Ciekawe pomysły na ćwiczenia potrzebne!

zakrecoOona · 2009-04-13, 14:55

Witam Wizażanki !

Nie wiedziałam, gdzie powinnam umieścić ten temat, więc wylądowałam tutaj. Mam do Was prośbę. W środę prowadzę dla grupy dziewcząt lekcję w-fu w celu podwyższenia sobie oceny na świadectwo maturalne. Jednak wuefistka postawiła mi jeden warunek: "musisz mnie czymś zaskoczyć". I tutaj jest mój problem. Szukałam i szukałam, ale niczego zadawalającego nie znalazłam. Jedynie to Stiletto Strength- trening na szpilkach, ale w życiu nie wpuszczono by mnie ze szpilkami na nową salę

Nie chciałabym "zwykłych" ćwiczeń. Chciałabym zorganizować naprawdę kreatywną lekcję - może znacie jakieś ciekawe ćwiczenia, albo macie pomysł na taką lekcję?

izmonek · 2009-04-14, 12:28

hm może obejrzyj jakieś filmiki na you tube
weź ulubioną piosenkę i ułoż króki układ taneczny i naucz go dziewczyny

lasoa · 2009-04-15, 13:53

areobik?

vadi · 2009-04-15, 14:05

a może tae-bo?

z krzykami i w ogole

na youtube tego jest troche

lasoa · 2009-04-15, 14:07

Cytat:

Napisane przez vadi

a może tae-bo?

z krzykami i w ogole

na youtube tego jest troche

a co to ?

vadi · 2009-04-15, 15:32

http://www.youtube.com/results?searc...ry=tae+bo&aq=f

madamm · 2009-04-18, 19:55

Ćwiczenia z elementami belly dance (taniec brzucha) - takie, jakie np. proponują Bellytwins (Neena & Veena). Świetna zabawa, baaardzo kobiece, przyjemne i doskonale kształtują problematyczne strefy. Przykłady znajdziesz m.in. na You Tube.

2009-04-13, 14:55	#1
zakrecoOona Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-01 Lokalizacja: wschód :) Wiadomości: 3 854	Ciekawe pomysły na ćwiczenia potrzebne! Witam Wizażanki ! Nie wiedziałam, gdzie powinnam umieścić ten temat, więc wylądowałam tutaj. Mam do Was prośbę. W środę prowadzę dla grupy dziewcząt lekcję w-fu w celu podwyższenia sobie oceny na świadectwo maturalne. Jednak wuefistka postawiła mi jeden warunek: "musisz mnie czymś zaskoczyć". I tutaj jest mój problem. Szukałam i szukałam, ale niczego zadawalającego nie znalazłam. Jedynie to Stiletto Strength- trening na szpilkach, ale w życiu nie wpuszczono by mnie ze szpilkami na nową salę Nie chciałabym "zwykłych" ćwiczeń. Chciałabym zorganizować naprawdę kreatywną lekcję - może znacie jakieś ciekawe ćwiczenia, albo macie pomysł na taką lekcję? __________________ https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=645771 wymianka ciuchowa https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=646388 wymianka kosmetyczna

2009-04-14, 12:28	#2
izmonek Zadomowienie Zarejestrowany: 2005-03 Lokalizacja: warszawa Wiadomości: 1 591	Dot.: Ciekawe pomysły na ćwiczenia potrzebne! hm może obejrzyj jakieś filmiki na you tube weź ulubioną piosenkę i ułoż króki układ taneczny i naucz go dziewczyny __________________ magister fizjoterapii specjalista instruktor fitness

2009-04-15, 13:53	#3
lasoa Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-07 Wiadomości: 16 346	Dot.: Ciekawe pomysły na ćwiczenia potrzebne! areobik? __________________ I ja bloguję BEE NATURAL Pomegranate 100% Denko kosmetyczne luty i marzec Walka o długie włosy: podsumowanie drożdżowej kuracji Ubranka dla psów

2009-04-15, 14:05	#4
vadi sportaddict Zarejestrowany: 2005-06 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 12 127	Dot.: Ciekawe pomysły na ćwiczenia potrzebne! a może tae-bo? z krzykami i w ogole na youtube tego jest troche

2009-04-15, 15:32	#6
vadi sportaddict Zarejestrowany: 2005-06 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 12 127	Dot.: Ciekawe pomysły na ćwiczenia potrzebne! http://www.youtube.com/results?searc...ry=tae+bo&aq=f

2009-04-18, 19:55	#7
madamm Przyczajenie Zarejestrowany: 2008-10 Wiadomości: 27	Dot.: Ciekawe pomysły na ćwiczenia potrzebne! Ćwiczenia z elementami belly dance (taniec brzucha) - takie, jakie np. proponują Bellytwins (Neena & Veena). Świetna zabawa, baaardzo kobiece, przyjemne i doskonale kształtują problematyczne strefy. Przykłady znajdziesz m.in. na You Tube.

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)