Ketchup po treningu?

Slonko7777777 · 2008-04-26, 19:06

Hej

Po treningu (siłowym bądź aerobach) jem 150 g piersi z kurczaka, trochę ryżu i pół grejpfruta. Zwykle nie mogę się powstrzymać przed polaniem mięsa ketchupem

Jeśli chodzi o kalorie, to ma on 96 kcal w 100 g, czyli niedużo, ale to jednak tłuszcz, a słyszałam, że po treningu nie powinno się go spożywać... Więc jak to jest?? ;>

Pozdrawiam

brzydotka · 2008-04-26, 19:18

A skąd masz info, że ketchup to tłuszcz? To przetwór warzywny, głównie węgle..

Slonko7777777 · 2008-04-26, 19:25

Czyli rozumiem, że mogę go jeść po treningu?

brzydotka · 2008-04-26, 19:28

nie znam się na posiłkach około/potreningowych, po prostu ketchup to nie tłuszcz, co innego majonez, dobrze że to nie przed nim nie potrafisz sie powstrzymać

iza_wiosenna · 2008-04-26, 20:09

Keczup to tłuszcz? no coś Ty

spokojnie możesz jeść, to pytanie zakrawa o paranoję

plameczka · 2008-04-26, 20:23

Majonez to tluszcz, ketchup nie

vanilia1 · 2008-04-26, 23:02

Slonko7777777 nie odmawiaj sobie ketchupu - przecież nie przytyjesz, a dostarczasz sobie potasu,który przy treningach jest bardzo ważny. Jeszcze lepszy jest sok pomidorowy - mało kcal a bardzo zdrowy. Pozdrawiam.

anniaa · 2008-04-27, 12:51

tak wogóle to tylko po treningu siłowym nie mozna jeśc tłuszczu

2008-04-26, 19:06	#1
Slonko7777777 Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-11 Wiadomości: 85	Ketchup po treningu? Hej Po treningu (siłowym bądź aerobach) jem 150 g piersi z kurczaka, trochę ryżu i pół grejpfruta. Zwykle nie mogę się powstrzymać przed polaniem mięsa ketchupem Jeśli chodzi o kalorie, to ma on 96 kcal w 100 g, czyli niedużo, ale to jednak tłuszcz, a słyszałam, że po treningu nie powinno się go spożywać... Więc jak to jest?? ;> Pozdrawiam

2008-04-26, 19:18	#2
brzydotka Rozeznanie Zarejestrowany: 2007-08 Wiadomości: 521	Dot.: Ketchup po treningu? A skąd masz info, że ketchup to tłuszcz? To przetwór warzywny, głównie węgle..

2008-04-26, 19:25	#3
Slonko7777777 Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-11 Wiadomości: 85	Dot.: Ketchup po treningu? Czyli rozumiem, że mogę go jeść po treningu?

2008-04-26, 19:28	#4
brzydotka Rozeznanie Zarejestrowany: 2007-08 Wiadomości: 521	Dot.: Ketchup po treningu? nie znam się na posiłkach około/potreningowych, po prostu ketchup to nie tłuszcz, co innego majonez, dobrze że to nie przed nim nie potrafisz sie powstrzymać

2008-04-26, 20:09	#5
iza_wiosenna Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-11 Wiadomości: 11 917	Dot.: Ketchup po treningu? Keczup to tłuszcz? no coś Ty spokojnie możesz jeść, to pytanie zakrawa o paranoję __________________ uśmiech pięknie zagrany. sometimes i feel like screaming

2008-04-26, 20:23	#6
plameczka Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2006-07 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 2 589	Dot.: Ketchup po treningu? Majonez to tluszcz, ketchup nie __________________

2008-04-26, 23:02	#7
vanilia1 Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-12 Wiadomości: 420	Dot.: Ketchup po treningu? Slonko7777777 nie odmawiaj sobie ketchupu - przecież nie przytyjesz, a dostarczasz sobie potasu,który przy treningach jest bardzo ważny. Jeszcze lepszy jest sok pomidorowy - mało kcal a bardzo zdrowy. Pozdrawiam.

2008-04-27, 12:51	#8
anniaa ♥ Zarejestrowany: 2005-07 Wiadomości: 13 672	Dot.: Ketchup po treningu? tak wogóle to tylko po treningu siłowym nie mozna jeśc tłuszczu __________________ ♥ Nigdy nie zmienisz swojego życia dopóki nie zmienisz czegoś, co codziennie robisz..

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)