|
Notka |
|
Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#1 |
Raczkowanie
|
![]() Schudnij raz a dobrze!
Witam! Chyba jak my wszystkie tutaj zaglądające chce schudnąc... Ostatnio ograniczylam jedzenie... Wyeliminowalam biale pieczywo (rzadko ciemne) makaron, ziemniaki... Zaczelam wiecej sie ruszac no i niby od stycznia jakis tam efekt jest bo 4 kg poszły
![]() ![]() Pozdrawiam ![]()
__________________
"Kiedy czegoś gorąco pragniesz, to cały wszechświat działa potajemnie by udało Ci się to osiągnąć." Paulo Coelho. ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|



Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 09:00.