Wiotczenie szyi i podwójny podbródek raz jeszcze- jak sobie radzić???

[Akina]

Kochane Wizażanki!Przeniosłam ten wątek z forum "kosmetycznego" bo niestety nikt nic nie napisał, ale może tu...
Chciałam się dowiedzieć czy znacie jakieś ćwiczenia, które zapobiegną wiotczeniu szyi i powstawaniu podwójnego podbródka bądź pomogą polepszyć ich "stan". Będę bardzo wdzięczna za wszelkie sugestie i porady. Pozdrawiam,

Akina

[Angel82]

Nie wiem, czy dobrze wytłumaczę ćwiczenia - oprócz nich masaż podbródka i szyi na kremie lub balsamie i oklepywanie podbródka. Oto ćwiczenia:
1) Przyciskanie języka do górnego podniebienia, przy zamkniętych ustach. Będziesz wiedziała kiedy zrobisz to dobrze, bo wtedy podbródek zniknie i stanie się jakby wklęsły. Staraj się robić to często
2) Do drugiego musiałam załączyć straszny mój rysunek z painta Chodzi o to, żeby uśmiechnąć się "w dół" wysuwając do przodu dolne zęby tak, aż zobaczysz, że na szyi pojawią się jakby ścięgna pod skórą (to te przerywane kreseczki na rysunku) Trzeba to powtarzać też często i wytrzymywać w takiej pozycji twarzowej chwilę i znowu. To ćwiczenie jest też dobre na biust, ale nie polecam wykonywania go np. gdy stoisz w kolejce w sklepie
Pozdrawiam!