjalnie mnie kuszą te pyszności. Wręcz niezbyt dobrze się czuję z tak pełnym żołądkiem. Jutro będę jeść regularnie co 3 godziny.
Rano zajrzę ,bo śniadanie mam w gronie najbliższych więc bedzie chwila czasu zanim wstaną. Spokojnej nocy...

myszeczulka · 2012-12-24, 20:42

Hej laseczki ja nie miałam jak zajrzeć wcześniej ale jestem teraz troszkę wolna, ja też się starałam nie objadać zjadłam 2 pierożki z kapustką i grzybami troszkę barszczyku i rybki...i......kawaleczek ciasta

Dzieciaki szczęśliwe prezenty trafione i to najważniejsze

KOCHANE MOJE WIĘC JA WAM ŻYCZĘ NAPRAWDĘ MIŁYCH I SPOKOJNYCH ŚWIĄT DUŻO ZDRÓWKA POCIECHY Z NASZYCH MĘŻÓW CHŁOPAKÓW NARZECZONYCH I DZIECIAKÓW...ORAZ ZDRÓWKA I UPRAGNIONEJ WAGI

Do jutra na pewno się odezwę pa i nie objadać się za bardzo bo po świętach ważenie grupowe kontrolne

sfpaula · 2012-12-24, 21:00

Witam ponownie kochane,
To teraz moja kolej pochwalić się tym czym zgrzeszyłam a więc:
2 pierogi
2 uszka
łyżka makówek
kawałek piernika
pół kartofelka
Niby nie dużo ale jak na upów w diecie to wiele, mimo to mam nadzieje, że więcej nie zgrzeszę, chociaż jutro klusku na stole to myślę, że je pominę, zajmę się mięchem i kapustką

Buziaczki do juterka kochane

shayba · 2012-12-24, 21:28

Hej.
To jak się tak chwalimy naszymi sukcesami przy stole to ja się też pochwalę zaczynaliśmy o 16-stej :

6 uszek z barszczykiem
2 kluseczki z sosikiem
Kawałeczek karpia
I mała kosteczka sernika taka 4cm/3cm
ale opiłam się tatusiowego kompociku z wiśni, śliwek, i czego tam jeszcze, wychlałam aż 3 szklanki...

Wieczorem już w domku łyżka sałatki takiej tradycyjnej jarzynowej i dopchałam całą pomarańczą...

Teraz leżę i zdycham z przeżarcia...

Jutro odpuszczam...
...odwołuję święta...buuu jak mi ciężko...
...mam normalnie ochotę

....

2012-12-23, 11:09	#1
myszeczulka Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-11 Lokalizacja: warmińsko-mazurskie Wiadomości: 285	Zrzucamy kilogramy i plotkujemy przy kawie Laseczki mam nadzieję że tu będzie lepiej i dłużej zagrzejemy miejsce __________________ POCZĄTEK DIETY-08.11.2012 166cm-90kg 21.11.2012-86,4kg 17.12.2012-84,1kg 11.01.2013-82,3 25.02.2013 - 79,2 CEL DO LATA-75kg

2012-12-23, 11:20	#2
juzumo Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-11 Wiadomości: 343	Dot.: Zrzucamy kilogramy i plotkujemy przy kawie Jestem i rozsyłam dalej! ---------- Dopisano o 12:20 ---------- Poprzedni post napisano o 12:14 ---------- Myszeczulka! Jak tam ciasta? Idę piec paszteciki! Stęskniłam się za Tobą! __________________ start-30.10.12, 76.5 kg ,164 cm 04.11-74.5 20.12-68.5 13.02.13-71.5 25.02.13-72.5 cel: 58 kg Biceps-34,31Talia-87,81 Brzuch-99,91 Biodra-106,98 Udo-63,58 Łydka-36

2012-12-23, 11:20	#3
myszeczulka Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-11 Lokalizacja: warmińsko-mazurskie Wiadomości: 285	Dot.: Zrzucamy kilogramy i plotkujemy przy kawie Ale jestem zła że tak wyszło ale może już nas nie zamkną Ja już świąteczne wypieki mam za sobą teraz napawam się zapachami i walczę z pokusą zaraz się zważę i napiszę jak u mnie bo muszę chwilowo znikać pa __________________ POCZĄTEK DIETY-08.11.2012 166cm-90kg 21.11.2012-86,4kg 17.12.2012-84,1kg 11.01.2013-82,3 25.02.2013 - 79,2 CEL DO LATA-75kg

2012-12-23, 11:23	#4
wiobak Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-10 Lokalizacja: Wielkopolska Wiadomości: 185	Dot.: Zrzucamy kilogramy i plotkujemy przy kawie Witajcie laseczki i dzięki za wiadomości __________________ Start 16.10.2012 95 kg wzrost 158 cm start 24.12.2012-85 6.02.2013-82.4 13.02.2013-78.4 Moje wymiary 13.11.2012 czerwone teraz brzuch 108/98 biodra 117/110 udo 60/56 piersi 112/107 ręka 38/33

2012-12-23, 11:27	#5
joanna72m Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-10 Wiadomości: 43	Dot.: Zrzucamy kilogramy i plotkujemy przy kawie No witam laski przy kawce. (ja przy herbatce, bo cisnienie mi skacze, jak pije kawę i biorę "witaminę").Ja biorę się za rybkę po grecku, śledzik zrobiony, klasyczny z cebulką i olejem. Jeszcze dzisiaj piekę boczuś i jutro na Mazurki do rodziców na święta. Nie wiem, czy się powstrzymam z tym boczusiem...oj dużo pokus sie zapowiada. Tylko nie wiem, co zrobić z alkoholem, bo na święta nie zrezygnuje z drinusia, może odstawić "Witaminę"? Może za witaminę nas nie zamkną..

2012-12-23, 11:36	#6
ziazia3 Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-10 Wiadomości: 118	Dot.: Zrzucamy kilogramy i plotkujemy przy kawie Cześć dziewczynki Przygotowania świąteczne prawie zakończone a teraz czas na upiększenie siebie by olśnić wszystkich Jutro ważenie by porównać jak bardzo rozpuściłam się w święta

2012-12-23, 11:38	#7
myszeczulka Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-11 Lokalizacja: warmińsko-mazurskie Wiadomości: 285	Dot.: Zrzucamy kilogramy i plotkujemy przy kawie Ja też z kawką już drugą ..właśnie się zważyłam więc moja waga przed świętami 84kg no zobaczymy jak będzie po __________________ POCZĄTEK DIETY-08.11.2012 166cm-90kg 21.11.2012-86,4kg 17.12.2012-84,1kg 11.01.2013-82,3 25.02.2013 - 79,2 CEL DO LATA-75kg

2012-12-23, 12:37	#8
shayba Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-06 Lokalizacja: dolnośląskie Scw Wiadomości: 224	Dot.: Zrzucamy kilogramy i plotkujemy przy kawie Cześć laseczki. Dzięki za info... Miejmy nadzieję że tu nas nie zamkną za witaminę. Ja dziś ostatnie zakupy zrobiłam, wstawiłam właśnie ziemniaki i marchewkę na sałatkę. Wieczorem krojenie... Kawkę zrobiłam i piję z wami...ale widzę że pustki tu dzisiaj... Pozdrawiam. __________________ Pies jest jedyną istotą na świecie, która bardziej kocha Ciebie niż siebie samego... Wzrost: 173cm Waga: 55 kg Cel osiągnięty Teraz czas zapuścić wygolone boki i tył...

2012-12-23, 12:39	#9
kalinka1984 Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-01 Lokalizacja: kujawsko-pomorskie Wiadomości: 192	Dot.: Zrzucamy kilogramy i plotkujemy przy kawie Ja pierdziele co za szoguny ale my i tak się nie poddamy Placków jeszcze nie zaczęłam, nie mam weny hihi. Pójdę coś wszamać i się zabieram. Zjadłam tylko serek wiejski i nic więcej. A to nie dobrze. Znowu mnie strasznie suszy. Miałam taki czas że w ogóle nie czułam pragnienia a teraz znowu sucho w buzi. Może dlatego że miałam 2 dni przerwy od witamin. Czekamy na resztę dziewczyn, oby dotarły Jak będą nas tak zamykać to może pójdziemy na inne forum? __________________ 08.11.12 85.5 kg 12.11.12 82.1 kg 18.11.12 81.6 kg 28.11.12 80.8 kg 11.02.13 80.4 kg 18.02.13 79.9 kg

2012-12-23, 13:23	#10
juzumo Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-11 Wiadomości: 343	Dot.: Zrzucamy kilogramy i plotkujemy przy kawie No hej Laseczki! Sernik upieczony, paszteciki ostatnia partia w piecu! Zastanawiam się,czy nie zrobić dzisiaj pierogów. Zawsze lepię w wigilię ale może sobie ułatwić życie.Ta moja noga może jutro nie wytrzymać wszystkiego, a dzisiaj jeszcze mam siły. Odpocznę przy kawce i pomyślę. Hej Kalinka widzę, że dotarłaś! __________________ start-30.10.12, 76.5 kg ,164 cm 04.11-74.5 20.12-68.5 13.02.13-71.5 25.02.13-72.5 cel: 58 kg Biceps-34,31Talia-87,81 Brzuch-99,91 Biodra-106,98 Udo-63,58 Łydka-36

2012-12-23, 13:37	#11
wiobak Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-10 Lokalizacja: Wielkopolska Wiadomości: 185	Dot.: Zrzucamy kilogramy i plotkujemy przy kawie Ja się zważyłam i mam 85 kg.Ja teraz będę robić sałatkę warzywną i mięsa będę piec schabik,karkówkę i boczek roladka.Sos czosnkowy już zrobiłam.Kapusta wstawiona groch i grzybki też się gotują __________________ Start 16.10.2012 95 kg wzrost 158 cm start 24.12.2012-85 6.02.2013-82.4 13.02.2013-78.4 Moje wymiary 13.11.2012 czerwone teraz brzuch 108/98 biodra 117/110 udo 60/56 piersi 112/107 ręka 38/33

2012-12-23, 15:01	#12
juzumo Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-11 Wiadomości: 343	Dot.: Zrzucamy kilogramy i plotkujemy przy kawie Hej, ide lepic pierogi, ciasto gotowe i farsze też.Jakoś dam radę choć mam już dość.Ale jak pomyśle,że jutro nie będę tego robić, to nabieram zapału. Zajrzę później.Ciao! __________________ start-30.10.12, 76.5 kg ,164 cm 04.11-74.5 20.12-68.5 13.02.13-71.5 25.02.13-72.5 cel: 58 kg Biceps-34,31Talia-87,81 Brzuch-99,91 Biodra-106,98 Udo-63,58 Łydka-36

2012-12-23, 16:54	#13
sfpaula Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-11 Wiadomości: 160	Dot.: Zrzucamy kilogramy i plotkujemy przy kawie juzumo dzięki za info To jeszcze raz Moja waga dzisiaj 90,5 kg, no ciekawe jak bedzie za tydzien Dobry pomysł jak nas zamkną to pójdziemy na inne forum, nie będą nas chcieli to nie Ja tez dzisiaj cały dzień w kuchni, chce z mamą wszystko porobić żeby potem przez całe święta odpoczywać i tylko podgrzewać. A co __________________ 25.10.2012 Waga 101, 172 cm START z A 09.11.2012 94,9 23.12.2012 90,5 23.12.2012 89,0 (-12) 29.01.2013 88.8 11.03.2013 87,2 06.04.2013 85,2 kg Cel realny lato 80 wymarzony 75

2012-12-23, 17:37	#14
aqq_11 Przyczajenie Zarejestrowany: 2012-12 Wiadomości: 6	Dot.: Zrzucamy kilogramy i plotkujemy przy kawie dzięki za info

2012-12-23, 18:14	#15
sekunda24 Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-03 Wiadomości: 76	Dot.: Zrzucamy kilogramy i plotkujemy przy kawie czesc kobitki ja juz skonczylam robic rybeczke w sosie greckim..pieklam dzis karpatke i.... na smierc o niej zapomnialam robilam wszystko tylko nie zajrzalam do piekarnika szlak by to trafildobrzr ze zaczelo nie ladnie pachniec uuufff...dzieki za info

2012-12-23, 22:20	#16
juzumo Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-11 Wiadomości: 343	Dot.: Zrzucamy kilogramy i plotkujemy przy kawie Dobranocka! Jestem z.....ana jak chabeta po westernie. Ale pierogi są! Z tego wszystkiego to zrobiłam podwójna ilość.Najpierw mi sie skończyły farsze a jak dorobilam, to ciasta na pierogi zabrakło. Jeszcze tyle nie miałam nigdy na wigilię. Ale u mnie wszyscy uwielbiają, więc się nie zmarnuje. A jak coś zostanie to zamrożę. Idę spać. Kolorowych snów!!! __________________ start-30.10.12, 76.5 kg ,164 cm 04.11-74.5 20.12-68.5 13.02.13-71.5 25.02.13-72.5 cel: 58 kg Biceps-34,31Talia-87,81 Brzuch-99,91 Biodra-106,98 Udo-63,58 Łydka-36

2012-12-24, 05:14	#17
kalinka1984 Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-01 Lokalizacja: kujawsko-pomorskie Wiadomości: 192	Dot.: Zrzucamy kilogramy i plotkujemy przy kawie Witam kobitki Wpadłam na chwilunie bo do pracy idę. Życzę wam wszystkim Spokojnych, Wesołych Świąt Bożego Narodzenia no i oczywiście bogatego gwiazdora Nie objadać się za mocno, buziaki pa __________________ 08.11.12 85.5 kg 12.11.12 82.1 kg 18.11.12 81.6 kg 28.11.12 80.8 kg 11.02.13 80.4 kg 18.02.13 79.9 kg

2012-12-24, 07:17	#18
juzumo Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-11 Wiadomości: 343	Dot.: Zrzucamy kilogramy i plotkujemy przy kawie Dzięki Kalinka za życzenia! Miłej pracy, żeby szybko czas zleciał ! Hej Laseczki! Wstałam, więc się witam z kawką,bo później pewnie będzie ciężko! Wszystkiego Najlepszego Dziewczyny! Wesołych Świąt! Spokoju,radości,miłości i bardzo dużych spadków wagi!!! __________________ start-30.10.12, 76.5 kg ,164 cm 04.11-74.5 20.12-68.5 13.02.13-71.5 25.02.13-72.5 cel: 58 kg Biceps-34,31Talia-87,81 Brzuch-99,91 Biodra-106,98 Udo-63,58 Łydka-36 Edytowane przez juzumo Czas edycji: 2012-12-24 o 07:20

2012-12-24, 08:36	#19
ziazia3 Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-10 Wiadomości: 118	Dot.: Zrzucamy kilogramy i plotkujemy przy kawie Witam w świątecznym nastroju Dziś cotygodniowe ważenie wskazało na liczniku równe 74kg Teraz tylko muszę szaleć z głową, by za tydzień zobaczyć co najwyższej tyle co dziś A teraz moje drogie: Niech się spełnią świąteczne życzenia, te łatwe i trudne do spełnienia. Niech się spełnią te duże i te małe, te mówione głośno lub wcale. Niech się spełnią te wszystkie krok po kroku, niech się spełnią w Nowym Roku!

2012-12-24, 08:38	#20
sfpaula Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-11 Wiadomości: 160	Dot.: Zrzucamy kilogramy i plotkujemy przy kawie Cześć Chudzinki! Zdrowych, Radosnych, Ciepłych, Wesołych Świąt Dla Całej Waszej rodzinki. Żebyście osiągnęły swój cel wagowy! __________________ 25.10.2012 Waga 101, 172 cm START z A 09.11.2012 94,9 23.12.2012 90,5 23.12.2012 89,0 (-12) 29.01.2013 88.8 11.03.2013 87,2 06.04.2013 85,2 kg Cel realny lato 80 wymarzony 75

2012-12-24, 08:45	#21
kamki Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-07 Wiadomości: 76	Dot.: Zrzucamy kilogramy i plotkujemy przy kawie Kochane, u mnie wszelkie wypieki gotowe, ale jakoś nie mam zamiaru ich jeść. By za tydzień nie było więcej polecam dużo dużo ryb, warzywne pyszne świąteczne sałatki, cytrusy oraz polskie dania np bigos (pierogi za bardzo mączne moje panie). __________________ _______________ - Czas wszystko zmienia. - Tak mówią, ale to nieprawda. Konieczne są czyny. Gdy nic się nie robi wszystko zostaje jak było kiedyś. Zapuszczam włosy 25 cm(sierpień), I cel: 35 cm niekosmetyczny blog dla kobiet Kapryśne loki - blog

2012-12-24, 11:02	#22
karolina12805 Przyczajenie Zarejestrowany: 2012-12 Lokalizacja: Szczecin Wiadomości: 5	Dot.: Zrzucamy kilogramy i plotkujemy przy kawie Witam Was, jestem tu nowa, rok temu rzuciłam palenie i moja waga zaczęła rosnąć w zastraszającym tempie, uzbierało się już +15 kg Przeczytałam 2 poprzednie wątki od deski od deski, a wczoraj wystartowałam z A-odchudzaniem Edytowane przez karolina12805 Czas edycji: 2012-12-31 o 06:19

2012-12-24, 11:14	#23
wiobak Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-10 Lokalizacja: Wielkopolska Wiadomości: 185	Dot.: Zrzucamy kilogramy i plotkujemy przy kawie Jak obyczaj każe stary, według ojców naszych wiary, chce złożyć Wam życzenia z dniem Bożego Narodzenia. Niech ta Gwiazdka Betlejemska, która wschodzi tuż po zmroku, da Wam szczęście i pomyślność w nadchodzącym Nowy Roku. __________________ Start 16.10.2012 95 kg wzrost 158 cm start 24.12.2012-85 6.02.2013-82.4 13.02.2013-78.4 Moje wymiary 13.11.2012 czerwone teraz brzuch 108/98 biodra 117/110 udo 60/56 piersi 112/107 ręka 38/33

2012-12-24, 12:39	#24
shayba Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-06 Lokalizacja: dolnośląskie Scw Wiadomości: 224	Dot.: Zrzucamy kilogramy i plotkujemy przy kawie Najserdeczniejsze życzenia, Cudownych Świąt Bożego Narodzenia, Rodzinnego ciepła i wielkiej radości, Pod żywą choinką zaś dużo prezentów, A w Waszych pięknych duszach, wiele sentymentów. Świąt dających radość i odpoczynek. Życzy wam wszystkim shayba! P.S. Dużych spadków wagi, i oby te wszystkie słodkości, mięska i inne cudowność na naszych stołach poszły nie gdzie indziej jak w CYCKI!!! __________________ Pies jest jedyną istotą na świecie, która bardziej kocha Ciebie niż siebie samego... Wzrost: 173cm Waga: 55 kg Cel osiągnięty Teraz czas zapuścić wygolone boki i tył...

2012-12-24, 13:55	#25
kaska0201 Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-11 Wiadomości: 72	Dot.: Zrzucamy kilogramy i plotkujemy przy kawie Witajcie kochane życze wam spokojnych radosnych świąt w gronie rodziny i przyjaciół __________________ start: 08.11.2012r. -101,3 kg 09.12.2012r. - 94,1 kg (-7,2kg) 09.01.2013r. - 93,2 kg (-0,9) 09.02.2013r. -91,6 kg (-9,7)

2012-12-24, 18:32	#26
sekunda24 Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-03 Wiadomości: 76	Dot.: Zrzucamy kilogramy i plotkujemy przy kawie hey ... nie moglam wczesnie napisac ... ja juz po kolacjii no i rodzinka sie rozeszla... wiec ogarnelam brudne talezyki teraz leniuchuje wiesolych swiat kochane

2012-12-24, 19:10	#27
juzumo Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-11 Wiadomości: 343	Dot.: Zrzucamy kilogramy i plotkujemy przy kawie Hej Laseczki! Ja też już po kolacji, u mnie był tata i też już pojechał. Więc wszyscy leżymy do góry brzuchami. Na dworze jak wiosną, co za pogoda. Pierwszy sukces zaliczony! Na kolację: 2 pierogi, 1 pasztecik, kawałeczek karpia , odrobinka zupy grzybowej i mała filiżanka barszczu. Jak na siebie to prawie nic nie zjadłam a i tak za dużo, bo jestem pełna do tej pory(zaczęliśmy o piątej).Jeszcze tylko dwa dni... choć szczerze mówiąc niespecjalnie mnie kuszą te pyszności. Wręcz niezbyt dobrze się czuję z tak pełnym żołądkiem. Jutro będę jeść regularnie co 3 godziny. Rano zajrzę ,bo śniadanie mam w gronie najbliższych więc bedzie chwila czasu zanim wstaną. Spokojnej nocy... __________________ start-30.10.12, 76.5 kg ,164 cm 04.11-74.5 20.12-68.5 13.02.13-71.5 25.02.13-72.5 cel: 58 kg Biceps-34,31Talia-87,81 Brzuch-99,91 Biodra-106,98 Udo-63,58 Łydka-36 Edytowane przez juzumo Czas edycji: 2012-12-24 o 19:13

2012-12-24, 20:42	#28
myszeczulka Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-11 Lokalizacja: warmińsko-mazurskie Wiadomości: 285	Dot.: Zrzucamy kilogramy i plotkujemy przy kawie Hej laseczki ja nie miałam jak zajrzeć wcześniej ale jestem teraz troszkę wolna, ja też się starałam nie objadać zjadłam 2 pierożki z kapustką i grzybami troszkę barszczyku i rybki...i......kawaleczek ciasta Dzieciaki szczęśliwe prezenty trafione i to najważniejsze KOCHANE MOJE WIĘC JA WAM ŻYCZĘ NAPRAWDĘ MIŁYCH I SPOKOJNYCH ŚWIĄT DUŻO ZDRÓWKA POCIECHY Z NASZYCH MĘŻÓW CHŁOPAKÓW NARZECZONYCH I DZIECIAKÓW...ORAZ ZDRÓWKA I UPRAGNIONEJ WAGI Do jutra na pewno się odezwę pa i nie objadać się za bardzo bo po świętach ważenie grupowe kontrolne __________________ POCZĄTEK DIETY-08.11.2012 166cm-90kg 21.11.2012-86,4kg 17.12.2012-84,1kg 11.01.2013-82,3 25.02.2013 - 79,2 CEL DO LATA-75kg

2012-12-24, 21:00	#29
sfpaula Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-11 Wiadomości: 160	Dot.: Zrzucamy kilogramy i plotkujemy przy kawie Witam ponownie kochane, To teraz moja kolej pochwalić się tym czym zgrzeszyłam a więc: 2 pierogi 2 uszka łyżka makówek kawałek piernika pół kartofelka Niby nie dużo ale jak na upów w diecie to wiele, mimo to mam nadzieje, że więcej nie zgrzeszę, chociaż jutro klusku na stole to myślę, że je pominę, zajmę się mięchem i kapustką Buziaczki do juterka kochane __________________ 25.10.2012 Waga 101, 172 cm START z A 09.11.2012 94,9 23.12.2012 90,5 23.12.2012 89,0 (-12) 29.01.2013 88.8 11.03.2013 87,2 06.04.2013 85,2 kg Cel realny lato 80 wymarzony 75

2012-12-24, 21:28	#30
shayba Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-06 Lokalizacja: dolnośląskie Scw Wiadomości: 224	Dot.: Zrzucamy kilogramy i plotkujemy przy kawie Hej. To jak się tak chwalimy naszymi sukcesami przy stole to ja się też pochwalę zaczynaliśmy o 16-stej : 6 uszek z barszczykiem 2 kluseczki z sosikiem Kawałeczek karpia I mała kosteczka sernika taka 4cm/3cm ale opiłam się tatusiowego kompociku z wiśni, śliwek, i czego tam jeszcze, wychlałam aż 3 szklanki... Wieczorem już w domku łyżka sałatki takiej tradycyjnej jarzynowej i dopchałam całą pomarańczą... Teraz leżę i zdycham z przeżarcia... Jutro odpuszczam... ...odwołuję święta...buuu jak mi ciężko... ...mam normalnie ochotę .... __________________ Pies jest jedyną istotą na świecie, która bardziej kocha Ciebie niż siebie samego... Wzrost: 173cm Waga: 55 kg Cel osiągnięty Teraz czas zapuścić wygolone boki i tył...

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)