Złamania

[saper18]

Wybaczcie kobietki, że akurat tutaj ale nie mam gdzie tego wlepić
Mam pytania do was...
20 maja miałam wypadek. W wyniku otwarte złamanie trzonu kości piszczelowej z przemieszczeniem. Kość zespolona gwoździem śródszpikowym (operacja była 27.05) i 4 śruby podtrzymujące. W sumie byłam już na kilku kontrolach. Od ostatniej mineły dwa tygodnie. Za dwa tygodnie mam nastepną i lekarz ma stwierdzić czy zrosty sa wystarczające żebym mogła obciążać nogę.
Mam więc do was takie pytania... Czy wiecie ile średnio zrasta się kość piszczelowa (mam16 lat)? Co moze przyspieszyć zrastanie się kości i regenerację mieśnia? Wiem, ze pewnie wapń na kośc a na mięsien magnez, ale pewna nie jestem co do mięśnia? Jakie ćwiczenia najlepsze są na nogę w takim przypadku? Boję się troche, że jak za dwa tygodnie pojadę do chirurga to mi powie że jeszcze trzeba poczekać a ja w tym roku idę do nowej szkoły i musiałabym do szkoły o kulach iść, co raczej nie wyda, bo jak po schodach gdzieś spadne to bedzie nastepny problem

Pozdrawiam
saper18

[Seline16]

Napisane przez saper18

Wybaczcie kobietki, że akurat tutaj ale nie mam gdzie tego wlepić
Mam pytania do was...
20 maja miałam wypadek. W wyniku otwarte złamanie trzonu kości piszczelowej z przemieszczeniem. Kość zespolona gwoździem śródszpikowym (operacja była 27.05) i 4 śruby podtrzymujące. W sumie byłam już na kilku kontrolach. Od ostatniej mineły dwa tygodnie. Za dwa tygodnie mam nastepną i lekarz ma stwierdzić czy zrosty sa wystarczające żebym mogła obciążać nogę.
Mam więc do was takie pytania... Czy wiecie ile średnio zrasta się kość piszczelowa (mam16 lat)? Co moze przyspieszyć zrastanie się kości i regenerację mieśnia? Wiem, ze pewnie wapń na kośc a na mięsien magnez, ale pewna nie jestem co do mięśnia? Jakie ćwiczenia najlepsze są na nogę w takim przypadku? Boję się troche, że jak za dwa tygodnie pojadę do chirurga to mi powie że jeszcze trzeba poczekać a ja w tym roku idę do nowej szkoły i musiałabym do szkoły o kulach iść, co raczej nie wyda, bo jak po schodach gdzieś spadne to bedzie nastepny problem

Pozdrawiam
saper18

Wydaje mi się, że nie ma sensu takie podawanie ćwiczeń itp, bo wszystko to jest kwestia indywidualna. Lekarz zna twoją historię choroby, wie co i jak i na pewno Cie skieruje na rehabilitację. Tam najlepiej CI wskażą odpowiednie ćwiczenia/zabiegi