|
|||||||
| Notka |
|
| Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. |
 |
|
|
Narzędzia |
2006-10-27, 23:45
|
#1 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-04
Lokalizacja: Podkarpacie
Wiadomości: 1 959
|
a waga w gore?
witam mam pytanie jak sie odzywiac aby waga nie rosla ?
dodam ze nie jem cheba,ziemniakow,slodyczy chyba ze "swieto" czyt.raz na jakis czas  ,cwicze ok.1:20 h , skonczylam A6W, i cwicze 2 raz ja moje sniadanie jogurt danon 170g naturalny( ze zbozami) + 4 lyzki otrebow granulowanych sliwkowych z platkami gorskimi kawa jablko w szkole herbatniki male typu szkolne /mieralka lub kubus obiad: kalafior lub sojowe kotlety z kapusta kiszonsa,lub makaron z tunczykiem nie zabardzo lubie mieso wiec raczej jarskie potrawy pozniej kilka jablek lub jakies owoce czerwona herbata, mieralka z cytryna kolacja: jogurt danon 170g naturalny( ze zbozami) + 4 lyzki otrebow granulowanych sliwkowych z platkami gorskimi lub warzywa gotowane wieczorkiem cwicze a waga i tak rosnie  nie jestem gruba bo przy 165 waze teraz 48kg uwaga! nie wygladam chudo przeciwnie "okragla gruszka" jak utrzymac wage ale zdrowo! pomocy!
__________________
W myślach wszystko ma początek! |
|
|
|
Nowe wątki na forum Dietetyka
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 08:20.
