częstotliwośc masaży

mojave · 2006-07-17, 10:27

Chcę wziąć serie masaży wyszczuplających (nogi, tylek), czy aby przyspieszyc efekt moglabym chodzic na masaż codziennie czy trzeba robic jakieś przerwy np. masaz co drugi dzien lub tylko 2 azy w tygodniu?

TrArT · 2006-07-18, 08:38

Raczej co drugi dzień. Na pewne rzeczy poprostu potrzeba czasu... Poza tym zalezy duzo od Ciebie - dieta, ruch...
Pozdro

mojave · 2006-07-19, 12:06

z dieta i ruchem to akurat nie ma problemu, chodziło mi po prostu o to czy mozna chodzic na masaże codziennie - taka opcja bardziej bymi odpowiadała bo jestem osobą dośc zajętą i wolałabym poświęcic te 10 dni (poniedzialek-sobota i potem poniedzialek- czwartek) niż żeby mało sie to ciągnąć przez ponad 3 tygodnie.

Czyli mozna nie czy nie mozna (jakies przeciwskazania lub mniejsza efektywność itp.)??

TrArT · 2006-07-21, 00:08

mozna codziennie ale efekt nie bedzie duzo lepszy niz co 2 dzien

jaaaaa · 2006-07-22, 15:10

Cytat:

Napisane przez mojave

Chcę wziąć serie masaży wyszczuplających (nogi, tylek), czy aby przyspieszyc efekt moglabym chodzic na masaż codziennie czy trzeba robic jakieś przerwy np. masaz co drugi dzien lub tylko 2 azy w tygodniu?

masaż klasyczny można wyknywać codziennie, pod warunkiem, że po 14 zabiegach zrobisz kilkudniową przerwę, inaczej sprawa wygląda z drenażem. można go wykonywać nawet do dwudziestu w serii ale co drugi, trzeci dzień. choć to są tylko zalecenia podręcznikowe i tak naprawdę wiele zależy od masażysty i od kondycji pacjenta( te zalecenia są skierowane głownie dla pacjentek po mastektomii - a one w najlepszej formie nie są) faktem natomiast jest to, że po serii należy zrobić przerwę, aby odzwyczaić organizm od bodźca, gdyż inaczej masaż traci na skuteczności. pozdrawiam

2006-07-17, 10:27	#1
mojave Raczkowanie Zarejestrowany: 2004-11 Lokalizacja: Bielsko-Biała Wiadomości: 114	częstotliwośc masaży Chcę wziąć serie masaży wyszczuplających (nogi, tylek), czy aby przyspieszyc efekt moglabym chodzic na masaż codziennie czy trzeba robic jakieś przerwy np. masaz co drugi dzien lub tylko 2 azy w tygodniu?

2006-07-18, 08:38	#2
TrArT Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-05 Lokalizacja: Szczecin Wiadomości: 83	Dot.: częstotliwośc masaży Raczej co drugi dzień. Na pewne rzeczy poprostu potrzeba czasu... Poza tym zalezy duzo od Ciebie - dieta, ruch... Pozdro __________________ Znajdź chwilę dla siebie... a może masaż...

2006-07-19, 12:06	#3
mojave Raczkowanie Zarejestrowany: 2004-11 Lokalizacja: Bielsko-Biała Wiadomości: 114	Dot.: częstotliwośc masaży z dieta i ruchem to akurat nie ma problemu, chodziło mi po prostu o to czy mozna chodzic na masaże codziennie - taka opcja bardziej bymi odpowiadała bo jestem osobą dośc zajętą i wolałabym poświęcic te 10 dni (poniedzialek-sobota i potem poniedzialek- czwartek) niż żeby mało sie to ciągnąć przez ponad 3 tygodnie. Czyli mozna nie czy nie mozna (jakies przeciwskazania lub mniejsza efektywność itp.)??

2006-07-21, 00:08	#4
TrArT Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-05 Lokalizacja: Szczecin Wiadomości: 83	Dot.: częstotliwośc masaży mozna codziennie ale efekt nie bedzie duzo lepszy niz co 2 dzien __________________ Znajdź chwilę dla siebie... a może masaż...

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)