zaparcia - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Zdrowie ogólnie

Notka

Zdrowie ogólnie W tym miejscu rozmawiamy o zdrowiu: od profilaktyki po sposoby leczenia. Porada uzyskana na forum nie zastępuje wizyty u lekarza, ma funkcję informacyjną!

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2021-10-02, 23:49   #1
Matt25
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2021-10
Wiadomości: 1

zaparcia


Hej. Posiadam chyba zespół jelita drażliwego. Pracuję po 10h staram się jeść w miarę zdrowo , pije dużo wody mineralnej, zażywam jakieś witaminy ,czasami zdarza mi się zjeść fast food na szybko nadmiar pracy i wgl. Mój problem to , że od 5 dni nie moge sie wgl załatwić... ostatnio obudziłem się w nocy z silna potrzeba skorzystania z toalety bez skutku, jednym słowem nie da się. Piłem wode z cytryna ale nie pomaga. Bardzo proszę o pomoc nie wiem co mam robić 😞 😞 . Pozdrawiam.
Matt25 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2021-12-27, 19:24   #2
owca_kamerunska
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2021-12
Wiadomości: 22
Dot.: zaparcia

Hej Matt, wiem że temat już się zdążył zestarzeć i prawdopodobnie znalazłeś odpowiedź na swoje pytanie w innym miejscu, ale wrzucę swoje trzy grosze, może komuś się przyda. Wydaje mi się że w Twoim przypadku winowajcą może być siedzący tryb życia (jeśli pracujesz po 10 godzin np przy biurku) - niestety ale dla prawidłowej perystaltyki jelit pewna ilość aktywności fizycznej jest niezbędna. Dobrze że pijesz dużo wody, przydałoby się wzbogacić dietę w warzywa i owoce, dobrze działają suszone śliwki spożywane regularnie każdego dnia, np z jogurtem naturalnym. I szklanka letniej wody z cytryną i łyżeczką miodu, każdegoi dnia po przebudzeniu. Można spróbować wspomóc się farmakologią, np Laktulozą w syropie, ale trzeba z tym ostrożnie żeby nie przyzwyczaić się za bardzo do tych środków, bo one nie są rozwiązaniem na dłuższą metę
owca_kamerunska jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum Zdrowie ogólnie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2021-12-27 20:24:35


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 23:39.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.