|
Notka |
|
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#1 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 243
|
Ćwiczenia na łopatki, kręgosłup itp.
Witam, czy są jakieś (jakie?) ćwiczenia na "strzeleckie" partie mięśni ? Mięśnie łopatek, kręgosłupa. Jak to wzmocnić, wypracować bez siłowni ?
![]()
__________________
Rodowód NIE JEST gwarancją |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|



Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 22:12.