![]() |
#1 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Mleczna kraina;)
Wiadomości: 151
|
Moja droga do szczęścia- zapraszam chętne do wspólnej walki.
Witam,
Mam na imię Patrycja, mam 20 lat. Od poniedziałku tj.31 sierpnia zaczynam walkę o swoje szczęście. Wiem,że wątków tego typu jest mnóstwo,ale ja chciałabym mieć swój-to będzie mnie bardziej motywowało. Mam nadzieję,że ktoś do mnie dołączy ![]() w skrócie u mnie; mam 173 cm wzrostu i ważę 63kg. Chciałabym zrzucić 8 kg, ważyłam kiedyś już 55kg i czułam się z tą wagą bardzo dobrze. Są jakieś chętne do wspólnej walki? ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-01
Wiadomości: 58
|
Dot.: Moja droga do szczęścia- zapraszam chętne do wspólnej walki.
Cześć
![]() ![]() Jaki masz plan, aby schudnąć? Pozdrowienia ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#3 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Mleczna kraina;)
Wiadomości: 151
|
Dot.: Moja droga do szczęścia- zapraszam chętne do wspólnej walki.
Cytat:
![]() ![]() Co do planu odchudzania to właściwie jeszcze nie wiem,ale na pewno porzucam słodycze i gazowane napoje. 2-3 litry niegazowanej wody dziennie, male posilki co 3-4 godziny i weglowodany tylko w pierwszej polowie dnia. Dalej pomysle ![]() ![]() A Ty masz jakis plan? |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#4 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-01
Wiadomości: 35
|
Dot.: Moja droga do szczęścia- zapraszam chętne do wspólnej walki.
Cytat:
|
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#5 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Mleczna kraina;)
Wiadomości: 151
|
Dot.: Moja droga do szczęścia- zapraszam chętne do wspólnej walki.
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#6 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-01
Wiadomości: 58
|
Dot.: Moja droga do szczęścia- zapraszam chętne do wspólnej walki.
W sumie to po prostu będę mniej i zdrowiej jadła, zero słodyczy, napoi itp.. Poza tym więcej ruchu, ćwiczenia na różne części ciała.. I dużo wody będę piła
![]() ![]() ---------- Dopisano o 20:03 ---------- Poprzedni post napisano o 20:01 ---------- Cytat:
![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#7 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Mleczna kraina;)
Wiadomości: 151
|
Dot.: Moja droga do szczęścia- zapraszam chętne do wspólnej walki.
Cytat:
Tak ja proponuje pisac tutaj o naszych sukcesach i niepowodzeniach ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#8 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 36
|
Dot.: Moja droga do szczęścia- zapraszam chętne do wspólnej walki.
witajcie dziewczyny! jeśli mogę, to i ja się dołącze.
jestem załamana bo próbowałam się juz odchudzać jakies 50 razy.. brak silnej woli w stosunku do słodyczy i w ogole leniwa jestem strasznie. w kwietniu zrzuciałm 3 kg i stoję w miejscu. mam 173cmi 64kg, tez zaczynam od jutra, bo od dzis to juz niemozliwe gdyz wciełam oprocz sniadania i obiadu tosty i batoniki ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#9 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Mleczna kraina;)
Wiadomości: 151
|
Dot.: Moja droga do szczęścia- zapraszam chętne do wspólnej walki.
Cytat:
![]() ![]() Wlasicwie napiszmy,ze to juz od dzis i nic nie jedzmy juz wiecej ![]() a od rana ladne dietkowe jedzonko, mam w sobie duzo optymizmu i wierze,ze sie uda ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#10 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: Gdn
Wiadomości: 8 404
|
Dot.: Moja droga do szczęścia- zapraszam chętne do wspólnej walki.
O, to może ja też się mogę dołączyć? Po wielu próbach wreszcie się zabrałam za dietę i tym razem tak łatwo się nie poddam
![]() Mój plan to po prostu: nie jeść słodyczy, fast foodów, nie pić słodkich gazowanych napojów, nie słodzić, pić dużo wody, starać się ćwiczyć :P. Też najchętniej zrzuciłabym 8 kg i gdyby udało się do końca września - byłabym zachwycona! ![]()
__________________
XOXO |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#11 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Mleczna kraina;)
Wiadomości: 151
|
Dot.: Moja droga do szczęścia- zapraszam chętne do wspólnej walki.
Cytat:
![]() ojj fajnie,ze mamy taki sam cel ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
Okazje i pomysły na prezent
![]() |
#12 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 36
|
Dot.: Moja droga do szczęścia- zapraszam chętne do wspólnej walki.
skoro Wy 8kg to ja też wyznaczę sobie taki cel, a co! na rano planuję bieg z moim pieskiem a wieczorem rower stacjonarny, dzisiaj chyba też sobie troche popedalujee
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#13 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Wszędzie za daleko
Wiadomości: 5 895
|
Dot.: Moja droga do szczęścia- zapraszam chętne do wspólnej walki.
No to i ja się dołaczę!
![]() równiez mam do rzucenia 8 kilosów ![]() Ale potrzebuję mocnego kopa i mam nadzieje,że takeigo tu dostane ![]()
__________________
oj tam,oj tam... ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#14 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 551
|
Dot.: Moja droga do szczęścia- zapraszam chętne do wspólnej walki.
życzę powodzenia dziewczyna ja mam za sobą 25kg i naprawde jak się chce to idzie ale bez ćwiczeń naprawde cięszko więc proponuje coś poćwiczyć ja mam 27 lat i 2 dzieci ćwicze codziennie albo na steperku,rowerek lub 30 min biegam do tego dieta MŻ i efekty są więc dziewczyny do boju!!!!
Pozdrawiam ![]()
__________________
BYŁO 92kg-01.04.2009 ![]() ![]() JEST 55kg ![]() ![]() Żyje przyszłością ! A przeszłość zostawiam w tyleee z nadzieją że mnie już nie dogoni ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#15 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Mleczna kraina;)
Wiadomości: 151
|
![]()
ta 8 bedzie nasza maginczna liczba widze
![]() magdzie gratuluje utraty tylu kg, na prawde uklony w Twoja strone ![]() Nowa_Nadzieja bedziemy sie tutaj na wzajem kopac po pupaach ![]() migiii ja niestety nie mam rowerku,ale mam stepper i na pewno bede cwiczyc brzuszki,bo brzuch, boczki i nogi to moja zmora ![]() ciekawi mnie ile czasu potrzeba na to nieszczesne 8 kg ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#16 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Wszędzie za daleko
Wiadomości: 5 895
|
Dot.: Moja droga do szczęścia- zapraszam chętne do wspólnej walki.
Cytat:
![]() ![]() wiesz co wczoraj robiłam sobie test Dukana i wyszło mi że 15 października powinnam już ważyć te 60 kilo.Mysle ze to tak idelanie ![]() Noramlnie 8 kilo chcemy zrzucic i mierze tyle co Ty-jakie podobieństwa ![]() ![]() Madziu-gratuluję tego spodku ![]() ![]() to kiedy się ważymy??Ustalamy jakiś dany dzień czy jak komu pasuje?? ![]()
__________________
oj tam,oj tam... ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#17 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Mleczna kraina;)
Wiadomości: 151
|
Dot.: Moja droga do szczęścia- zapraszam chętne do wspólnej walki.
Cytat:
![]() ![]() moze wazenie co poniedzialek? ![]()
__________________
Patrzysz w lustro- nie poznajesz siebie... a mówili,że tak będzie lepiej. |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#18 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-08
Wiadomości: 9 794
|
Dot.: Moja droga do szczęścia- zapraszam chętne do wspólnej walki.
Ja sie z checia przylacze
![]() Przytylo mi sie ostatnio troche i czas sie za siebie zabrac. Od jutra planowalam dietke. Waze kolo 56 kg, mam 173 cm i chce schudnac 4 kg, mam nadzieje w 3 tygodnei, czyli do 20 wrzesnia ![]() Zdrowe jedzonko, liczenie kalorii plus rower codziennie. Raz na tydzien moge popelnic blad, czyli np zjesc cos slodkiego w nieprzesadnej ilosci ![]() Takze zaczynamy od jutra ![]()
__________________
Muzycznie www.facebook.com/AtelierNoire www.instagram.com/kasia_noire ![]() Kosmetyki na wymianę: https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=1211006 Ciuszki na wymianę: https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...6#post81087906 |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#19 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Wszędzie za daleko
Wiadomości: 5 895
|
Dot.: Moja droga do szczęścia- zapraszam chętne do wspólnej walki.
Cytat:
![]() ![]() ![]() Ok jako że zaczynam w poniedziałek to w każdy kolejny poniedziałek się ważymy ![]() ![]() ![]() ---------- Dopisano o 22:24 ---------- Poprzedni post napisano o 22:23 ---------- Cytat:
matko jaka chudzina ![]() ![]() ![]() ![]()
__________________
oj tam,oj tam... ![]() |
||
![]() ![]() |
![]() |
Okazje i pomysĹy na prezent
![]() |
#20 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Mleczna kraina;)
Wiadomości: 151
|
Dot.: Moja droga do szczęścia- zapraszam chętne do wspólnej walki.
Ja bede sie ważyć raz w tygodniu żeby nie zwariować
![]() ![]()
__________________
Patrzysz w lustro- nie poznajesz siebie... a mówili,że tak będzie lepiej. |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#21 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-08
Wiadomości: 9 794
|
Dot.: Moja droga do szczęścia- zapraszam chętne do wspólnej walki.
aiii tam, doopa, a nie chudzina, wiem, ze nie mam jakis specjalnych zaokraglen, ale nie moge sie juz tak luzno wcisac w 3 pary spodni :P
troche mi w talii i biodrach przybylo :/ dla kogos moze i to sie smieszne wydawac, ale ja jestem przyzwyczajona do mniejszej wagi ( jak i moje rzeczy), wiec troche ubolewam, poza tym najlepiej sie czuje, jak jem zdrowe rzeczy i mam na to ochote obecnie ![]() ja jutro na sniadanko machne 3 wasy z bialym serkiem i pomidorkiem, a potem jogurt z 2 lyzeczkami otrebow ![]() do tego kupilam sobie humavit, aby uzupelnic witaminy w razie niedoboru
__________________
Muzycznie www.facebook.com/AtelierNoire www.instagram.com/kasia_noire ![]() Kosmetyki na wymianę: https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=1211006 Ciuszki na wymianę: https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...6#post81087906 |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#22 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Mleczna kraina;)
Wiadomości: 151
|
Dot.: Moja droga do szczęścia- zapraszam chętne do wspólnej walki.
Cytat:
![]() ja sobie kupilam cala serie zolta z garniera, roll-on na brzuch i drugi na cellulit i peeling cukrowy i balsam antycellulitowy, bede sie masowac ![]()
__________________
Patrzysz w lustro- nie poznajesz siebie... a mówili,że tak będzie lepiej. |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#23 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Wszędzie za daleko
Wiadomości: 5 895
|
Dot.: Moja droga do szczęścia- zapraszam chętne do wspólnej walki.
Cytat:
![]() hmmm... ![]() to może ja jutro sobie wieśniaka rąbne.Nic innego narazie w domu nie mam,bo nie było kiedy na zakupy jechać ![]() ![]()
__________________
oj tam,oj tam... ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#24 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Mleczna kraina;)
Wiadomości: 151
|
Dot.: Moja droga do szczęścia- zapraszam chętne do wspólnej walki.
Cytat:
![]() oo ja lubie wieśniaka ale z cynamonem ![]() ![]()
__________________
Patrzysz w lustro- nie poznajesz siebie... a mówili,że tak będzie lepiej. |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#25 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Wszędzie za daleko
Wiadomości: 5 895
|
Dot.: Moja droga do szczęścia- zapraszam chętne do wspólnej walki.
Cytat:
![]() ![]() Narazie mieszczę się w rozmiar 38 czasem zdarza sie 40 ale jednak marzy mi się to 36 ![]() ooo humovit?Brałaś już wcześniej??pomaga?? ja narazie wspomagam się witaminą B ![]() ---------- Dopisano o 23:23 ---------- Poprzedni post napisano o 23:16 ---------- Cytat:
![]() ![]() ![]() oj będzie,będzie ![]() ![]() O ja głupia się nie przedstawiłam ![]() Jestem Kasia-Kasik ![]() ![]() Trochę jestem ostrozna,ponieważ nie dawno,ktoś podkradł moje personalia i zdjęcia z n-k i kafeteri i założył tutaj konto.Podobno już jest usuniętę,ale jednak wole być ostrożna ![]()
__________________
oj tam,oj tam... ![]() |
||
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#26 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-08
Wiadomości: 9 794
|
Dot.: Moja droga do szczęścia- zapraszam chętne do wspólnej walki.
ja mam 36 wlasnie, ale jak pisalam wczesniej, musze wrocic do swojej wagi, a chuda wtedy nie bede, raczej szczupla, tak jak lubie
![]() humavit jest bardzo fajny, stosuje caly czas skrzyp i pokrzywe na wlosy, dzis kupilam kolejne opakowanie, oraz dokupilam jedno z witaminami jeszcze moim zdaniem pomaga jak najbardziej, moje wlosy sa o wiele bardziej lsniace ![]()
__________________
Muzycznie www.facebook.com/AtelierNoire www.instagram.com/kasia_noire ![]() Kosmetyki na wymianę: https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=1211006 Ciuszki na wymianę: https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...6#post81087906 |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#27 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: Gdn
Wiadomości: 8 404
|
Dot.: Moja droga do szczęścia- zapraszam chętne do wspólnej walki.
Co do pytania - myślę, że 8kg w miesiąc to trochę nierealne, raczej (trzymając się postanowień) schudniemy jakieś 5-6kg w miesiąc, ale to przecież i tak dużo! No i jak zostanie nam 2-3kg do końca to wytrwamy te 2-3 tygodnie dłużej, prawda?
![]() Moją największą zmorą są grube uda, choć ostatnio też brzuch i boczki! Mam stepper i zamierzam na nim ćwiczyć, myślicie, że 30 min dziennie, codziennie bez jednego dnia w tygodniu, da szybko wymarzone efekty? Z nóżek to ja bym się chciała 9cm pozbyć :/.
__________________
XOXO |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#28 | ||||||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 5 403
|
Dot.: Moja droga do szczęścia- zapraszam chętne do wspólnej walki.
Pozwolicie, że się przyłącze?
![]() Cytat:
![]() ![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() Cytat:
![]() |
||||||
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#29 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: Gdn
Wiadomości: 8 404
|
Dot.: Moja droga do szczęścia- zapraszam chętne do wspólnej walki.
Strasznie żałuję, że nie lubię owsianki :P.
Na śniadania lubię jadać ciemne pieczywko z jakimś twarożkiem itp. Chętnie chwilkę później dojadam jakieś owocki ![]() Wiem, wiem, że zdrowo się chudnie 1kg na tydzień, ale to też zależy od przemiany materii, od wyjściowej wagi, wieku itd. Mi wystarczy 1kg na tydzień, ale jak waga będzie spadać szybciej, to się nie obrażę ![]() ![]() ![]()
__________________
XOXO |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#30 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 695
|
Dot.: Moja droga do szczęścia- zapraszam chętne do wspólnej walki.
Witam
![]() tak sobie poczytuje, co piszecie i zbieram motywację do dalszego działania ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() To może przedstawię się : Mam na imię Marta, jutro skończę 18 lat, ważę 59/60 kg [zależy kiedy wejdę na wagę xD] przy wzroście 168, schudłam już parę kilo i wyrobiłam troszQ mięśnie ;] Chciałabym ważyć do końca września 55 kg ![]() Dziś śniadanko zaliczone: I 6:00 -> brzoskwinia z 1/3 kefiru + kawka z mlekiem w proszku . Pozdrawiam ![]()
__________________
Wzrost: 165/167cm ![]() Jest: 68-70 kg ![]() Cel: 50-56 kg ![]() Edytowane przez Marta9911 Czas edycji: 2009-08-31 o 06:49 |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|



Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 02:18.