pomocy!!

[basia6413]

pomocy! nie moge juz z soba wytrzymac w czasie zimy przytylam piec kilo i teraz probuje sie ich pozbyc tylko ze moja dieta niestety wyglada na przemiennym ograiczaniu kalorii i obrzarstwie przez co czuje coraz wieksze obrzydzenie do siebie zaczelam uprawiac sporty fitness bieganie rower ale to nie powstrzymuje mnie przed napadami obzarstwa nie umeim tego powstrzymac doradzcie mi cos prosze

[carolinascotties]

Napadu, o których piszesz moga mieć różne podłoże- zaburzenie gospodarki cukru, podłoże psychiczne, nieodpowiednia dieta itd. Warto byłoby zrobić badania krwi - aby przkonać się, czy Twój problem nie dotyczy zdrowia.

[sweetpinky]

Napisane przez basia6413

pomocy! nie moge juz z soba wytrzymac w czasie zimy przytylam piec kilo i teraz probuje sie ich pozbyc tylko ze moja dieta niestety wyglada na przemiennym ograiczaniu kalorii i obrzarstwie przez co czuje coraz wieksze obrzydzenie do siebie zaczelam uprawiac sporty fitness bieganie rower ale to nie powstrzymuje mnie przed napadami obzarstwa nie umeim tego powstrzymac doradzcie mi cos prosze

Ja miałam to samo dopuki nie natrafiłam na forum "Ile dzisiaj zjadłam...". Wejdź tam, dziewczyny naprawdę potrafią doradzić w sprawie jedzenia ZDROWEGO, obejżysz sobie jadłospisy, co jak i z czym się je! ja dzięki nim chudnę, może pomału ale wiem, że na stałe!
5 kilo to jeszcze nie tak dużo, ja przytyłam więcej ale im szybciej się człowiek weźmie za siebie tym łatwiej będzie mu się z tym uporać. Ja żałuję, że wcześniej nie zaczęłam!