|
|||||||
| Notka |
|
| Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
 |
|
|
Narzędzia |
2011-07-24, 20:12
|
#1 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 376
|
Cwiczonka
Czy takie ćwiczonka, tzn tego typu pomogą w spalaniu tkanki tłuszczowej? tzn czy przyspieszą chudnięcie? czy może wykształtują mięśnie?
 http://www.youtube.com/watch?v=HEu68dHZth4 Bardzo proszę o odpowiedzi 
|
|
|
|
2011-07-24, 20:27
|
#2 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 5 052
 |
Dot.: Cwiczonka
oczywiscie ze tak
|
|
|
|
06.06.2009 
04.10.2014 |
2011-07-24, 20:37
|
#3 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 376
|
Dot.: Cwiczonka
to znaczy co? spalą tłuszcz czy przyczynią się do "rozwoju" mięśni?
|
|
|
|
|
2011-07-24, 20:37
|
#4 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 5 052
|
Dot.: Cwiczonka
mysle ze to i to o ile bedziesz je wykonywala systematycznie + odpowiednia dieta
|
|
|
|
|
2011-07-24, 20:40
|
#5 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 376
|
Dot.: Cwiczonka
dzięki
szkoda, bo nie chce już mięśni:P
|
|
|
|
|
2011-07-24, 20:44
|
#6 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-10
Lokalizacja: płock/Wrocław/Poznań
Wiadomości: 1 665
|
Dot.: Cwiczonka
Bez przesady, tego typu forma aktywności nie wpłynie radykalnie na rozwój tk. mięśniowej. Do rozrostu mięśni niezbędna jest odpowiednia dieta i ćwiczenia wykonywane z odpowiednim obciążeniem.
Moim zdaniem możesz ćwiczyć bez obaw. |
|
|
|
|
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 02:38.
