Moja dieta...

[grosikk]

Witajcie.
Jutro idę do dietetyczki i zobaczymy jak bardzo mnie kobieta zdołuje)
Od poniedziałku pije Inneov cellulit,zobaczymy co to warte.
Od poniedziałku nie tknełam też białego pieczywa
Chodzę 2x w tygodniu na ćwiczenia i chcę jeszcze chodzić 1x w tygodniu na masaże do takiego Pana)

Jestem w trakcie robienia sobie zakwasu żurkowego,ale zastanawiam sie jak policzyć kalorie takiej zupki.
Wiem że muszę policzyć wkład czyli jajo kiełbacha i mniej więcej postaram się obliczyć kaloryczność zakwasu.
Tylko za chiny nie wiem jak policzyć kalorie wywaru który robię na boczku,bo tego boczku z wywaru nie jadam....
Jak się liczy kaloryczność wywarów kiedy nie jemy miecha z którego jest zrobiony.
POMÓŻCIE!!!