178 cm / 57 kg Pomożcie!!

[natalka2106]

Więc dziewczynki jak juz pewnie się domyślacie mam 178cm wzrostu i waże 57 kg do niedawna 55kg. Pomysliscie ze jestem strasznie głupia ze chce schudnąc ze jestem nienormalna i nie wiem jeszcze jaka. Ale coś wam powiem. Ja zawsze ważyłam tyle i zawsze byłam chuda i teraz przez ostatnie dwa miesiace zauwzyałm ze strasznie duzo jem. nie wiem czym jest to spowodowane ale jem i jem. przytyłam dwa kilogramy i teraz wygladam juz tak sobie. Co mam zrobic żeby jakoś zrzucic te dwa kilogramy które mnie bardzo denerwuja;/;/!!!! jak zakładam spodnie to na biodrach mam takie wałeczki. ja nie chce!!!!!! pije duzo wody jem jogurty naturalne. kiedy ja schudzne?? ćwicze ale tak z 10 minut bo wiecej nie dam rady!! ja chce schudnać. a wy pewnie bedziecie pisały ze jestem głupia i niepoważna ale ja zawsze taka byłam i bede. nie wiem dlaczego ostatnio tak duzo jem. kiedy to sie skonczy. musze schudnąć!!!! ja chce schudnąc!! czy woda przyspieszy moje chudnięcie?? co jeszcze powinnam robic? co jesc? kurde ja musze schudnąc

[Ludowa]

Napisane przez natalka2106

Więc dziewczynki jak juz pewnie się domyślacie mam 178cm wzrostu i waże 57 kg do niedawna 55kg. Pomysliscie ze jestem strasznie głupia ze chce schudnąc ze jestem nienormalna i nie wiem jeszcze jaka. Ale coś wam powiem. Ja zawsze ważyłam tyle i zawsze byłam chuda i teraz przez ostatnie dwa miesiace zauwzyałm ze strasznie duzo jem. nie wiem czym jest to spowodowane ale jem i jem. przytyłam dwa kilogramy i teraz wygladam juz tak sobie. Co mam zrobic żeby jakoś zrzucic te dwa kilogramy które mnie bardzo denerwuja;/;/!!!! jak zakładam spodnie to na biodrach mam takie wałeczki. ja nie chce!!!!!! pije duzo wody jem jogurty naturalne. kiedy ja schudzne?? ćwicze ale tak z 10 minut bo wiecej nie dam rady!! ja chce schudnać. a wy pewnie bedziecie pisały ze jestem głupia i niepoważna ale ja zawsze taka byłam i bede. nie wiem dlaczego ostatnio tak duzo jem. kiedy to sie skonczy. musze schudnąć!!!! ja chce schudnąc!! czy woda przyspieszy moje chudnięcie?? co jeszcze powinnam robic? co jesc? kurde ja musze schudnąc

Nie jesteś głupia i niepoważna, tylko a)nowa na forum, nieznająca jego zasad b) przestraszona wagą chyba

Całe to podforum jest o dietetyce i nikt ci nie streści wszystkiego w jednym poście, wiesz? Zadaj sobie trochę trudu i poszukaj. Przejrzyj wątki przypięte u góry.

Ćwiczysz 10 minut i więcej nie dajesz rady? Albo masz fatalną, fatalną kondycję, albo za bardzo się nad sobą rozczulać.

Jogurty naturalne i woda nie są magiczną różdżką na schudnięcie ;]

Acha, ja mam taką samą wagę, 8 cm mniej - żyję. Nie dramatyzuj tak!

Pozdrawiam.

[italiaanka]

Takich wątków tygodniowo pojawia się kilka.

Proszę ślcznie o używanie wyszukiwarki oraz przeglądanie wątków podwieszonych.

[plameczka]

https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=196319 zapraszam, tutaj ci pomozemy

[bubblegum]

Napisane przez natalka2106

Więc dziewczynki jak juz pewnie się domyślacie mam 178cm wzrostu i waże 57 kg do niedawna 55kg. Pomysliscie ze jestem strasznie głupia ze chce schudnąc ze jestem nienormalna i nie wiem jeszcze jaka. Ale coś wam powiem. Ja zawsze ważyłam tyle i zawsze byłam chuda i teraz przez ostatnie dwa miesiace zauwzyałm ze strasznie duzo jem. nie wiem czym jest to spowodowane ale jem i jem. przytyłam dwa kilogramy i teraz wygladam juz tak sobie. Co mam zrobic żeby jakoś zrzucic te dwa kilogramy które mnie bardzo denerwuja;/;/!!!! jak zakładam spodnie to na biodrach mam takie wałeczki. ja nie chce!!!!!! pije duzo wody jem jogurty naturalne. kiedy ja schudzne?? ćwicze ale tak z 10 minut bo wiecej nie dam rady!! ja chce schudnać. a wy pewnie bedziecie pisały ze jestem głupia i niepoważna ale ja zawsze taka byłam i bede. nie wiem dlaczego ostatnio tak duzo jem. kiedy to sie skonczy. musze schudnąć!!!! ja chce schudnąc!! czy woda przyspieszy moje chudnięcie?? co jeszcze powinnam robic? co jesc? kurde ja musze schudnąc

Dziewczyno, jak przeczytałam temat wątku to byłam pewna, że w poście będzie coś o chęci przytycia! Ile masz lat Natalko?

[Chii1986]

A ja Cię rozumiem,sama mam 176 wzrostu i ważę 55 kg i wcale nie wyglądam chudo tylko normalnie,szczupło. Także gdzie niegdzie mam tluszczyk. Myślę, że jeśli tak jak ja nie masz tendencji do tycia i jedzenie Cię nie tłuczy to może zamast diety wystarczą ćwiczenia na te partie gdzie występuje nadmiar tłuszczyku

[bubblegum]

Napisane przez Chii1986

A ja Cię rozumiem,sama mam 176 wzrostu i ważę 55 kg i wcale nie wyglądam chudo tylko normalnie,szczupło. Także gdzie niegdzie mam tluszczyk. Myślę, że jeśli tak jak ja nie masz tendencji do tycia i jedzenie Cię nie tłuczy to może zamast diety wystarczą ćwiczenia na te partie gdzie występuje nadmiar tłuszczyku

Ok, ale nie róbmy TRAGEDII z dwóch kilogramów! Co do ćwiczeń to myślę, że nie wystarczą skoro pisze, że ciągle i DUŻO je. A ćwiczenia + jogurty (w których więcej węglowodanów niż białka) spowodują, że spowolni metabolizm,a później znów przytyje. Błędne koło.
Pozdrawiam

A jak będzie ćwiczyć intensywnie to padnie z wycieńczenia.

[Chii1986]

Oj co za agresywny post- nie robię tragedii nie kazałam Jej ćwiczyć do utraty tchu może to dla Ciebie dziwne ale jeśli dziewczyna całe życie była szczupła to dwa kilogramy więcej mogą Ją na początku wprawić w panikę. Skoro zawsze była szczupła to wg mnie ćwiczenia wystarczą a nie jakieś dietybo schudnie aż za bardzo... co do jogurtów i ćwiczeń to nic w tym złego, wcale nie muszą spowalniać metabolizmu.. ja niewiele ćwiczę a jem co i ile chcę i nie tyję, nigdy nie stosowałam diety. Musisz zrozumieć, że są dziewczyny które mają szybki metabolizm..ja się zaliczam do tego szczęśliwego grona.
Co do autorki wątku- oprócz ćwiczeń zmień nawyki żywieniowe choć troszkę, musisz się zastanowić co sprawiło że te 2 kilo przytyłaś..chociaż to nie zawsze wiąże się z jedzeniem. Jeśli chcesz schudnąć musisz być wytrwała...ja osobiście nie polecam, mi szkoda nerwów na diety no i nie zamierzam sobie odmawiać przyjemności ale jeśli bardzo chcesz

[bubblegum]

Napisane przez Chii1986

Oj co za agresywny post- nie robię tragedii nie kazałam Jej ćwiczyć do utraty tchu może to dla Ciebie dziwne ale jeśli dziewczyna całe życie była szczupła to dwa kilogramy więcej mogą Ją na początku wprawić w panikę. Skoro zawsze była szczupła to wg mnie ćwiczenia wystarczą a nie jakieś dietybo schudnie aż za bardzo... co do jogurtów i ćwiczeń to nic w tym złego, wcale nie muszą spowalniać metabolizmu.. ja niewiele ćwiczę a jem co i ile chcę i nie tyję, nigdy nie stosowałam diety. Musisz zrozumieć, że są dziewczyny które mają szybki metabolizm..ja się zaliczam do tego szczęśliwego grona.
Co do autorki wątku- oprócz ćwiczeń zmień nawyki żywieniowe choć troszkę, musisz się zastanowić co sprawiło że te 2 kilo przytyłaś..chociaż to nie zawsze wiąże się z jedzeniem. Jeśli chcesz schudnąć musisz być wytrwała...ja osobiście nie polecam, mi szkoda nerwów na diety no i nie zamierzam sobie odmawiać przyjemności ale jeśli bardzo chcesz

Post nie był w ogóle agresywny. Ja to doskonale rozumiem,bo sama mam szybki metabolizm, a odchudzam się z innej przyczyny. Moim zdaniem jej post ocieka desperacją, a ona sama sprawia wrażenie dziewczyny na skraju załamania psychicznego, ktora już, w tym momencie MUSI schudnąć...Teraz hiperbolizuję, ale dla mnie to chore. Może to subiektywne odczucie, nie wiem. Mówisz, żeby zmieniła nawyki żywieniowe i z tym się zgadzam. Bo co dadzą jej ćwiczenia jeśli codziennie będzie zjadać niezliczone ilości pustych kalorii (fast foody, słodycze, itp.)? Poza tym dziwi mnie, że nie zgadzasz się ze stwierdzeniem, że same jogurty + woda mineralna spowolnią jej metabolizm. Uważasz, że dostarczy wszystkich składników potrzebnych organizmowi mając takie menu? I że schudnie ZDROWO i bez efektu jojo?

[bubblegum]

Napisane przez natalka2106

kiedy ja schudzne??ja chce schudnać. a wy pewnie bedziecie pisały ze jestem głupia i niepoważna ale ja zawsze taka byłam i bede. nie wiem dlaczego ostatnio tak duzo jem. kiedy to sie skonczy. musze schudnąć!!!! ja chce schudnąc!! czy woda przyspieszy moje chudnięcie?? co jeszcze powinnam robic? co jesc? kurde ja musze schudnąc

Co drugie zdanie "muszę schudnąć". Nic dodać, nic ująć.

[Chii1986]

No masz rację- też widzę dużo desperacji:/ mam nadzieję że zdrowy rozsądek weźmie górę.

[bubblegum]

Napisane przez Chii1986

No masz rację- też widzę dużo desperacji:/ mam nadzieję że zdrowy rozsądek weźmie górę.

Oby. Z drugiej strony jestem w stanie zrozumieć dziewczynę, bo jakieś trzy, cztery lata temu zachowywałam się bardzo podobnie..