buty na szpilce

agusiajnw · 2008-03-18, 09:30

Ponieważ nie mogłam znaleźć takiego wątku zakładam nowy. Powiedzcie mi jak wyprostować chód w butach na obcasie? Już długo chodzę w szpilkach ale ostatnio zauważyłam że przekrzywiam nogi na zewnątrz, czy znacie jakieś metody, ćwiczenia żeby wyprostować chodzenie? Bo wyglądam komicznie

gorzki cukierek · 2008-03-18, 12:13

moze lepiej jak wypowie sie specjalista od fitnessu w szpilkach

Na moj rozumek to chyba jedynym rozwiazaniem bedzie sobie po prostu cwiczyc to chodzenie jak najczesciej starajac stawiac sie nogi bardziej do srodka w strone kolana.Jaki nosisz obcas?Czy robi Ci sie to tez na malym obcasie czy tylko na duzym?choc mysle ze to blad w sposobie stawiania nogi..ale skoro chodzisz duzo na szpilkach...moze zrob sobie mala przerwe..

agusiajnw · 2008-03-18, 12:43

no wydaje mi się że tylko na tych wyższych (tj 10cm) ale ogólnie zawsze fleki miałam krzywo zdarte ale nie sądziłam ze przekrzywiam obcas

Czyli myślisz że muszę celowo wykrzywiać do środka i się wszystko naprostuje?

sylwónia · 2008-03-18, 13:07

A to jest bardzo cienka szpilka?

Bo chodzenie prosto na szpilce , której flek ma średnicę ok 0,5 cm i a sama szpilka wysokość ok. 10 cm to się powinno do sportów ekstremalnych zaliczać

Ćwiczyć, ćwiczyć musisz. I ja bym zaczęła od trochę grubszej szpilki, potem stopniowo, stopniowo na cieńszą.

No i pamiętać, ze generalnie w szpilkach się nie biega , w szpilkach sie dumnie kroczy

Czyli trochę trzeba zmienić ten styl chodzenia, jeśli np. przechodzi sie z adidasów na obcasy. Jak wyprostujesz sylwetkę, wciągniesz brzuch, bidora lekko (!) do przodu

to obcas mniej obciążenia przymuje i generalnie wyglada to lepiej.

agusiajnw · 2008-03-19, 10:55

Dziękuję bardzo za dobre rady, chyba faktycznie troche za szybko chodzę i nie myślę o tym jak noge stawiam

2008-03-18, 09:30	#1
agusiajnw Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-02 Wiadomości: 3 634	buty na szpilce Ponieważ nie mogłam znaleźć takiego wątku zakładam nowy. Powiedzcie mi jak wyprostować chód w butach na obcasie? Już długo chodzę w szpilkach ale ostatnio zauważyłam że przekrzywiam nogi na zewnątrz, czy znacie jakieś metody, ćwiczenia żeby wyprostować chodzenie? Bo wyglądam komicznie

2008-03-18, 12:13	#2
gorzki cukierek Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-06 Wiadomości: 117	Dot.: buty na szpilce moze lepiej jak wypowie sie specjalista od fitnessu w szpilkach Na moj rozumek to chyba jedynym rozwiazaniem bedzie sobie po prostu cwiczyc to chodzenie jak najczesciej starajac stawiac sie nogi bardziej do srodka w strone kolana.Jaki nosisz obcas?Czy robi Ci sie to tez na malym obcasie czy tylko na duzym?choc mysle ze to blad w sposobie stawiania nogi..ale skoro chodzisz duzo na szpilkach...moze zrob sobie mala przerwe.. __________________ Nigdy sie nie tlumacz- przyjaciele tego nie potrzebuja a wrogowie i tak nie uwierzą

2008-03-18, 12:43	#3
agusiajnw Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-02 Wiadomości: 3 634	Dot.: buty na szpilce no wydaje mi się że tylko na tych wyższych (tj 10cm) ale ogólnie zawsze fleki miałam krzywo zdarte ale nie sądziłam ze przekrzywiam obcas Czyli myślisz że muszę celowo wykrzywiać do środka i się wszystko naprostuje?

2008-03-18, 13:07	#4
sylwónia Zadomowienie Zarejestrowany: 2005-03 Wiadomości: 1 557	Dot.: buty na szpilce A to jest bardzo cienka szpilka? Bo chodzenie prosto na szpilce , której flek ma średnicę ok 0,5 cm i a sama szpilka wysokość ok. 10 cm to się powinno do sportów ekstremalnych zaliczać Ćwiczyć, ćwiczyć musisz. I ja bym zaczęła od trochę grubszej szpilki, potem stopniowo, stopniowo na cieńszą. No i pamiętać, ze generalnie w szpilkach się nie biega , w szpilkach sie dumnie kroczy Czyli trochę trzeba zmienić ten styl chodzenia, jeśli np. przechodzi sie z adidasów na obcasy. Jak wyprostujesz sylwetkę, wciągniesz brzuch, bidora lekko (!) do przodu to obcas mniej obciążenia przymuje i generalnie wyglada to lepiej. __________________ "Jednocześnie muszę prać skarpetki i zastanawiać się nad Zagadką Wszechbytu. Rozpiętość, skala i wielość planów jest doprawdy wielka. Odbija mi się po jedzeniu oraz podobno mam duszę nieśmiertelną" Widzisz błąd w mojej wypowiedzi? Proszę popraw mnie na PW, będę wdzięczna

2008-03-19, 10:55	#5
agusiajnw Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-02 Wiadomości: 3 634	Dot.: buty na szpilce Dziękuję bardzo za dobre rady, chyba faktycznie troche za szybko chodzę i nie myślę o tym jak noge stawiam

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)