|
|||||||
| Notka |
|
| Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
 |
|
|
Narzędzia |
2008-03-22, 20:33
|
#1 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-02
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 320
|
silownia czy strefa ruchu??
hej, chce sie zapisac na jakies zajecia tylko nie bardzo wiem na co isc, chcialabym wyszczuplic i wzmocnic partie ud i pupe, wiec jaki rodzaj cwiczen powinnam wybrac, czy moze lepiej silownia?? no i czy raz w tyg mi wystarczy?? i co myslicie o tancu brzucha??
|
|
|
|
2008-03-22, 20:47
|
#2 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-06
Wiadomości: 4 547
|
Dot.: silownia czy strefa ruchu??
ja bym sie zapisala na silownie. na poczatek 2 razy w tygodniu po godzince
__________________
Run Girl Run ! 
|
|
|
|
|
2008-03-22, 21:11
|
#3 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-02
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 320
|
Dot.: silownia czy strefa ruchu??
a jesli bym wykonywala jakies cwiczenia w domu, znalazlam tu troche tego, juz troche cwiczylam ale przerwa swiateczna wiec sama rozumiesz
|
|
|
|
|
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 16:35.
